Cómo ayudar a tu bebé a darse la vuelta
Aunque cada bebé se desarrolla a su ritmo, la edad media para darse la vuelta es alrededor de los cuatro meses. Muchos bebés ruedan primero de boca abajo a boca arriba por la mecánica del movimiento. Si tu bebé aún no lo hace, no puedes forzarlo, pero sí animarlo y practicar con él para que aprenda por sí mismo.
Lo que necesitarás
- Manta o toalla
- Sonajero, campanas u otro juguete infantil
Instrucciones
Dale mucho tiempo boca abajo. La Academia Americana de Pediatría recomienda dormir boca arriba, por lo que el «tiempo boca abajo» durante la vigilia es crucial para fortalecer la musculatura superior.
Ayúdalo a rodar suavemente. Sujeta sus piernas y gíralas para que todo el cuerpo gire. Conviértelo en un juego cantando.
Coloca un juguete fuera de su alcance a un lado. Al estirarse para cogerlo, el peso de su cuerpo puede hacer que se voltee.
Pon una almohada bajo su pecho. La altura extra da más palanca y facilita el giro.
Tira suavemente del lado de la manta donde yace. El movimiento le dará la sensación de rodar.
Ejercicio de sentarse. Túmbalo boca arriba, coge sus manos y llévalo a posición sentada; vuelve a tumbarlo. Repite varias veces al día para fortalecer los músculos necesarios.
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