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Comunicación de eliminación: beneficios y cómo empezar

La comunicación de eliminación (CE) se basa en la idea de que las señales y tiempos naturales del bebé deben seguirse para identificar su necesidad de hacer pipí o popó. Mientras la mayoría de los padres no pueden esperar a que sus hijos estén entrenados para el baño y sin pañales, según expertos, la mejor forma de deshacerse de los pañales es mediante la CE. También se conoce como entrenamiento para el baño sin pañales. Este método sigue el principio de ayudar a los bebés a usar un baño desde una edad temprana.

La CE no es una tendencia nueva; se practicaba regularmente hace tres o cuatro décadas en EE. UU. Lee este artículo para saber más sobre la comunicación de eliminación, sus beneficios e inconvenientes, y cómo empezar con ella.

¿Qué es la comunicación de eliminación?

También conocida como higiene infantil natural, la comunicación de eliminación se basa en la idea de identificar los tiempos y señales naturales del bebé para entender su necesidad de defecar y orinar. Una vez que el cuidador o padres pueden identificar estas señales, pueden coordinar los movimientos intestinales del bebé en un baño en lugar de en un pañal.

¿En qué se diferencia la comunicación de eliminación del entrenamiento para el baño?

La comunicación de eliminación no se trata de entrenar al niño o al padre. Se trata de que los padres aprendan y usen señales para identificar cuándo los bebés quieren aliviarse.

Por otro lado, el entrenamiento para el baño implica enseñar a los bebés a usar el baño. Se inicia cuando el bebé tiene la edad suficiente para eliminar por su cuenta en el baño sin uso de pañales. Los bebés usualmente pasan por entrenamiento para el baño después de cumplir dos años. Por tanto, algunos expertos recomiendan sacar a los bebés de los pañales antes de los dos años.

Cuándo y cómo empezar la comunicación de eliminación

No hay un momento correcto para empezar con la comunicación de eliminación. Algunos padres empiezan a practicarla desde el nacimiento, mientras que otros esperan siete a nueve meses o incluso más. Esta técnica requiere compromiso de los padres y atención al comportamiento del bebé después de las comidas o después de una actividad como un paseo. Algunos la practican a tiempo completo, otros a tiempo parcial. Tanto a tiempo parcial como completo se puede hacer con éxito. Entendamos cómo uno puede empezar con la CE.

1. Inicia con observación: Acuesta al bebé sin pañal sobre una colchoneta impermeable para que puedas empezar a aprender sus señales. Algunos bebés se alivian poco después de una comida o al despertar. Observa los tiempos naturales de tu bebé para ir al baño y sus señales. Es una gran forma de ayudar a los bebés a reconocer sus propias señales también.

2. Introduce señales: Cuando veas a tu bebé aliviándose, introduce señales auditivas, como un sonido "pss" para pipí y un sonido "hmm" para popó. Los bebés empezarán a reconocer esos sonidos y asociarlos con su momento de ir al baño. Para algunos bebés, el simple acto de sentarse en el orinal puede ser suficiente para que vayan.

3. Continúa con tu día: Los bebés nacen comunicándose con nosotros. Haz tiempo de observación regularmente para seguir el ritmo de tu bebé en constante cambio y crecimiento.

Qué implica el método CE

La comunicación de eliminación se trata de recibir y dar señales. Se basa principalmente en cuatro aspectos:

1. Tiempo: Los bebés no tienen movimientos intestinales en momentos aleatorios durante el día. Usualmente se alivian después de comer o despertar. Llevar un registro puede ayudar a identificar estos tiempos específicos. Cuando entiendas los tiempos del bebé, puedes llevarlos al orinal en esos momentos y sostenerlos para sus necesidades.

2. Señales: Además del tiempo, las señales juegan un papel importante. Observa señales repetitivas cuando el bebé está a punto de hacer popó. Estas pueden incluir llanto, retorcerse y agitarse. Tu bebé también puede darte una mirada fija, ponerse la cara roja e incluso gruñir, soltar gases o hacer fuerza.

3. Señales auditivas: Los padres también pueden introducir señales auditivas, como "pssst" o "shh", cuando el bebé orina para que el bebé eventualmente relacione estos sonidos con la hora del orinal.

