• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να χειριστείτε με Θυμωμένος έφηβοι

Γονείς εφήβους είναι αναμφισβήτητα ένα δύσκολο έργο στην καλύτερη περίπτωση. Ως έφηβοι ωριμάζουν αναπόφευκτα αρχίζουν να δοκιμάσει τα όρια και να αμφισβητούν την εξουσία που ασκείται από τους γονείς τους , που μπορεί να κάνει για ένα χρόνο προσπαθώντας για όλα τα εμπλεκόμενα μέρη . Συνήθως είναι δυνατόν , ωστόσο , να ελαχιστοποιήσει τη δριμύτητα των συγκρούσεων ανάμεσα σε εσάς και έφηβος σας και να διατηρήσουν μια υγιή διάλογο , ακόμη και όταν αυτός ή αυτή φαίνεται θυμωμένος ή αμυντικά . Σε σπάνιες περιπτώσεις , μπορεί να χρειαστεί να βρείτε έναν επαγγελματία για σας έφηβος να μιλήσει. Αλλά πιο συχνά από ό, τι δεν , έφηβος θυμός είναι ένα φυσιολογικό μέρος της διαδικασίας ωρίμανσης .
Οδηγίες
1 Καταλάβετε ότι έφηβος σας μπορεί να είναι ευερέθιστο λόγω της στέρησης ύπνου .

κατανοήσουμε τις πιθανές αιτίες του προβλήματος . Καθώς οι έφηβοι αναπτύσσουν , βιώνουν διακυμάνσεις των ορμονών που μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστη εναλλαγές της διάθεσης , συμπεριλαμβανομένου του θυμού . Επιπλέον , οι έφηβοι συχνά βιώνουν αυτό που οι γιατροί αποκαλούν DSPS , ή με καθυστέρηση ύπνου Σύνδρομο φάση, η οποία προκαλεί στέρηση ύπνου . Σύμφωνα με το Science Daily , « το πρωί υπνηλία Εφήβους συχνά προκαλείται από out-of - συντονιστείτε ρολόγια του σώματος . " Δεδομένου ότι πολλοί έφηβοι έχουν πρόβλημα να πάτε για ύπνο μέχρι αργά, αλλά πρέπει να σηκωθώ νωρίς για σχολείο , συχνά δεν παίρνουν το υπόλοιπο που χρειάζονται και είναι οξύθυμος , ως αποτέλεσμα .
Η 2 Ορίστε ένα παράδειγμα της αποτελεσματικής διαχείρισης θυμού για έφηβος σας .

Κάντε σαφές ποιες είναι οι προσδοκίες σας είναι , όταν πρόκειται για την ομιλία με σεβασμό ο ένας στον άλλο , και να δώσει το παράδειγμα . Δεν μπορούμε να περιμένουμε λογικά έφηβος σας να ελέγξει το θυμό του, όταν δεν είστε σε θέση να το πράξουν οι ίδιοι . Κρίση Counseling.com λέει ένας καλός κανόνας είναι «κάθε μέλος της οικογένειας που φωνάζει , κραυγές , χτυπήματα , τσιμπήματα , ωθεί ή ρίχνει κάτι στο θυμό θα πάρει ένα υποχρεωτικό διάλειμμα για είκοσι λεπτά , στη συνέχεια, να ζητήσει συγγνώμη , και στη συνέχεια να συζητήσουν το πρόβλημα . " Έχοντας μια τέτοια ρύθμιση μπορεί να προκαταλάβει έφηβοι από το να ενεργεί έξω στην πρώτη θέση και είναι δίκαιη , διότι ισχύει για όλη την οικογένεια . Κρατώντας τον εαυτό σας με τα ίδια πρότυπα , μπορείτε να διδάξει έφηβος σας πώς να ασχοληθεί με θυμωμένος συναισθήματα του σε ένα ώριμο και πολιτισμένο τρόπο .

Η 3

Να είναι υποστηρικτική . Αν και θυμωμένος έφηβοι μπορεί να είναι απογοητευτικό για την αντιμετώπιση και λιγότερο από ό, τι ευχάριστο να είναι γύρω , τα παιδιά που το κάνει μέσω αυτής της φάσης επιτυχία είναι συνήθως αυτοί των οποίων οι γονείς συνεχίζουν να προσπαθούν να τα κατανοήσουν . Σύμφωνα με την Ψυχή Κεντρική , « Οι γονείς που κρέμονται , οι οποίοι εξακολουθούν να εκφράζουν την αγάπη και την ανησυχία ... και οι οποίοι αρνούνται πεισματικά να εγκαταλείψουν είναι οι γονείς οι οποίοι διαχειρίζονται γενικά να σώσει τα παιδιά τους . " Συνειδητοποιήστε ότι ακριβώς όπως το οδοντοφυΐας και κολικούς φάσεις της παιδικής ηλικίας , αυτό επίσης θα περάσει κατά πάσα πιθανότητα .
Η 4

Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια εάν όλος άλλος αποτυγχάνει . Σε ορισμένες περιπτώσεις , έφηβος σας μπορεί να χρειαστεί να μιλήσετε με έναν σύμβουλο ή θεραπευτή σχολείο για να λύσουν τα προβλήματα το θυμό του . Έφηβοι που καταφεύγουν στη βία ή καταστροφική συμπεριφορά είναι πιθανόν πάσχουν από προβλήματα ψυχικής υγείας ή ενεργούν έξω λόγω κρυφό τοξικομανίας ή προσωπικό τραύμα . Αν αυτή είναι η περίπτωση , διαβεβαιώσω έφηβος σας ότι είστε εκεί για αυτόν και θέλουν να τον βοηθήσει να είναι η πιο ευτυχισμένη , πιο υγιεινό μπορεί να είναι.
Η
Η