• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Βοηθώντας τους Γονείς Εφήβους και τα Παιδιά τους να Χτίσουν Υγιεινά Μέλλοντα

Οι γονείς εφήβοι έχουν πολλές προκλήσεις να αντιμετωπίσουν. Τα παιδιά τους πιθανότατα θα αντιμετωπίσουν και δικές τους.

Τα καλά νέα είναι ότι ως παππούς, υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε.

Βοηθάει να είστεWARE των πιθανών προκλήσεων που μπορεί να αντιμετωπίσει ο εφήβος σας ως γονέας. Έτσι, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να τις αντιμετωπίσει μπροστά.

Προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι γονείς εφήβοι

• Μετάβαση στη γονειακή ρόλo. Το να γίνεις γονέας δεν είναι εύκολο ακόμα και όταν είσαι ενήλικας με κάποια εμπειρία πίσω σου. Για τους εφήβους, είναι ακόμα πιο δύσκολο καθώς δεν έχουν τελειώσει την ανάπτυξή τους. Ο εφήβος σας μπορεί να νιώσει απομονωμένος από και ζηλότυπος των φίλων του. Μπορεί να νιώσει απροετοίμαστος για τη γονειακή ρόλo. Μπορεί να είναι άγχος για το μέλλον του.

• Ολοκλήρωση σχολείου. Οι μητέρες εφήβοι δεν είναι τόσο πιθανό να αποφοιτήσουν από το λύκειο ή να πάνε στο πανεπιστήμιο. Αυτό μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στο μέλλον τους - και των παιδιών τους.

• Παιδική φροντίδα. Η εύρεση ασφαλούς, υψηλής ποιότητας παιδικής φροντίδας μπορεί να μην είναι προσιτή.

• Απειρία. Τα παιδιά έχουν τη μεγαλύτερη φυσική, συναισθηματική και γνωστική ανάπτυξη κατά τα πρώτα τρία χρόνια της ζωής τους. Αυτό σημαίνει ότι οι αλληλεπιδράσεις που έχουν με τους γονείς και τους φροντιστές τους είναι κρίσιμες κατά αυτή την περίοδο. Αλλά επειδή οι γονείς εφήβοι είναι νέοι και αpeiρικά, μπορεί να μην συνειδητοποιούν πόση επιρροή - καλή ή κακή - έχουν στην ανάπτυξη των παιδιών τους.

• Εύρεση εργασίας. Μπορεί να είναι πιο δύσκολο να κρατήσετε ή να βρείτε εργασία που ταιριάζει γύρω από σχολικές και γονειακές ευθύνες.

• Αποκτώντας αρκετά χρήματα. Η έρευνα δείχνει ότι οι μητέρες εφήβοι τείνουν να κερδίζουν λιγότερο από γυναίκες που έχουν παιδιά αργότερα στη ζωή. Είναι επίσης πιο πιθανό να βιώσουν φτώχεια.

• Αρνητικές αντιλήψεις. Υπάρχουν ακόμη αρνητικές εικόνες γύρω από τους γονείς εφήβους. Οι άνθρωποι τείνουν να βλέπουν τις μητέρες εφήβους ως σεξουαλικά αμελήτες και τους πατέρες εφήβους ως απρόσεκτους ή απουσιάζοντες.

• Κάταθλιψη. Οι μελέτες δείχνουν ότι το να είσαι μητέρα εφήβου μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα διαταραχών διάθεσης όπως η κατάθλιψη. Οι νέοι πατέρες είναι σε υψηλότερο κίνδυνο να γίνουν καταθλιψιοί επίσης. Αυτό είναι πιθανώς εν μέρει λόγω παραγόντων όπως η μάθηση να γίνεις γονέας, η χορογραφία ευθυνών, και το στρες στις σχέσεις με μέλη της οικογένειας, ερωτικούς συντρόφους, και/ή φίλους. Το στρες και η κατάθλιψη μπορούν επίσης να βάλουν τους γονείς εφήβους σε κίνδυνο χρήσης ουσιών.

