• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Προπόνηση στο Μπάνιο και Πισίνες

Όταν προπονείτε το παιδί σας στο μπάνιο, θέλετε να ακολουθήσετε ένα χρονοδιάγραμμα ώστε το νηπιό να μπορεί να φτάσει στο μπάνιο με ευκολία. Ωστόσο, αν ο ήλιος λάμπει και θέλετε να κρυώσετε, ένα ταξίδι στην πισίνα μπορεί να είναι στην τάξη, το οποίο μπορεί να διαταράξει τη ρουτίνα προπόνησης. Η λήψη προφυλάξεων και η κατανόηση των εμποδίων που η πισίνα μπορεί να παρουσιάσει για το νηπιό σας είναι το κλειδί για μια διασκεδαστική ημέρα κολύμβησης χωρίς ατυχήματα.

Προκλήσεις

Ένα από τα κλειδιά της επιτυχημένης προπόνησης είναι τα τακτικά ταξίδια στο μπάνιο καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ένα ταξίδι στην πισίνα μπορεί να διαταράξει τη ρουτίνα σας, ceea που μπορεί να οδηγήσει σε απροσδόκητα ατυχήματα. Επιπλέον, το νηπιό σας μπορεί να νιώθει άνετα να χρησιμοποιεί το δικό του μπάνιο, αλλά δεν θα είναι εξοικειωμένο με τις τουαλέτες της πισίνας, οι οποίες μπορούν να προσφέρουν πρόσθετες προκλήσεις. Καθώς απολαμβάνει την πισίνα, το νηπιό σας μπορεί απλά να μην σκεφτεί να σας πει ότι πρέπει να πηγαίνει στη τουαλέτα, cosa που αυξάνει τον κίνδυνο ατυχημάτων.

Χρονοδιάγραμμα

Διατηρήστε το χρονοδιάγραμμά σας όταν κολυμπάτε. Ενσωματώστε τακτικά ταξίδια στο μπάνιο κατά τη διάρκεια της ημέρας στην πισίνα. Κρατήστε μάτι στο ρολόι, και επισκεφθείτε τις τουαλέτες γύρω στην ώρα που το νηπιό σας συνήθως πηγαίνει στο μπάνιο. Στον ίδιο χρόνο, παρατηρήστε το παιδί σας καθώς κολυμπά και ψάξτε για συμπεριφορικά σημάδια που μπορεί να σας δείξουν ότι χρειάζεται να χρησιμοποιήσει το μπάνιο. Ρωτήστε τη τακτικά αν χρειάζεται να χρησιμοποιήσει το μπάνιο, cosa που μπορεί να βοηθήσει να ελαχιστοποιηθούν πιθανά ατυχήματα.

Πανάκια Κολύμβησης (Swim Diapers)

Χρησιμοποιήστε πανάκια κολύμβησης αν το νηπιό σας δεν είναι ακόμη πλήρως προπονημένο. Αν και τα πανάκια κολύμβησης δεν είναι 100% αποτελεσματικά στο να κρατούν τα κόπρανα έξω από την πισίνα, όπως αναφέρουν τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών, είναι ένα επίπεδο προστασίας σε περίπτωση που το νηπιό σας έχει ένα ατύχημα. Ελέγξτε τακτικά το πανάκι κολύμβησης του νηπιού σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχει ατύχημα. Αν έχει, βγάλτε το από την πισίνα αμέσως, αλλάξτε το πανάκι μακριά από το νερό και πλύνετε τα χέρια σας πριν επιστρέψετε στην πισίνα για να ελαχιστοποιήσετε την εξάπλωση βακτηρίων στο νερό.

Συμβουλές

Οι περισσότερες πισίνες έχουν συγκεκριμένους κανόνες για παιδιά που δεν είναι ακόμη πλήρως προπονημένα. Επικοινωνήστε με την πισίνα σας για να μάθετε αν επιτρέπει πανάκια κολύμβησης και, αν ναι, ποιο τύπο - αναλώσιμα, επαναχρησιμοποιήσιμα ή και τα δύο. Ελαχιστοποιήστε τον κίνδυνο ατυχήματος κρατώντας το νηπιό σας έξω από την πισίνα αν έχει διάρροια. Μπορείτε επίσης να μειώσετε τα ατυχήματα επιλέγοντας να κολυμπάτε σε ώρα της ημέρας που το παιδί σας συνήθως δεν έχει κακοκαθάρισμα. Τέτοιες στρατηγικές μπορούν να κάνουν την κολύμβηση απόλαυστη και όχι στρεσ_full - για tous τους δύο.