• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Διδάξετε στα Εφήβια Δεξιότητες Αυτοδιάθεσης

Οι έφηβοι μεγαλώνουν και αλλάζουν γρήγορα. Αντιμετωπίζουν πολλές προκλήσεις. Η μετάβαση από την παιδική ηλικία στην εφήβευση μπορεί να είναι δύσκολη. Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τους εφήβους να αναπτύξουν τις δεξιότητες και τη γνώση που χρειάζονται καθώς αρχίζουν να αυτοδιεκδικούν την ανεξαρτησία τους. Αν και χρειάζονται την υποστήριξή σας, πρέπει να μάθουν πώς να παίρνουν τις δικές τους αποφάσεις και να ξεκινούν να φτιάχνουν σημαντικές σχέσεις εκτός οικογένειας. Αυτό είναι φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξης. Δίνοντας στο παιδί σας τις επικοινωνιακές δεξιότητες και τη γνώση που χρειάζεται για να αυτοδιαθέσει, μπορείτε να την προετοιμάσετε να αντιμετωπίσει με επιτυχία και υπευθυνότητα αυτές τις νέες προκλήσεις.

Οδηγίες

1. Διδάξτε τον εφήβο να λέει «όχι» σε πράγματα που μπορεί να τον βλάψουν. Μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις είναι η ομαδική πίεση. Ίσως είναι η πρώτη φορά που καλείται να πάρει τέτοιες αποφάσεις. Συζητήστε συγκεκριμένα σενάρια. Ρωτήστε αν ξέρει τι να πει αν του προσφερθούν φάρμακα. Παίξτε ρόλους τρόπους να πει «όχι» χωρίς να νιώσει ντροπή. Ενθαρρύνετε την αυτοδιάθεση με αυτοπεποίθηση. Βοηθήστε τον να δει εναλλακτικές σε πράγματα που δεν θέλει να κάνει και πώς να τις εκφράσει στους φίλους. Εξηγήστε ότι είναι εντάξει να πει «Δεν νιώθω άνετα να το κάνω αυτό» και να προτείνει εναλλακτικές δραστηριότητες.
2. Ενθαρρύνετε και συζητήστε τον σεβασμό ως βασική αξία των σχέσεων. Δείξτε σεβασμό στους εφήβους συμπεριλαμβάνοντάς τους σε σημαντικές αποφάσεις, ειδικά αυτές που αφορούν τη ζωή τους. Π.χ., φτιάχνοντας κανόνες και ώρες επιστροφής, βεβαιωθείτε ότι μπορούν να αυτοδιαθέσουν τις επιθυμίες τους για αυτούς τους κανόνες και να έχουν λόγο στις συνέπειες παραβίασης. Μοντελοποιώντας τον σεβασμό στις σχέσεις σας, οι έφηβοι θα μάθουν πώς φαίνεται μια σεβαστή σχέση.
3. Διδάξτε στον εφήβο πώς να αντιμετωπίζει την агреσσιβή συμπεριφορά και τον εκφοβισμό. Εξηγήστε ότι δεν είναι οκ για κανέναν να εκμεταλλεύεται κανέναν και ότι οι λεκτικές υποβαθμίσεις είναι μορφή агреσσιβότητας. Δώστε στρατηγικές για διαχείριση σύγκρουσης και агреσσιβότηταςconstructively. Π.χ., μπορεί να είναι ευγενική και μη επιθετική αλλά απευθείας. Κάνετε σαφές ότι αν κάποιος εκμεταλλεύεται την, μπορεί να έρθει σε εσάς ή σε άλλο ενήλικα για βοήθεια και ότι η κατάσταση δεν πρέπει να συνεχίσει. Επαινέστε τον εφήβο όταν αυτοδιαθέτει constructively.