• Επαναλαμβανόμενες γεννήσεις. Περίπου 17% των βρεφών που γεννιούνται από εφήβους είναι επαναλαμβανόμενες γεννήσεις. Το να έχεις περισσότερο από ένα παιδί ως έφηβος μπορεί να επιδεινώσει τις προκλήσεις της ολοκλήρωσης σχολείου, της απόκτησης αρκετών χρημάτων, και της εύρεσης ποιοτικής παιδικής φροντίδας. Οι επαναλαμβανόμενες εγκυμοσύνες συνδέονται επίσης με υψηλότερο κίνδυνο χαμηλού βάρους γέννησης και θνησιμότητας βρεφών.

Κίνδυνοι υγείας της γονειακής ρόλo εφήβων

Οι μητέρες εφήβοι και τα παιδιά τους έχουν μερικούς μοναδικούς κινδύνους υγείας επίσης. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό για και τους δύο να βρίσκονται υπό την φροντίδα ενός παιδίατρου.

Η έρευνα δείχνει ότι οι έγκυες μητέρες εφήβοι είναι πιο επήκτανες σε αυτές τις περιπλοκές:

• Υψηλή αρτηριακή πίεση

• Αναιμία

• Κακή αύξηση βάρους

• Προγεννές γέννηση, χαμηλό βάρος γέννησης, και θνησιμότητα βρεφών

Οι κίνδυνοι είναι υψηλότεροι για μητέρες κάτω των 17 ετών. Αυτές οι περιπλοκές φαίνονται επίσης πιο συνηθισμένες σε εφήβους που δεν έχουν την κατάλληλη προεγγυμοσυνηματική φροντίδα.

Τα παιδιά γονέων εφήβων έχουν επίσης μερικούς υψηλότερους κινδύνους, συμπεριλαμβανομένων:

• Παρεμέληση

• Κακοποίηση

• Προβλήματα υγείας

• Δυσκολίες μάθησης

Πώς να βοηθήσετε

Ναι, υπάρχουν πολλές προκλήσεις και κίνδυνοι που συνδέονται με το να είσαι γονέας έφηβος. Αλλά ως παππούς, η αγάπη και η υποστήριξή σας μπορεί να κάνει τη διαφορά. Εδώ είναι μερικοί τρόποι να βοηθήσετε το παιδί σας ώστε να βρει έναν υγιεινό, θετικό δρόμο ζωής.

Κάντε τακτική προεγγυμοσυνηματική φροντίδα

Η επίσκεψη σε γυναικολόγο τακτικά βοηθάει τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό να μείνουν υγιεινά. Μειώνει επίσης τον κίνδυνο για περιπλοκές τονού και γέννησης.

Παρακολουθείτε για σημάδια καπνίσματος, πίνου, ή λήψης φαρμάκων. Η χρήση οποιασδήποτε από αυτές μπορεί να βλάψει το μωρό. Αφήστε τον γυναικολόγο του παιδιού σας να ξέρει αν πιστεύετε ότι αυτά μπορεί να είναι πρόβλημα.

Βρείτε μαθήματα γονειακής ρόλo

Είναι καλή ιδέα να ξεκινήσετε μαθήματα κατά την εγκυμοσύνη ώστε το παιδί σας να μάθει πώς να φροντίζει για ένα μωρό πριν φτάσει. Η εκπαίδευση θα βοηθήσει επίσης το παιδί σας να διαχειριστεί την μετάβαση στη γονειακή ρόλo πιο ομαλά. Και επειδή οι αλληλεπιδράσεις γονέα-παιδιού είναι τόσο σημαντικές, ειδικά κατά τα πρώτα τρία χρόνια, η συνέχιση αυτών των μαθημάτων ωφελεί όλους.

