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Cómo cuidar a su nuevo bebé

Los conceptos básicos del cuidado del bebé no eran algo en lo que pensara durante el embarazo. Recuerdo llegar a casa del hospital con mi primera. Habíamos pasado muchas horas en el hospital lidiando con el asiento del automóvil y su atuendo para ir a casa. Estaba cansada y dolorida y, sin embargo, terriblemente emocionada. Subí los tres tramos de escalones con los puntos de la episiotomía tirando todo el camino, ansiosa por llevar a mi bebé a casa.

Mientras ella dormía sentada en el asiento del automóvil en medio del piso de la sala, mi esposo y yo debatimos y finalmente discutimos sobre qué hacer con ella. ¿Deberíamos acostarla en su nueva cuna? Tal vez debería cambiarse de ropa. Finalmente, se despertó y lloró, dándonos la oportunidad de probar todas nuestras nuevas habilidades de crianza.

La buena noticia es que atender las necesidades básicas de un bebé es muy sencillo. He recopilado un grupo de instrucciones sobre los aspectos básicos del cuidado del bebé para su nuevo bebé, desde bañarlo hasta cambiarle los pañales, desde alimentarlo hasta cargarlo.

Cambio de pañales

El cambio de pañales es probablemente la más temida de todas las actividades de cuidado del bebé. La verdad del asunto es que el cambio de pañales se ha vuelto mucho más fácil con el paso de los años.

Los pañales desechables están en todas partes. Hay muchas marcas para elegir en una variedad de costos y características. Pero los conceptos básicos de cómo ponerle el pañal al bebé son muy parecidos.

Reunir suministros

El primer paso es estar preparado. Reúne un par de pañales, toallitas, ungüentos... cualquier cosa que necesites para cambiar al bebé. Por razones de seguridad, no querrás estar buscando algo con un bebé que se mueve esperándote. También siempre abro una o dos toallitas y las tengo desplegadas y listas para usar.

Acueste al bebé

La mayoría de las personas tienen un área específica para cambiar al bebé. Puede ser un cambiador o un cambiador. Si tiene una mesa, asegúrese de usar la correa para la seguridad del bebé. Nunca deje al bebé desatendido mientras lo cambia. Desabroche el pañal viejo, pero no lo saque de debajo del bebé todavía. Esto permite cierto margen de seguridad en caso de que el aire frío haga que el bebé se suelte.

Espera

Sujeta los tobillos del bebé y levántalo suavemente de la parte inferior hacia arriba y comienza a lavarle el trasero con las toallitas. Si el área está muy sucia, puede usar la parte delantera del pañal viejo para quitar parte del desorden. Cuando termine con cada toallita, colóquela suavemente debajo del bebé (con el lado limpio hacia arriba) para facilitar la limpieza. Cuando la piel del bebé esté limpia, saque el pañal y las toallitas de debajo del bebé y déjelo a un lado.

Proporcionar pañales limpios

Coloque el pañal nuevo y limpio debajo del bebé y asegure los sujetadores. Si todavía tiene un recién nacido, es posible que deba doblar la parte superior del pañal para dejar espacio al cordón umbilical. No tenga miedo de jalar el pañal cómodamente. Si lo tienes demasiado flojo... Bueno, ¡puedes imaginarte el desorden que hace!

Limpiar

Después de volver a ponerle la ropa al bebé, tome el pañal viejo y use los sujetadores para convertirlo en una pequeña bola, entrecruzando los sujetadores. Colóquelo en el cubo de pañales o en la basura. Siempre mantengo un recipiente de desinfectante líquido cerca de mi cambiador para usar en mis manos. Luego le entregué el bebé a otra persona o la acosté y me lavé las manos en el fregadero.

Considere alternativas

Atrás quedaron los días de los alfileres de pañales y los bebés que se mueven. ¡Ahora solo tienes que lidiar con bebés que se mueven! Los pañales de tela se han vuelto muy fáciles de usar. Muchos son ahora lo que llamamos All in Ones (AIO). Esto significa que se usan como un pañal desechable. Se abrochan con velcro.

Otros pañales de tela se usan como desechables, aunque es posible que deba doblar o usar un pañal predoblado seguido de una cubierta que generalmente se sujeta con Velcro® para una cubierta impermeable. Ambas variedades se pueden hacer en casa o con un servicio de pañales si hay uno disponible en su área.

Bañarse

El baño puede ser un gran momento de relajación para usted y el bebé. A los niños mayores también les encanta ayudar si su bebé no es el primero en la cuadra. Aquí hay algunos conceptos básicos para el baño del bebé. Recuerde hablar con el bebé mientras se baña. Les encanta esta interacción, estimula su cerebro y los hace sentir más cómodos.

