• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Παράγοντες που Επηρεάζουν την Αυτοεκτίμηση στους Έφηβους

Οι έφηβες χρονιές μπορούν να είναι χάλια ώρα για το γιο ή την κόρη σας. Τα σώματα των εφήβων αλλάζουν συνεχώς καθώς συνεχίζουν να περνάνε μέσω της εφήβευσης. Ως αποτέλεσμα, οι έφηβοι μπορεί να αρχίσουν να συγκρίνουν τον εαυτό τους με εκείνους γύρω τους. Επειδή όχι όλοι οι έφηβοι της ίδιας ηλικίας αναπτύσσονται με τον ίδιο ρυθμό, οι έφηβοι μπορούν να παθήσουν από κακή αυτοεκτίμηση αν συνεχώς συγκρίνουν τον εαυτό τους με εκείνους γύρω τους. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τους παράγοντες που επηρεάζουν την αυτοεκτίμηση του εφήβου σας και τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε.

Τα Μέσα Επικοινωνίας

Οι ταινίες και η τηλεόραση μπορούν να παίξουν μεγάλο ρόλο στο πώς ο έφηβος σας σκέφτεται ότι πρέπει να φαίνεται. Πολλοί έφηβοι δεν καταλαβαίνουν ότι πολλοί από τους χαρακτήρες στα αγαπημένα τους shows για το λύκειο δεν είναι στην πραγματικότητα στα έφηβα τους χρόνια, αλλά στην αρχή των 20 τους και έχουν ήδη περάσει το στάδιο ανάπτυξης και εξέλιξης της ζωής. Επιπλέον, αυτές οι διασημότητες έχουν προσωπικούς προπονητές, χέρια γεμάτα με νόμισμα να αγοράσουν τα καλύτερα ρούχα και φορούν επαγγελματικά μακιγιάζ. Αν ο έφηβος σας πιστεύει ότι πρέπει να φαίνεται ακριβώς σαν αυτές τις ηθοποιούς, δεν θα είναι ευτυχισμένος μαζί του. Πρέπει να ξέρει ότι αυτό δεν είναι η ρεαλιστική εικόνα του πώς πρέπει να φαίνεται ένα δεκαέξιχρονο κορίτσι.

Φίλοι

Επειδή κάθε έφηβος αλλάζει, πολλές φορές οι πιο αυτοσυνείδητοι έφηβοι από όλους επιτίθενται στους φίλους και συμμαθητές τους για να νιώσουν καλύτερα με τον εαυτό τους. Αν ο έφηβος σας βλέπει συνεχώς να τον βάζουν κάτω οι φίλοι του γιατί τα μυικά του δεν είναι τόσο μεγάλα, ακόμα έχει φακέλια ή δεν έχει το τελευταίο ζευγάρι σνίκερς, μπορεί να είναι πολύ εύκολο για το γιο σας να γίνει αυτοσυνείδητος και ακόμη καταθλιμμένος. Είναι σημαντικό να διδάξετε τον έφηβο σας να μην συγκρίνει τον εαυτό του με άλλους και να περιβάλλει τον εαυτό του μόνο με υποστηρικτικούς φίλους.

Σύγκριση με Αδερφούς

Αν ο έφηβος σας νιώθει συνεχώς ότι συγκρίνεται με έναν μεγαλύτερο αδερφό ή αδερφή, αυτό μπορεί να βάλει ένα τεράστιο σκαστό στην αυτοεκτίμησή του. Αפילו αν κανείς στην οικογένεια δεν προσπαθεί σκόπιμα να βλάψει τον έφηβο σας, μπορεί να είναι δύσκολο για έναν εφήβο να είναι αδερφή ενός φοιτητή με άριστα, με τέλειους οδόντες, που ξεχωρίζει στο αθλητισμό και τον προσκαλούν σε ραντεβού κάθε Σαββατοκύριακο. Η κόρη σας μπορεί να νιώσει ότι επειδή δεν πετυχαίνει το ίδιο επίπεδο επιτυχίας με την αδερφή της, τότε δεν είναι αρκετά καλή. Είναι σημαντικό να δείχνετε πάντα τα καλά πράγματα που πετυχαίνει η κόρη σας ακόμα και αν δεν είναι σε μεγάλη κλίμακα. Απλά πράγματα όπως το να τη συγχαρείτε για το νέο της μπενταγιά ή να την ανταμοιβείτε για το να πάρει Β στα μαθηματικά όταν συνήθως είναι Γ μαθητής μπορεί να σημαίνει πολύ.

Ξεκινάει από το Σπίτι

Ως γονέας, δεν υπάρχει τρόπος να σώσετε τον έφηβο σας από το να ρωτάει την εικόνα του σώματός του ή να έχει κάποιο θέμα αυτοεκτίμησης καθώς αυτά τα πράγματα είναι κοινό μέρος του μεγαλώματος· ωστόσο, μπορείτε να κάνετε το καλύτερο σας για να ενδυναμώσετε όσο το δυνατόν περισσότερη αυτοπεποίθηση στον έφηβο σας. Ξεκινώντας από μικρή ηλικία, ενθαρρύνετε πάντα το γιο σας να βρει ένα αθλήμα ή όμιλο που του αρέσει. Αυτό τον βοηθά να πετύχει επιτυχία και να φτιάξει φίλους. Αν ο έφηβος σας μπαίνετε με θέμα βάρους, ξεκινήστε να γυμνάζεστε μαζί ή βοηθήστε τον να βρει ρούχα που ντύνουν τα θετικά του χαρακτηριστικά. Η συνεργασία και το να είστε στην πλευρά του εφήβου σας μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να είναι όσο το δυνατόν πιο ευτυχισμένο κατά αυτή την βεβηλωμένη εποχή.