Δώστε προτεραιότητα στο σχολείο

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να πάρει πτυχίο λυκείου και μετά τεχνικό σχολείο ή πτυχίο πανεπιστημίου. Αυτό θα δώσει στο παιδί σας εμπιστοσύνη και θα βοηθήσει να υποστηρίξει το παιδί τους.

Εξετάστε εκπαίδευση αντισύλληψης

Επειδή οι μητέρες εφήβοι βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο να γίνουν ξανά έγκυες, είναι σημαντικό να ξέρουν για τις επιλογές αντισύλληψης τους. Για παράδειγμα, μπορούν να έχουν τοποθετηθεί εσωκοιλιακό σύστημα (IUD) ή εμφύτευμα αμέσως μετά τη γέννηση. Αυτό βοηθάει να μειωθεί η πιθανότητα επαναλαμβανόμενης εγκυμοσύνης κατά την εφηβεία. Και το IUD και το εμφύτευμα διαρκούν χρόνια (ανάλογα με τον τύπο) και είναι πλήρως αναστρέψιμα.

Υποστηρίξτε τη θηλασμό

Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη διατροφή για τα βρέφη. Στην πραγματικότητα, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρίας και τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών προτείνουν ότι οι μητέρες οποιασδήποτε ηλικίας θηλαζουν αποκλειστικά για τα πρώτα έξι μήνες. Μετά από ذلك, είναι καλύτερο να συνεχίσετε τον θηλασμό μαζί με την εισαγωγή άλλων τροφίμων μέχρι το μωρό να είναι τουλάχιστον ένα χρόνο. Μόνο ο θηλασμός δεν βοηθάει τις μητέρες να δεσμεύσουν με τα μωρά τους, αλλά προωθεί επίσης την γνωστική ανάπτυξη.

Τα μαθήματα θηλασμού και η υποστήριξη βοηθούν τις μητέρες εφήβους να θηλαζουν περισσότερο. Ελέγξτε με τον παιδίατρο ή τον γυναικολόγο του παιδιού σας για πόρους θηλασμού όπως σύμβουλος θηλασμού.

Εμπλακείτε με την παιδική φροντίδα

Εσείς και το παιδί σας (και πιθανώς ο άλλος γονέας και οι παππούδες) θα χρειαστεί να ξεκαθαρίσετε πόσο ρόλο θα παίξετε στη φροντίδα του εγγονού σας. Μπορεί να χρειαστεί να πάρετε έναν κοινωνικό εργάτη ή σύμβουλο για να βοηθήσετε με αυτό.

Μην φοβάστε να βημάτε και να βοηθήσετε να ανατρέψετε το εγγονό σας αν αυτό δουλεύει για την οικογένειά σας. Οι μελέτες δείχνουν ότι η συνεργατική γονειακή ρόλo, η οποία συνήθως περιλαμβάνει τις μητρικές γιαγιές, μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις και στα παιδιά και στα εγγονά. Αυτό είναι ιδιαίτερα αληθές αν εσείς και το παιδί σας έχετε ελάχιστο σύγκρουση. Χαμηλότερη η σύγκρουση, θετικότερη η εμπειρία συνεργατικής γονειακής ρόλo για όλους.

Προωθήστε θετικές σχέσεις γονέα-παιδιού

Ανεξάρτητα από το πώς νιώθετε για τον άλλο γονέα του εγγονού σας, θυμηθείτε ότι οι θετικές σχέσεις γονέα-παιδιού είναι κρίσιμες για την υγιεινή ανάπτυξη του παιδιού. Για το καλό του εγγονού σας, προσπαθήστε να ενθαρρύνετε και να υποστηρίξετε τη ρόλo του άλλου γονέα.

Η έρευνα δείχνει ότι όταν οι πατέρες εμπλέκονται με τα παιδιά τους, επηρεάζουν θετικά τη συμπεριφορά, τον νου και την ψυχική ευημερία τους. Τα παιδιά μητέρων εφήβων που μένουν κοντά με τον βιολογικό πατέρα τους κάνουν καλύτερα στο σχολείο και στη δουλειά. Είναι επίσης λιγότερο καταθλιψιοί, και ο κίνδυνός τους να γίνουν γονείς εφήβοι είναι χαμηλότερος.

