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Menos tiempo de gritos

Los niños pequeños a menudo gritan cuando se sienten frustrados o necesitan su atención. Si gritar les ayuda a sentirse menos frustrados o les da su atención inmediata, continuarán con este comportamiento. Para detener el patrón, esto es lo que han hecho algunos padres:

Apagar las rabietas

Cuando nuestra hija tenía 3 años, se ponía nerviosa por tener que hacer la transición a una actividad diferente.
Para ayudarla, levantábamos los dedos y le decíamos que "apagara" las velas. La simple acción de
inhalar profundamente y luego exhalar ayudó a calmarla. Si no soplaba con fuerza, movíamos los dedos y fingíamos que las velas parpadeaban. Sus lágrimas pronto se convirtieron en risa y estaría
lista para pasar a la siguiente actividad.

—Shari Talbot

Ajuste de los tiempos de espera

Mi hijo, Kellen, se negaba a quedarse en tiempo fuera cada vez que intentaba esta forma de disciplina. Entonces, un día,
después de que mi hijo gritara mucho mientras lo ponía repetidamente en su silla de tiempo fuera, decidí no
entablar una conversación. Simplemente lo devolví a su lugar sin prestarle atención.

De repente, se hizo el silencio. El silencio nunca antes había ocurrido durante los tiempos de espera de mi hijo. Puse el temporizador
y vi que se dio cuenta. Se sentó en silencio hasta que sonó el cronómetro.

Luego, me arrodillé junto a él y le dije:“No puedo escuchar gritos ni hablar cuando estás en tiempo fuera,
pero puedo escuchar el silencio. Cuando escuche el silencio, configuraré el temporizador y luego podrás salir del tiempo de espera muy rápido”. Esta vez, me escuchó. Fue un momento de iluminación para él, y para mí.

—Trisha Bolaños

Lo que más necesita

Durante mucho tiempo, mi esposo y yo luchamos por controlar las rabietas de nuestro hijo Eli. Intentamos
disciplinarlo, sobornarlo y afirmarlo. Nada funcionó hasta que le pregunté, en un momento en que estaba
tranquilo, qué pensaba que necesitaba cuando estaba enojado.

Sus ojos marrones oscuros me miraron. "Solo necesito que me abraces", dijo.

¿Eso es todo? Me quedé impactado. La siguiente vez que comenzó a tener una rabieta, le pregunté:"¿Puedo ayudarte
a calmarte?"

Se sentó en mi regazo y sollozó. No hablamos. Nos mecimos y abrazamos. Luego, cuando estuvo listo, salió corriendo
a jugar. Más tarde, hablamos sobre por qué estaba tan enojado.

Eli ahora tiene 10 años y esos días de rabietas extremas son cosa del pasado.

—Susan Burkepile

Una manera de manejar los gritos

Cuando mi hijo mayor, Grant, era un niño pequeño, se frustraba fácilmente y hacía berrinches. Intenté hablarle, abrazarlo e incluso levantarlo y llevarlo a su habitación. Pero estas tácticas solo parecían enojarlo más, y me convirtieron en la audiencia de su "espectáculo".

Un día cuando empezó a gritar, decidí salir del programa. Sin decir una palabra, entré a mi habitación, me senté en mi cama y comencé a leer una revista. En cuestión de minutos vino a mí, todavía llorando pero con más control.

"¡Me dejaste!" dijo, gimiendo.

“Gritar lastima los oídos de mami”, respondí con calma. “No lo escucharé. Si necesitas ayuda, debes usar tus palabras”. La próxima vez que Grant me vio salir de la habitación durante una rabieta, dejó de gritar y me pidió que me quedara.

—Katrina Arbuckle

Todo está en la voz

Para enseñar a los niños a controlar su voz, incluso cuando sus emociones están muy altas, podría decir:

“Sé que no quieres salir del patio de recreo, pero mami no puede entenderte cuando lloras. Intente usar su voz triste y diga:'Mami, estoy triste porque nos vamos. Sé que tenemos que irnos, pero me estaba divirtiendo'”.

“Entiendo que estés molesto porque tu amigo tomó el juguete con el que estabas jugando, pero gritar no ayuda. ¿Puedes usar tu voz amable y decir:"Estaba jugando con eso". ¿Puedo recuperarlo?’ y ofrecer un juguete para cambiarlo?”

"¡Guau! Lograste cruzar la escalera de cuerda. Debes estar feliz. ¿Puedes usar tu voz feliz y decir:'¡Lo hice!'?"

—Michelle LaRowe Conover

Pausar los gritos

No siempre sé qué causa una rabieta, pero sí sé que mi hija no puede gritar mientras respira profundamente. Después de retirarla de una actividad, le recuerdo que respire profundamente varias veces y luego me uno a ella. Respiramos así juntos. Solo entonces, cuando las emociones del momento se han calmado un poco, hablamos del problema.

En poco tiempo, me di cuenta de que cuando mi hija comenzaba a frustrarse al tratar de ponerse los zapatos o al tratar con otro niño durante el tiempo de juego, se detenía y respiraba profundamente antes de continuar. Al hacer esto, está comenzando a aprender un proceso simple para autorregular sus emociones.

—Andrés Newton

Tiempos de espera de actualización

Cuando las rabietas de los niños pequeños comienzan a disminuir a los 4 años, los padres pueden comenzar a alentar el autocontrol como el próximo paso del desarrollo del niño. Reorganizar los tiempos de espera es una forma efectiva de enseñar autocontrol:

Empezar. De manera óptima, comienza esta educación antes de que se necesite el tiempo de espera. Primero, dígales a sus hijos que estos tiempos de espera están destinados a ayudarlos a detenerse y pensar en sus acciones para que puedan tomar mejores decisiones. (Cuando se usa como herramienta de entrenamiento, el tiempo fuera no se usa como castigo).

Opciones. Durante la charla inicial, los niños pueden elegir un lugar de tiempo fuera. Debe estar alrededor de la periferia del área de estar general. Esto distingue estos tiempos de espera del castigo, donde el niño puede ser enviado a un dormitorio, lejos de la familia. Se puede colocar una manta favorita o un animal de peluche en el lugar para ayudar a los niños a calmarse y pensar bien las cosas.

Consecuencias. El propósito es ayudar a los niños a comprender que para cada desafío, hay opciones para su comportamiento. Para cada elección, hay una consecuencia. Algunas consecuencias son buenas y otras son desagradables. Para ayudar a los niños a comprender este concepto, puede dibujar y hablar sobre el modelo de "opciones" (vea el modelo a continuación). Pida a los niños que nombren el modelo. Si lo desea, puede utilizar este término en lugar de tiempo de espera.

Los tiempos de espera se pueden usar en cualquier momento que los niños necesiten corregir su comportamiento o actitud para que puedan evitar el castigo. Si un niño rechaza esta opción, entonces se justifica el castigo por desafío.

Tiempo. Cuando se envía a los niños a estos tiempos de espera, solo necesitan quedarse el tiempo que sea necesario para calmarse e identificar verbalmente el problema. Una vez que ejercen el autocontrol, los niños pueden ser recompensados ​​con un abrazo o un elogio.

Revisar. Después de un tiempo de espera exitoso, los padres y los niños deben revisar el escenario juntos para identificar opciones de comportamiento para el problema actual, junto con las consecuencias de cada buena o mala elección.

Ayudar a los niños a comprender este modelo de elecciones y consecuencias les brinda una herramienta para tomar mejores decisiones a medida que crecen.

—María Martín