Reunir suministros

¡Estar preparado suele ser el primer paso con cualquier cosa que tenga que ver con un bebé! Por lo tanto, reúna una toalla, una toallita, cualquier jabón o loción que pretenda usar.

Configurar

No importa qué forma de bañera estás usando, ya sea la bañera normal, una bañera para bebés o un recipiente, el agua debe ser poco profunda y tener la temperatura adecuada, alrededor de 100 grados Fahrenheit. Muchas personas sugieren probar el agua con la muñeca, un área de piel más sensible. También querrás asegurarte de que la habitación en la que te encuentres sea lo suficientemente cálida y libre de corrientes de aire.

Quitarse la ropa

Hable con su bebé mientras le quita la ropa. Mantenlos cerca y haz que se sientan seguros. Si tienes un bebé que odia absolutamente estar desnudo, intenta bañarlo con una esponja durante las primeras semanas, desvístelo lentamente y envuélvelo en una toalla, y descubre solo la parte que estás lavando actualmente.

Empezar a bañarse

Coloque al bebé en la bañera, pero sujételo siempre con una mano por seguridad. Use su otra mano, o cualquier ayudante pequeña, para tomar la toallita y comenzar a lavar al bebé. Recuerde comenzar con la cara y el cuello y hacer el área del pañal al final. Muchos jabones para bebé se pueden usar en su cabello. También tienes la opción de no usar jabón en la delicada piel del bebé.

Terminar

Una vez que el bebé esté lavado, envuélvalo en una toalla y deje las cosas del baño para limpiarlas más tarde. Use la toalla para secar al bebé. Si lo desea, puede usar loción en el bebé después del baño, aunque no es necesario para la mayoría de los bebés. Póngale un pañal limpio y ropa al bebé. Una vez que el bebé esté durmiendo o con otra persona, puede limpiar el equipo de baño.

Considere alternativas

Como en todo, ¡siempre hay más de una forma de hacerlo! Si bien lo anterior es la forma tradicional que muchas personas utilizan para bañar a sus bebés, existen alternativas.

Una excelente opción es llevar al bebé al baño contigo. Les encanta el contacto piel con piel. Simplemente acuna al bebé en su regazo y lo baña. Cuando hayas terminado, puedes pasarle el bebé a otro adulto y terminar de bañarlo o salir y cuidar al bebé.

Esta también es una gran técnica para los bebés que tienen problemas para prenderse al pecho. El contacto con el agua y la piel puede ser suficiente para ayudarlos a relajarse y amamantar de manera más efectiva.

Lactancia materna

Alimentar a su bebé es más que una simple cuestión de nutrición, también se trata de cuidado y comodidad. Usar el tiempo de alimentación para hacer contacto visual y sostener a su bebé son excelentes maneras de aumentar ese tiempo de vinculación. También es un buen momento para hablar con su pequeño. Esto se aplica a la alimentación con leche materna o con biberón. Estos son algunos consejos para amamantar.

Elija una posición

Puede elegir cualquier posición en la que desee amamantar, ya sea sentada o acostada. Debe ser uno que le brinde la mejor posición de alimentación para su bebé y sus necesidades. Esto puede variar según la edad del bebé, su nivel de comodidad e incluso la hora del día. Mucha gente usa la posición de cuna, con la mamá sentada erguida, sosteniendo al bebé como una cuna. Esto le permite sostener al bebé con una mano y usar la otra para sostener o mover su seno.

Proporcionar apoyo

No importa el puesto que decidas, ¡obtén apoyo! Una almohada para amamantar o el uso de almohadas para el sofá o la cama para ayudarla a sostener al bebé evitará la tensión en el cuello y la espalda. Pide ayuda a otros si solo estás aprendiendo.

Comprobar ubicación 

Un buen agarre es una de las partes más importantes para amamantar cómodamente. Esto se remonta directamente a una buena posición del bebé. Su bebé debe estar vientre contra vientre con usted y la barbilla hacia el pecho. Si el bebé está torcido o tiene la cabeza girada, puede hacer que no solo le resulte más difícil obtener leche, sino que puede causarle dolor en los pezones.

Ayuda con pestillo

Use su mano para ahuecar el seno y ofrecérselo al bebé. El bebé debe abrir la boca lo suficiente para introducir una buena parte del tejido de la areola (una parte más oscura del seno) en la boca. Mientras el bebé hace esto, acérquelo al pecho y observe cómo amamanta.

