• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Λίστα Ελέγχου Λουστρά για Έφηβους

Η εφήβωση καταστρέφει περισσότερο από απλώς τις διάθεσεις ενός εφήβου. Καθώς οι ορμόνες της daoïsme και οι κοινωνικές πίεσεις μεγαλώνουν, είναι πιο σημαντικό από ποτέ να κάνει ο έφηβος σας την υγιεινή προτεραιότητα. Το να μιλήσετε με τον έφηβο σας για το λουστρά μπορεί να νιώθει αδιέξοδο, αλλά το να του δώσετε μια απλή λίστα με things-to-do για τη μπάνιο είναι μέρος της βοήθειας να μεγαλώσει υγιεινά και αυτοπεποιθέν.

Μαλλιά

Ακόμα και οι πιο γλυκοί έφηβοι πιθανότατα θα απορρίψουν τις συμβουλές σας για τσέπες μαλλιών — αλλά όταν מדובר στο να κρατάτε τα μαλλιά της καθαρά, μπορείτε να βοηθήσετε. Εξηγήστε ότι μπορεί να χρειάζεται να πλένει τα μαλλιά της πιο συχνά τώρα από ό,τι έκανε στα προηγούμενα χρόνια, δεδομένου ότι οι αδένες που παράγουν έλαιο πάνε σε υπεροχή κατά την εφήβωση. Αν έχετε παρατηρήσει ότι το μαλλί της φαίνεται λιπαρό ή αράβιστο, ο έφηβος σας πρέπει να πλένει τα μαλλιά της κάθε μέρα. Αγοράστε της ένα σαμπουάν σχεδιασμένο για λιπαρά μαλλιά και συμβουλέψτε την να σαμπουανίζει τα μαλλιά της στην αρχή του λουστρά. Αποκτήστε και ένα ελαφρύ απορρυπαντικό σχεδιασμένο για λιπαρά μαλλιά, και προτείνετε να το εφαρμόζει σε όλα τα μαλλιά της εκτός από τις ρίζες. Ένα αγόρι με μεγάλα μαλλιά μπορεί να ωφεληθεί από την χρήση απορρυπαντικού επίσης. Αν τα μαλλιά του εφήβου είναι ξερά, σκληρά ή φουσκωμένα, ρωτήστε τον κομμωτή του για προτάσεις προϊόντων που θα τα κρατήσουν υγιεινά.

Πρόσωπο

Ένα σπλάш νερού και ένα σκούπισμα με ένα σαπούνι δεν θα κρατήσει το πρόσωπο ενός εφήβου λεπτό και καθαρό. Αποκτήστε ένα απαλό καθαριστικό για να βάλετε στο λουστρά και συμβουλέψτε τον έφηβο σας να το τριβεί σε όλο το πρόσωπό της μετά το πλέξιμο των μαλλιών της. Αν η ακμή είναι πρόβλημα — και για πολλούς έφηβοι lo είναι — θα χρειαστεί διαφορετικό προϊόν. Το HealthyChildren.org προτείνει ότι ένας έφηβος που αντιμετωπίζει ακμή να χρησιμοποιεί καθαριστικό προσώπου με 5 τοις εκατό бензоϊλ περιξίδιο. Μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτό το προϊόν στο λουστρά, είτε το πρωί είτε το βράδυ, αλλά πρέπει να δώσει στο πρόσωπό της ένα δεύτερο πλέξιμο σε κάποιο σημείο της ημέρας. Δείξτε πώς να καθαρίζει το πρόσωπο, κινώντας τα δάχτυλά σας σε αργή, κυκλική κίνηση σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό.

Σώμα

Η διαστημική μύρωμα σώματος είναι μια ξαφνική και δυσάρεστη πραγματικότητα για τους έφηβους, λέει το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών, καθώς οι ορμόνες ενεργοποιούν τις αδένες να παράγουν περισσότερο ιδρώτα. Ο έφηβος σας πρέπει να χρησιμοποιεί προϊόν για λούστρας σώματος — ψάξτε για ένα με 5 τοις εκατό бенζοϊλ περιξίδιο αν έχει ακμή στο σώμα — για να πλένει ολόκληρο το σώμα της, χρησιμοποιώντας μια λούφα ή πετσέτα αν θέλει. Συμβουλέψτε τον έφηβο σας να κρατάει το σαπούνι σώματος μακριά από τα γεννητικά όργανά της· μπορεί απλώς να ξεπλένει αυτή την περιοχή με ζεστό νερό ή να χρησιμοποιήσει ένα απαλό, άρωμα σαπούνι. Αν η έφηβος κόρη ξυρίζει τις υπομάστια και τα πόδια της, προτείνετε να το κάνει στο τέλος του λουστρά, δίνοντας χρόνο στο ζεστό νερό να μαλακώσει το δέρμα και τα τρίχια. Διδάξτε της να φωτίζει ένα πόδι κάθε φορά με ξυριστικό λόσιβο ή κρέμα και να χρησιμοποιεί ένα καθαρό, οξύ ξυριστικό για να ξυρίσει αργά προς τα πάνω το πόδι, ξεπλένοντας το ξυριστικό μετά από κάθε κίνηση.

Εκτός Λουστρά

Μόλις ο έφηβος σας είναι πικά-κάθαρος, χρειάζεται να κάνει μερικά ακόμα βήματα για να ολοκληρώσει το λουστρά της. Ένας έφηβος αγόρι που ξυρίζει το πρόσωπό του πρέπει να το κάνει μετά το λουστρά, εφαρμόζοντας ξυριστικό τζελ σε όλη την περιοχή και εργαζόμενος με αργές, απαλές κινήσεις προς την κατεύθυνση ανάπτυξης των τριχιών. (Ιδανικά ένα ανδρικό μέλος της οικογένειας θα δείξει την σωστή τεχνική ξύρισματος.) Φορτίστε τη φαρμακευτική θεματική με ένα υγραντικό χωρίς έλαιο που περιλαμβάνει αντηλιακό και nhắc nhở τον έφηβο να εφαρμόζει ένα λεπτό στρώμα του στο πρόσωπο· ένα κορίτσι μπορεί να το κάνει το πρώτο βήμα της μετά το λουστρά, ενώ ένα αγόρι μπορεί να εφαρμόσει υγραντικό μετά το ξύρισμα. Ένα κορίτσι που έχει ξυρίσει τα πόδια της πρέπει να λείπει υγραντικό και σε αυτό το δέρμα. Τέλος, ένας έφηβος πρέπει να εφαρμόζει αποδορωτικό για να κρατάει τη μύρωμα σώματος μακριά. Αν την ενοχλεί η ιδρώτα στις υπομάστια, ένα αντιδρωτικό πρέπει να τη κρατήσει ξερή.