¿Qué alimentos debo Primero Dar a conocer a mi bebé

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Preguntas comunes nuevos padres piden incluyen, " ¿Qué alimentos debo primero presentarle a mi bebé? " y "¿Cuándo estará mi bebé listo para probar alimentos sólidos ? " Según la Academia Americana de Pediatría , los bebés están listos para probar alimentos sólidos entre los 4 y 6 meses de edad . Antes de esta edad , los bebés no pueden comer alimentos sólidos debido a su reflejo de la lengua empujando , un reflejo utilizado para amamantar o alimentar con biberón . . Una vez que los bebés están listos para comer , se deben hacer algunas consideraciones respecto a las comidas de introducir primero
un solo grano de cereal

Comience con un cereal seco fortificado con hierro; cereales de arroz de un solo grano son una gran opción . Cereales secos permiten a los padres para mezclar el cereal con fórmula o leche materna y controlar el espesor . Las primeras tomas de cereales debe ser bastante nasal en la consistencia hasta que el bebé se acostumbre a la idea de algo que no sea leche va en sus gargantas . Muchos bebés rechazan los alimentos sólidos en el primer , segundo o incluso tercer intento , pero los padres deben seguir intentando cada pocos días hasta que su bebé está más interesado .

Frutas y Verduras
Frutas con alta acidez debe evitarse , ya que pueden ser molestos para el estómago de un bebé.

Las frutas y verduras pueden ser introducidos después de un bebé se ha acostumbrado a la alimentación de los cereales . La Academia Americana de Pediatría recomienda esperar dos o tres días entre cada nueva introducción de alimentos para vigilar los bebés de las alergias alimentarias. Frutas y verduras aceptables incluyen variedades caseras o compradas en la tienda de plátano rallado , las manzanas, las peras, las judías verdes , calabaza , zanahorias y batatas.
Carnes y Lácteos
yogures con frutas dar a los bebés añaden nutrición.

puré de carne y productos lácteos como el yogur se pueden introducir en la dieta de un bebé una vez que ha dominado el consumo de cereales, frutas y verduras. Puré de carne están disponibles en la tienda de comestibles como alimentos para bebés pre - envasados, o la carne se pueden puré con un procesador de alimentos en el hogar. Puré de carne en casa siempre debe ser completamente cocidos; Nunca alimentar a un bebé raras o poco hecha carne. Los productos lácteos como el yogur son una excelente fuente de calcio y vitamina D para los bebés. Hay muchos productos de yogur en el mercado ahora que están especialmente formulados para el desarrollo de un bebé. Los alimentos
Soft- Solid

Los alimentos blandos sólidos deben ser el último tipo de alimento para introducir a su bebé. Una vez que el bebé muestra interés en algo más que alimentos en puré y un padre confía en que las habilidades de deglución de un bebé han mejorado en gran medida , los alimentos blandos sólidos deben introducirse lentamente . Los alimentos suaves sólido incluyen pastas cocidas o blandas, quesos suaves , verduras enlatadas o cocidas como las judías verdes , granos enteros cereales en caja , frutas cortadas en marcha como los plátanos o peras en conserva , huevos y galletas para la dentición . Asegúrese de supervisar constantemente a un bebé que está comiendo cualquier alimento sólido blando .

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