Observa de cerca

Mientras el bebé está amamantando, debe buscar algunas cosas para asegurarse de que todo esté bien. El bebé debe tener los labios ensanchados alrededor del pecho. Si baja un poco el labio inferior (mientras están amamantando), la lengua debe estar enroscada alrededor del seno. Por lo general, también puede escuchar al bebé tragar y ver cómo se mueven las orejas cuando está amamantando activamente.

Alimentación con biberón

Ya sea que haya optado por alimentar a su bebé con fórmula o si está alimentando con biberón con leche materna extraída, es importante utilizar la técnica adecuada. Estos son algunos consejos sobre cómo alimentar a su bebé de manera segura.

Prepárate

Tenga el biberón de leche materna o fórmula a la temperatura que prefiera su bebé. Esto puede incluso ser temperatura ambiente. Es importante que no caliente los biberones en el microondas, ya que esto generará puntos calientes que pueden quemar a su bebé, aunque haya probado el líquido.

Obtener un agarre

Sostenga al bebé en su regazo con la cabeza en el hueco de su brazo. Asegúrese de cambiar de lado, como lo haría con la lactancia materna para proporcionarles la estimulación adecuada de ambos lados del cerebro.

Ve a por ello

A medida que el bebé se da la vuelta y abre la boca, inserte la tetina del biberón en la boca. El pezón debe estar lleno de líquido. Una tetina medio llena hará que el bebé trague demasiado aire, lo que puede causarle gases más adelante. Para finalizar una alimentación o retirar el biberón, simplemente saque el biberón de la boca del bebé.

Considere estas cosas

Algunos consejos adicionales para la alimentación con biberón incluyen no usar biberones a medio usar. Si el bebé no se acaba un biberón no lo puedes guardar. Por lo tanto, almacene la leche materna en pequeñas cantidades, como 2 onzas. O fije la fórmula en cantidades similares. Esto evita el desperdicio.

La fórmula dura aproximadamente 2 días en el refrigerador. También es importante no diluir la fórmula para estirarla. Esto puede causar que su bebé se alimente inadecuadamente y se enferme. Si está alimentando con biberón leche extraída, se mantendrá en su refrigerador durante tres días y de 3 a 6 meses en el congelador.

Tampoco debes apoyar una botella. Esto puede hacer que el bebé se ahogue y lo prive del contacto físico que anhela.

Sosteniendo al Bebé

Sostener a un bebé es un "trabajo" tan encantador. ¡Me encanta hacerlo! Muchas personas afirman que podrían sostener a un bebé durante horas. Si bien esto es cierto, hay muchas maneras diferentes de sostener a un bebé. También hay momentos en los que necesita hacer otras cosas mientras carga al bebé o hay agarres especiales para ayudar a los bebés que no se sienten bien, etc.

Posición de cuna 

Acunar a un bebé es bastante natural y simple. Coloque la cabeza del bebé en el hueco de uno de sus brazos y envuelva al bebé con el otro brazo o sostenga el brazo original con el segundo brazo. Esta es una gran posición para hablar con un bebé o mirarlo. Muchos bebés duermen muy bien en esta posición. También es una buena posición para principiantes, especialmente para niños pequeños o hermanos.

Sostener el vientre 

¡Esta es una gran posición para bebés con gases! Acueste el pecho del bebé sobre uno de sus antebrazos. Use su otro brazo para recostarse sobre la espalda del bebé para sostenerlo de manera segura. También puede hacer esto sobre su regazo o usarlo para eructar. Una variación es colocar la mano de apoyo entre las piernas del bebé para un agarre más seguro. ¡Creo que esto depende de qué tan largos sean tus brazos!

Sujeción de cadera 

Una vez que el bebé tiene un buen control de la cabeza y el cuello, la sujeción de la cadera es una excelente técnica con un solo brazo. Siente al bebé en uno de los huesos de la cadera mirando hacia afuera y envuelva el brazo del mismo lado alrededor de la cintura del bebé. Esta es una excelente manera para que el bebé mire a su alrededor y, sin embargo, ¡te da las manos libres!

Sujeción de hombros 

Me parece que este es otro agarre natural para un bebé. Incline al bebé sobre un hombro y con el brazo del mismo lado, envuélvalo alrededor del trasero del bebé. Use el otro brazo para sostenerlo contra la espalda del bebé y/o para sostener su cuello. El bebé también duerme bien en esta posición. También les permite escuchar los latidos de su corazón y su respiración.

Sujeción con cabestrillo

Un portabebés es un excelente dispositivo que le permite llevar al bebé con las manos libres. El bebé se puede acurrucar en muchas posiciones, incluidas posiciones para amamantar discretamente. Un portabebés también es muy útil para los padres de múltiples, ya que nunca es recomendable llevar dos o más bebés en brazos sin el uso de algo como un portabebés por miedo a caerse.