• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Στεροειδή: Αξίζουν τον Κίνδυνο;

Τι είναι τα Στεροειδή;

Τα στεροειδή (μερικές φορές αναφέρονται ως "ροϊντς" ή "χυμός") είναι τα ίδια με, ή παρόμοια με, ορισμένες ορμόνες στο σώμα. Το σώμα παράγει στεροειδή φυσιολογικά για να υποστηρίξει τέτοιες λειτουργίες όπως η καταπολέμηση του στρες και η προώθηση της ανάπτυξης και της εξέλιξης.

Αλλά μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν χάπια στεροειδών, γκέλ, κρέμες, ή εγχύσεις γιατί πιστεύουν ότι τα στεροειδή μπορούν να βελτιώσουν την αθλητική τους απόδοση ή τον τρόπο που φαίνονται.

Αναβολικά στεροειδή είναι τεχνητά παραγόμενες ορμόνες που είναι τα ίδια με, ή παρόμοια με, ανδρογόνες, τους αρρενικούς ορμόνες φύλου στο σώμα. Υπάρχουν περισσότερες από 100 παραλλαγές αναβολικών στεροειδών. Ο πιο δυνατός ανδρόγονο είναι η τεστοστερόνη (προφέρεται: τε-στο-στέ-ρο-νη). Αν και η τεστοστερόνη είναι κυρίως ορμόνη ώριμων ανδρών, τα σώματα των κοριτσιών παράγουν μικρότερες ποσότητες. Η τεστοστερόνη βοηθάει να χτίσουν μυϊκή μάζα και προάγει τα αρρενικά χαρακτηριστικά που αναπτύσσουν τα αγόρια κατά την ηβή, όπως ο βαθύτερος τόνος της φωνής και η ανάπτυξη τριχοειδών σώματος. Τα επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν επίσης να επηρεάσουν το πόσο επιθετικός είναι ένας άνθρωπος.

Οι αθλητές μερικές φορές λαμβάνουν αναβολικά στεροειδή λόγω των παρόμοιων με τη τεστοστερόνη επιδράσεων τους.

Άλλα στεροειδή, μερικές φορές ονομαζόμενα στεροειδή συμπληρώματα, περιέχουν ντεhydroεπιαντροστερόνη (DHEA) και/ή ανδροστενεδιόνη (γνωστή και ως ανδρο). Για το μεγαλύτερο μέρος, τα στεροειδή συμπληρώματα, που χρησιμοποιούνταν να βρίσκονται σε καταστήματα φυσικής υγείας ή γυμναστήρια, είναι τώρα παράνομα και απαιτούν συνταγή. Το DHEA είναι μία από τις λίγες εξαιρέσεις και μπορεί ακόμα να αγοραστεί χωρίς συνταγή.

Τα στεροειδή συμπληρώματα είναι слаβύτερες μορφές ανδρόγονο. Οι επιδράσεις τους δεν είναι καλά γνωστές, αλλά πιστεύεται ότι, όταν λαμβάνονται σε μεγάλες δόσεις, προκαλούν παρόμοιες επιδράσεις με άλλους ανδρόγονους όπως η τεστοστερόνη. Αλλά οι μελέτες προτείνουν ότι κάνουν πολύ λίγο ή τίποτα για να βελτιώσουν την αθλητική απόδοση.

Εδώ είναι τι είναι γνωστό για τα στεροειδή συμπληρώματα: Οι εταιρείες που τα φτιάχνουν χρησιμοποιούν συχνά ψεύτικες διεκδικήσεις, και πολύ λίγο είναι γνωστό για τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις που έχουν ορισμένες από αυτές τις ουσίες στο σώμα. Αυτό είναι ένας λόγος για τον οποίο η κυβέρνηση παρέβη νόμους που ελέγχουν τη διανομή στεροειδών.

Πώς δουλεύουν τα Αναβολικά Στεροειδή;

Τα αναβολικά στεροειδή διεγείρουν το μυϊκό ιστορικό να αυξάνεται και να "φουσκώνουν" ως αντίδραση στην προπόνηση, μιμούμενοι την επίδραση της φυσιολογικά παραγόμενης τεστοστερόνης στο σώμα. Τα αναβολικά στεροειδή μπορούν να μείνουν στο σώμα από λίγες μέρες έως περίπου ένα χρόνο. Τα στεροειδή έγιναν δημοφιλή γιατί μπορεί να βελτιώσουν την αντοχή, τη δύναμη, και τη μυϊκή μάζα. Ωστόσο, η έρευνα δεν έχει δείξει ότι τα στεροειδή βελτιώνουν την τεχνική, την ευελιξία, ή την αθλητική απόδοση.

Κίνδυνοι των Στεροειδών

Τα αναβολικά στεροειδή προκαλούν πολλά διαφορετικά τύπους προβλημάτων. Μερικά από τα συνηθισμένα παρενέργεια είναι:

• ακμή
• πρόωρη φαλάκρωση ή απώλεια μαλλιών
• αύξηση βάρους
• δασμοodia μεταβολών διάθεσης
• επιθετικότητα
• προβλήματα ύπνου
• υψηλή αρτηριακή πίεση
• μεγαλύτερη πιθανότητα βλάβης μυών και τένονων
• ικτερός (κίτρινο χρώμα δέρματος); βλάβη ήπατος
• αποκρουσμένη ανάπτυξη
• αυξημένος κίνδυνος ανάπτυξης καρδιαγγειακών νοσημάτων, θρόμβων, εγκεφαλικού, και ορισμένων τύπων καρκίνου