4. Intuición: Como padre, conoces a tu bebé mejor. A menudo, tu instinto te dice cuándo tu bebé quiere aliviarse, así que confía en ti mismo.

Cosas que tener a mano para el entrenamiento de comunicación de eliminación

Antes de iniciar el entrenamiento CE, considera tu estilo de vida, limitaciones de tiempo, presupuesto y metas de crianza. Puedes necesitar lo siguiente para el entrenamiento CE.

1. Orinal portátil para bebé: Algunos bebés prefieren sentarse en un orinal para hacer popó. Se recomienda un orinal de suelo que crezca con tu hijo, ya que el bebé también puede usarlo cuando sea mayor y listo para dejar los pañales completamente.

2. Calentadores de piernas: Los calentadores de piernas o calcetines hasta el muslo pueden ser un buen detalle, especialmente si vives en clima frío. Mantienen al bebé caliente y cómodo, y no estorban la CE como los pantalones, especialmente al llevar al bebé al orinal.

3. Ropa amiga del orinal: Viste a tu bebé con ropa que se pueda quitar rápida y fácilmente en cuanto el bebé dé señales de popó o pipí. También puedes considerar pijamas que se abran por abajo o ropa sin entrepierna.

4. Libro de registro / diario / journal: Puede ayudar registrar las observaciones (señales/indicios) y tiempos de los movimientos intestinales de tu bebé en los días iniciales para entender su reloj biológico. Solo ten en cuenta que estos pueden cambiar diariamente.

5. Bolsa de bebé: Al viajar, podrías querer llevar un mini orinal y tener ropa extra para ti y el bebé si hay un accidente. Una bolsa de pañales es útil para tener todo a mano: orinal portátil, pañales, pañuelos, muda extra, etc.

6. Pañales (como respaldo): Se recomienda llevar unos pañales extra como respaldo. Los pañales son una gran herramienta para usar como respaldo cuando pierdes las señales de tu bebé o estás fuera y no puedes ofrecer el orinal.

7. Libros de ayuda: Hay varios libros sobre comunicación de eliminación que podrías querer leer.

Cuáles son los beneficios de la comunicación de eliminación

1. Menos erupciones e infecciones: Cuando los bebés llevan pañales sucios o limpios por mucho tiempo, su piel puede irritarse. Sin embargo, cuando los bebés están libres de pañales y sus erupciones e infecciones urinarias asociadas, su piel es más sana y ¡son más felices!

2. Menos pañales: La CE reducirá el número de pañales y creará menos residuos para los padres. Incluso si usas pañales de tela, probablemente tendrás menos pañales para lavar, ahorrando agua y energía. También es un esfuerzo consciente para proteger nuestro medio ambiente. Curiosamente, la CE es natural, no produce residuos en vertederos u océanos y ¡es gratis!

3. Económica: Ahorrarás mucho más dinero reduciendo el uso de pañales.

4. Vínculo más fuerte con tu bebé: Aprenderás a distinguir entre varias actividades de tu bebé y podrás entender sus requerimientos y necesidades. Entender su comportamiento ayuda en una mejor comunicación.

5. Transición más rápida al entrenamiento para el baño: La comunicación de eliminación no enseña a los bebés a defecar, sino dónde defecar. Por tanto, este paso ayuda a aprender y adaptarse al entrenamiento para el baño más rápido.

6. Respiro para los padres: La CE no solo ayuda a ahorrar pañales y mantener la piel de tu bebé más sana, sino que también reduce la carga en los padres de cambiar y lidiar con residuos de pañales.

7. Más comodidad para el bebé: Como los padres monitorizan a los bebés todo el día para señales, y cambian pañales inmediatamente si pierden una señal, elimina que los bebés estén sentados en su propio pipí o popó innecesariamente.

Cuáles son los inconvenientes de la comunicación de eliminación

1. Tiempo: Inicialmente, el entrenamiento CE puede tomar tiempo acostumbrarse y aprender cómo funciona, pero muchos padres reportan menos tiempo practicando CE a largo plazo que cambiando un pañal, especialmente pañales sucios.

