La salud del esperma y 10 cosas que pueden afectar la fertilidad

Todos sabemos lo importante que es mantener sanos a los padres de nuestros hijos, pero a menudo la carga total de la construcción de un bebé viable parece recaer irrazonablemente sobre la madre. Esto es estúpido porque el esperma del padre es responsable de la mitad de los materiales de construcción, por así decirlo, y la salud de los espermatozoides puede jugar un papel muy importante en el éxito o el fracaso de un embarazo.

Y esperma como resulta, son pequeños cabrones volubles.

Estas son algunas de las cosas que pueden tener efectos perjudiciales en los espermatozoides:

Estrés:

El estrés no solo puede disminuir la concentración de espermatozoides en la leche materna (lo siento, Tuve que), también puede afectar la forma, Talla, y motilidad de los pequeños nadadores del papá.

Alcohol excesivo:

Los números reales de lo que constituye excesivo están sujetos a interpretación, pero al igual que el estrés, Demasiado alcohol puede disminuir la cantidad de espermatozoides formados normalmente.

De fumar:

Además de darle un caso grave de pulmón negro (entre otras condiciones menos deseables), fumar parece cambiar también el cuidadoso equilibrio de proteínas en los espermatozoides, aumentando sus posibilidades de ser infértil, así como abortar si ocurre la fertilización.

"Drogas callejeras"

(Tienes que decir que esta es la voz de Old Man Jenkins)
El crack es el golpe yo, como es la metanfetamina, cocaína, y cualquier otra sustancia que compre en la esquina de una calle (o en cualquier lugar excepto una farmacia, después de haber sido recetado por un médico), y debe evitarse por una multitud de razones, la fertilidad es solo uno de ellos.

Marijuana:

En lo que solo puede describirse como dolorosamente irónico, un estudio de Buffalo encontró que los espermatozoides de los hombres que fumaban marihuana sufrieron "agotamiento" después de esencialmente comenzar la carrera demasiado pronto, y con demasiado entusiasmo. Otro estudio encontró que los espermatozoides de hombres que fumaron marihuana una vez en los últimos tres meses estaban deformados, y de tamaño irregular.

Temperaturas excesivas:

Si hay algo (además del bebé) que los espermatozoides y las mujeres embarazadas tienen en común, está siendo agresivamente sensible a la temperatura. Incluso un ligero aumento de la temperatura de la piel de la hamaca puede afectar la producción de esperma. Cosas como jacuzzis baños de vapor, saunas, e incluso los asientos con calefacción en el automóvil pueden afectar negativamente la producción de esperma.

Una dieta desequilibrada o insalubre:

Hay estudios que sugieren que el consumo de carne procesada podría ser un factor que contribuya a la infertilidad, y otros que no muestran suficiente vitamina C o zinc pueden hacer que los espermatozoides se acumulen. Consuma una dieta sana y equilibrada. y todos ganan.

Peso corporal:

Hablando de dietas equilibradas, ser obeso Y demasiado delgado puede afectar negativamente la fertilidad.

Infecciones no tratadas o enfermedades crónicas:

Las ETS son malas umkay? Si no se trata, pueden dañar permanentemente el sistema de plomería y suministro. Otras infecciones, como las infecciones urinarias y las paperas, También puede destrozar la tienda.

Cafeína excesiva:

Un estudio publicado recientemente mostró que los hombres o mujeres que bebían tres o más tazas de bebidas con cafeína ANTES del embarazo, el riesgo de aborto espontáneo temprano fue casi el doble.

Como dice el dicho, se necesitan dos para bailar un tango, y resulta que la salud del padre juega un papel muy importante no solo en la concepción, sino también para mantener un embarazo saludable, y dar a luz a un niño sano. Si bien un hombre sano no siempre produce espermatozoides sanos, sus mejores posibilidades de asegurarse de que trae su juego A definitivamente implican ser proactivo con respecto a su salud antes de la concepción.

El CDC tiene más información sobre todos estos temas (lamentablemente con menos GIF de pene) que también puede encontrar aquí.

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