Cómo hablar con su ex - esposa como un padre divorciado
Como padre divorciado , usted es probablemente frustrado con los desafíos que está enfrentando - ser un padre con sus hijos mientras se adapta a estar divorciado . Hablando con su ex - esposa es probablemente el reto más difícil de todos. Estos son algunos consejos para ayudarle a comunicarse mejor para que pueda relacionarse con su ex-esposa de una manera positiva , lo que protege a sus hijos de más dolor ... por no hablar de ti mismo
. Cosas que necesitará
Calma
Instrucciones
1
Obtener cierre emocional. El divorcio puede lograr eso, pero a veces es difícil de dejar de lado la idea de que la mujer que ha conocido es ahora su ex - esposa. Cuando te das cuenta de que su matrimonio es verdaderamente más, usted no tendrá ningún agendas ocultas - escondido de ti mismo , que es - en hablar con su esposa
2
Hable con su ex esposa con . intenciones claras . Sabe lo que quiere de una interacción . Si te sientes emocionalmente " dudoso " cuando hablas con ella, esperar para abordar temas importantes hasta que se sienta más en control. Manténgase enfocado . Mantenga a sus hijos en su mente en todo momento.
3
Al interactuar con su ex esposa en presencia de sus hijos , ser un modelo a seguir. Las investigaciones indican que los niños de padres divorciados modelan su conducta de resolución de conflictos de sus padres .
4
Sé asertivo. Asertivo no es lo mismo que agresiva , sin embargo ... está indicando simplemente y razonablemente lo que quieres. En lugar de hacer demandas , trabajar con su esposa como si usted es un poco contradictorio , pero miembros de la cooperativa del mismo equipo .
5
Esté preparado para los viejos patrones se levanten de nuevo. No sucumba a la tentación de participar en batallas antiguas . Usted es un padre divorciado , no siendo casado . Su ex esposa puede decir cosas que se interponen a su cabra , ya sea intencionadamente o no . No morder el anzuelo .
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