2. Logística: Algunos padres trabajadores pueden no poder dedicar tiempo en días laborables para practicar CE. Esta práctica puede saltarse en días laborables y continuarse en fines de semana. La CE es muy flexible y puede adaptarse a cualquier estilo de vida.

3. Aislamiento/ Aceptación social: Muchos padres que conozcas dependerán de pañales e incluso pueden desanimarte de continuar practicando CE. También puedes enfrentar muchas preguntas y reacciones aleatorias. Puedes ignorarlas y solo recordarles que esto es lo que funciona mejor para tu familia.

4. Desorden: Aprende a entender de los errores inevitables que ocurrirán al identificar señales del bebé. Puedes encontrar un pañal sucio de vez en cuando, y eso está bien. La CE no se trata de perfección, sino de enseñar a tu bebé que el pipí y el popó van en el baño.

5. Inconveniencia: Tu bebé puede no hacer popó o pipí en un entorno desconocido, mientras le salen dientes u otras circunstancias, y llevar todos los accesorios para CE puede sentirse mucho al principio, pero la CE puede practicarse a tiempo parcial o completo.

A qué edad puedes empezar el método CE de entrenamiento para el baño

Los padres pueden decidir a qué edad quieren empezar el entrenamiento CE. Algunos prefieren CE a tiempo completo, mientras que otros pueden preferir CE a tiempo parcial, que implica usar pañales por la noche, durante siestas, cuando están fuera, o solo como respaldo para prevenir accidentes. Nunca es demasiado temprano para empezar CE. Si tu pequeño tiene entre 18 y 24 meses, una mezcla de entrenamiento para el baño y CE puede ser mejor.

Cómo empezar con el entrenamiento para el baño por comunicación de eliminación

1. Sé observador: Ser observador durante el tiempo de observación es de suma importancia al practicar CE. Los padres necesitan monitorizar señales de los bebés y estar atentos a sus tiempos naturales. También se recomienda mantener un registro / cuaderno inicialmente para llevar un registro de su patrón de comportamiento.

2. Ten un orinal a mano: Puedes llevar al bebé al orinal o traer un orinal portátil al bebé. Es aconsejable practicar CE usando el orinal ya que será útil para ti y puede ayudar en el futuro para iniciar el entrenamiento para el baño.

3. Lleva a tu bebé: Sostener a tu bebé en una posición clásica de CE sobre el fregadero o inodoro es lo mejor.

¿Necesitas comprar pañales mientras practicas CE?

Como se discutió antes, la CE puede practicarse a tiempo completo o parcial. Por tanto, tu necesidad de pañales puede cambiar según lo que practiques. Sin embargo, siempre se recomienda tener respaldos, como pañales a mano. Curiosamente, se cree que con la CE, el uso de pañales eventualmente disminuye con consistencia y edad.

Puedes considerar la comunicación de eliminación si deseas conectar con tu bebé, gastar menos en pañales y hacer tu parte por el medio ambiente. No hay momento ni enfoque correcto. Algunos padres pueden empezar al nacer, mientras que otros esperan unos meses. Similarmente, basado en sus elecciones de estilo de vida y metas, algunos pueden practicar CE a tiempo completo, mientras que otros a tiempo parcial. Como en la crianza, puedes sentirte frustrado a veces; por tanto, considera tus recursos y sistema de apoyo al elegir y buscar apoyo cuando lo necesites.

La comunicación de eliminación es una forma inteligente y efectiva de facilitar el proceso de entrenamiento para el baño. Es una técnica económica que cuida tu bolsillo, puede salvar a tu bebé de erupciones por pañal y ahorrarte tiempo cambiando esos pañales sucios. Así que, si buscas alternativas a los pañales, la comunicación de eliminación puede ser una opción adecuada que puedes empezar a cualquier edad, dependiendo de tu entendimiento de los hábitos de tu bebé. La técnica puede implementarse de forma diferente por diferentes padres ya que algunos pueden no estar disponibles todo el tiempo. Sin embargo, este es un método que, cuando se hace correctamente, puede resultar bastante útil y fácil.