Κίνδυνοι για Κορίτσια

Συγκεκριμένοι κίνδυνοι για κορίτσια που σχετίζονται με αναβολικά στεροειδή περιλαμβάνουν:

• αυξημένη ανάπτυξη τριχοειδών προσώπου και σώματος
• ανάπτυξη αρρενικών χαρακτηριστικών, όπως βαθύτερος τόνος φωνής, και απώλεια θηλυκών χαρακτηριστικών σώματος, όπως σμίκρυνση των στήθων
• μεγέθυνση κλιτώρους
• αλλαγές στον μηνιαίο κύκλο

Κίνδυνοι για Αγόρια

Συγκεκριμένοι κίνδυνοι για αγόρια περιλαμβάνουν:

• σμίκρυνση ορχίων
• πόνος κατά την ούρηση
• ανάπτυξη στήθων
• αδυναμία (αδυναμία να πετύχετε ερείδωση)
• μειωμένος αριθμός σπερμάτων και στεριλότητα

Άλλα Προβλήματα

Τα στεροειδή μπορούν επίσης να έχουν σοβαρές ψυχολογικές παρενέργειες. Μερικοί χρήστες μπορεί να γίνουν επιθετικοί ή μαχητικοί, να πιστεύουν πράγματα που δεν είναι αληθινα (παραισθήσεις), ή να έχουν ακραίες αισθήσεις عدم εμπιστοσύνης ή φόβου (παρανοϊκότητα). Και οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν στεροειδή φαίνονται επίσης να βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο χρήσης άλλων φαρμάκων, όπως αλκοόλ ή κοκαΐνη, συχνά για να αντισταθμίσουν μερικές από τις αρνητικές επιδράσεις των στεροειδών.

Οι χρήστες στεροειδών που εγχέουν τα φάρμακα με βελόνα είναι σε κίνδυνο λοίμωξης με HIV (ιός ανευρίας ανοσοποιητικής ανεπάρκειας), τον ιό που προκαλεί το AIDS, αν μοιράζονται βελόνες με άλλους χρήστες. Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν βρώμικες βελόνες είναι επίσης σε κίνδυνο να αρρώστουν από ηπατίτιδα, νόσο ήπατος, ή βακτηριακή ενδοκαρδίτιδα, λοίμωξη της εσωτερικής επένδυσης της καρδιάς.

Στεροειδή: Στέρωμα και Εξάρτηση

Μερικοί άνθρωποι "κυκλώνουν" τις δόσεις στεροειδών τους. Αυτό σημαίνει ότι παίρνουν πολλαπλές δόσεις στεροειδών για ένα χρονικό διάστημα, σταματούν για ένα διάστημα, μετά ξαναρχίζουν. Το "στέρωμα" σημαίνει λήψη δύο ή περισσότερων διαφορετικών αναβολικών στεροειδών. Άλλοι χρήστες στεροειδών μπορεί να "πυραμιδώνουν" τα στεροειδή τους, ξεκινώντας με χαμηλή δόση και αυξάνοντας σταδιακά τη δόση, τη συχνότητα, ή τον αριθμό αναβολικών στεροειδών που λαμβάνονται, μετά μειώνοντας για να ολοκληρώσουν έναν κύκλο. Οι χρήστες πιστεύουν ότι το στέρωμα ενισχύει τις επιδράσεις κάθε μεμονωμένου φαρμάκου, η πυραμίδα επιτρέπει στο σώμα να συνηθίσει στις υψηλές δόσεις στεροειδών, και τα στεροειδή-ελεύθερα διαστήματα βοηθούν το σώμα να ανακάμψει από τα φάρμακα. Δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη να υποστηρίξει καμία από αυτές τις διεκδικήσεις.

Πολλοί άνθρωποι λένε στον εαυτό τους ότι θα χρησιμοποιήσουν στεροειδή μόνο για μια σεζόν ή ένα σχολικό έτος. Δυστυχώς, τα στεροειδή μπορούν να είναι εθιστικά, καθιστώντας δύσκολο να σταματήσετε να τα παίρνετε.

Και μόλις οι χρήστες σταματήσουν να παίρνουν στεροειδή, μπορούν να έχουν συμπτώματα ανάκλησης όπως απώλεια όρεξης, κούραση, ακαταστασία, αϋπνία, αλλαγές διάθεσης, και κατάθλιψη.

Ισχυρές Αλтернативές στα Στεροειδή

Η χρήση αναβολικών στεροειδών είναι παράνομη και απαγορευμένη από επαγγελματικούς αθλητικούς οργανισμούς και ιατρικούς συλλόγους. Παρά τούτο, μερικοί αθλητές συνεχίζουν να λαμβάνουν στεροειδή γιατί πιστεύουν ότι τους δίνει ανταγωνιστικό πλεονέκτημα. Όπως φαίνεται σε περιπτώσεις υψηλής προφίλ, αν ένας αθλητής πιαστεί να χρησιμοποιεί στεροειδή, η καριέρα του μπορεί να καταστραφεί. Και υπάρχουν σοβαρές συνέπειες υγείας.

Όταν καταλήγετε σε αυτό, η βλάβη του σώματός σας ή η αποκλεισμός δεν είναι έξυπνοι τρόποι να προσπαθήσετε να βελτιώσετε την αθλητική σας απόδοση. Το να είστε αστέρι αθλητής σημαίνει να δουλεύετε σκληρά και να προπονείστε τον υγιεινό τρόπο: τρώοντας τα σωστά φαγητά, ασκούμενοι, και ενισχύοντας τη δύναμη χωρίς τη χρήση φαρμάκων.