Ακόμα και όταν οι πατέρες δεν μπορούν να βοηθήσουν οικονομικά το μωρό, μπορούν να το υποστηρίξουν συναισθηματικά και φυσικά. Και όσο νωρίτερα γίνονται ενεργά εμπλεκόμενοι με το παιδί τους, τόσο πιο πιθανό είναι να μείνουν εμπλεκόμενοι.

Ενθαρρύνετε παιχνίδι και χρόνο ανάγνωσης

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορούν να κάνουν οι νέοι γονείς με τα παιδιά τους είναι να παίξουν μαζί τους και να διαβάσουν σε αυτά. Και οι δύο αυτές δραστηριότητες προωθούν τη δέσμευση και ενισχύουν την κοινωνική και γνωστική ανάπτυξη των μικρών παιδιών.

Επισκεφτείτε την τοπική σας βιβλιοθήκη και ελέγξτε τη Βιβλιοθήκη Φαντασίας της Dolly Parton, η οποία στέλνει ένα δωρεάν βιβλίο κάθε μήνα στα παιδιά από τη γέννηση μέχρι τα πέντε χρόνια, ανεξάρτητα από το εισόδημα.

Συνδεθείτε με προγράμματα κοινότητας

Υπάρχουν πολλοί κυβερνητικοί και προγράμματα κοινότητας και πόροι εκεί έξω που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν γονείς και νέα παιδιά, όπως:

• Προγράμματα επισκέψεων σπιτιού

• Προγράμματα βοήθειας σπουδών και παιδικής φροντίδας

• Συμβουλευτική

• Κοινωνικοί εργάτες

• Προγράμματα επαγγελματικής κατάρτισης

• Προγράμματα μεταφορών

• Μαθήματα γονειακής ρόλo και ανάπτυξης παιδιού

• Υγεία

• Παρακολούθηση μαθημάτων

• Υπηρεσίες νιάτα

Τι είναι διαθέσιμο εξαρτάται από το πού ζείτε. Ελέγξτε με την πόλη, την επαρχία, ή το τμήμα κοινωνικών υπηρεσιών της πολιτείας σας για να ξεκινήσετε. Το σχολείο του παιδιού σας μπορεί να είναι ένας άλλος πιθανός πόρος. Είναι πιθανό να χρειαστείτε να βρείτε υπηρεσίες από ποικίλους κυβερνητικούς και ιδιωτικούς πόρους, όπως:

• Προσωρινή Βοήθεια για Ανάγκες Οικογενειών - Βοηθάει οικογένειες με οικονομική βοήθεια και υπηρεσίες υποστήριξης.

• Πύλη Πληροφοριών Προστασίας Παιδιού - Πόροι για γονείς και παππούδες.

• Early Head Start - Προγράμματα για παιδιά κάτω των 3 ετών και έγκυες γυναίκες.

• Nurse-Family Partnership - Συνδέει πρωτομητέρες χαμηλού εισοδήματος με προσωπικό νοσοκόμο.

• Parents As Teachers - Αυτό το πρόγραμμα επισκέψεων σπιτιού είναι για όλες τις οικογένειες με νέα παιδιά.

Θυμηθείτε

Η βοήθεια στο παιδί σας να αποκτήσει πρόσβαση σε αυτές τις υπηρεσίες μπορεί να ελαφρύσει πολλά από τα βάρη τους και να ανοίξει τον δρόμο προς την επιτυχία τους ως γονείς.

Περισσότερες Πληροφορίες

• Φροντίδα Γονέων Εφήβων και των Παιδιών τους
• Φροντίδα Εφήβων Γονέων και των Παιδιών τους (Κλινική Αναφορά AAP)