Gravity Challenge
Πρόκληση Gravity
Ώρα
- 15 έως 20 λεπτά
Υλικά
- Κανένα
Οδηγίες
Η ισορροπία αναδύεται σταθερά και μπορεί να βελτιωθεί με την εξάσκηση. Με αυτή την απλή άσκηση, είστε ο καταλύτης μέσω της ταυτόχρονης εμπλοκής σας. Εργαστείτε μαζί καθώς κλείνετε τα μάτια σας και στέκεστε στο ένα πόδι και μετά στο άλλο, εναλλάσσοντας τα πόδια. Δείτε αν μπορείτε να εφεύρετε τρόπους για να το κάνετε πιο εύκολο, όπως να κρατάτε τα μπράτσα στα πλάγια.
Επεκτάσεις
- Η αργή μουσική μπορεί να ανακουφίσει από την ένταση που εμποδίζει την επιτυχή ισορροπία.
- Ισορροπήστε με τα πόδια σταυρωμένα και τα μάτια κλειστά.
- Ισορροπία στις μύτες των ποδιών με και χωρίς τα μάτια κλειστά.
- Ισορροπήστε στο δεξί πόδι με το αριστερό πόδι ελαφρώς τεντωμένο προς τα πλάγια.
-
Υπάρχουν λίγα μέρη πιο εκθαμβωτικά από το City by the Bay. Μια εύρωστη οικονομία και το κλίμα που έρχεται εδώ έχουν ενισχύσει έναν πληθυσμό 7,4 εκατομμυρίων ισχυρό και αυξανόμενο. Καθώς οι γονείς συρρέουν στη Δύση για να επωφεληθούν από όλα όσα έχει -
Ο σύζυγός μου και εγώ είμαστε αρκετά τυχεροί που είμαστε γονείς τριών άγριων και μάλλινων κοριτσιών. Και από τη νύχτα που ήρθε στον κόσμο η πρώτη μας κόρη, από τότε που ο σύζυγός μου κοίταξε το μικροσκοπικό νεογέννητο πρόσωπό της και κράτησε απαλά -
Πήρατε την απόφαση να κοιμηθείτε, εκπαιδεύστε το μωρό σας, ώστε να μπορείτε (επιτέλους!) να αρχίσετε να κλείνετε τα μάτια σας λίγο περισσότερο. Εάν εξετάζετε διαφορετικά σχέδια και προσεγγίσεις, η μέθοδος Ferber μπορεί να βρίσκεται στη λίστα των πιθα
