Πώς να Κάνετε το Μωρό σας Πιο Έξυπνο στη Μήτρα
Η έρευνα δείχνει ότι υπάρχουν πράγματα που ένας γονέας μπορεί να κάνει για να ενθαρρύνει την εγκεφαλική ανάπτυξη στη μήτρα. Μπορείτε να νιώσετε αστεία να μιλάτε στο μωρό σας ή να παίζετε μουσική για αυτό ενώ είναι ακόμα μέσα σας, αλλά αυτά τα μικρά πράγματα μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Η προγεννητική διέγερση, μαζί με σωστές υγιεινές συνήθειες, μπορεί να κάνει το μωρό σας πιο έξυπνο στη μήτρα.
Οδηγίες
Σταματήστε το κάπνισμα, το πόμα ή τα φάρμακα. Μη υγιεινές συμπεριφορές όπως αυτές μπορούν να εμποδίσουν την εγκεφαλική ανάπτυξη του παιδιού σας.
Φάτε υγιεινά και ασκηθείτε. Η ακολουθία υγιεινών συνήθειών, όπως η κατανάλωση θρεπτικών τροφίμων και η τακτική άσκηση θα ενθαρρύνει τον εγκέφαλο του μωρού σας να αναπτυχθεί σωστά.
Ακούστε μουσική. Ένα μωρό κερδίζει την αίσθηση ακοής στο τρίτο μήνα της κυήσης σας — ακούει τα πάντα που συμβαίνουν έξω. Το να παίζει μουσική του επιτρέπει να αναπτύξει αγάπη για τη μουσική. Μπορεί επίσης να αυξήσει τις πιθανότητες ότι το μωρό σας θα ηρεμεί από τη μουσική μόλις γεννηθεί.
Μιλήστε στο μωρό σας. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι τα μωρά ξεκινούν να μαθαίνουν γλώσσα στη μήτρα· τα κλάματα ταιριάζουν στην τονικότητα της γλώσσας των γονέων τους. Όσο περισσότερο μιλάτε στο μωρό σας, τόσο περισσότερο θα μάθει τον ήχο της φωνής σας και τον ήχο της γλώσσας σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα αληθές κατά το τελευταίο τρίμηνο της κυήσης σας.
Αγγίξτε την κοιλιά σας. Το να νιώθετε ασφαλείς και ασφαλής είναι σημαντικό μέρος της ευτυχίας του μωρού σας. Όταν αγγίζετε και γλυκίζετε την κοιλιά σας (ή το μωρό σας μέσω της κοιλιάς σας), θα μάθει ότι η αγαπημένη σας αγκαλιά είναι εκεί για να το προστατεύσει.
Κάνετε ασκήσεις χαλάρωσης για να αποφύγετε τον στρες. Αν νιώθετε στρεσμένοι και άγχος, είναι πιο πιθανό να έχετε ένα στρεσμένο και άγχος μωρό επειδή μοιράζεστε ορμόνες στη μήτρα. Για να το αποφύγετε, βεβαιωθείτε να αφιερώνετε χρόνο κάθε μέρα για να κάνετε μερικές ασκήσεις χαλάρωσης. Η προγεννητική γιόγκα μπορεί να βοηθήσει να νιώσετε το σώμα σας τόσο φυσικά όσο και συναισθηματικά καλύτερα.
Προσθέστε λάδι ψαριού στη διατροφή σας. Μερικοί ιατρικοί ειδικοί πιστεύουν ότι τα ω-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται συνήθως στο λάδι ψαριού, θα βοηθήσουν να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη του μωρού σας. Ψάξτε για ένα προγεννητικό βιταμίνη που περιλαμβάνει DHA για να αποφύγετε τους κινδύνους του υδράργυρου που μερικές φορές βρίσκεται στο ψάρι.
-
Τα παιδιά δεν έρχονται με εγχειρίδιο οδηγιών. Αλλά μερικές φορές, μπορεί να νιώσετε σαν ορισμένοι άνθρωποι στο διαδίκτυο ή στο πάρκο δεν πήραν το memo. Αν και οι μαμάς πολέμοι μπορούν να υπερβολικά παρουσιαστούν, αυτοί υπάρχουν. Και το να σας πει ένα -
Ολόκληρο το χρόνο, ο έφηβός σας είναι κολλημένος σε κάποια ηλεκτρονική συσκευή. Είτε είναι κινητό τηλέφωνο, υπολογιστής, iPad, ή άλλη φορητή συσκευή, δεν θα ήταν ωραίο αν μπορούσαν να αποσυνδεθούν από όλο αυτόν τον κοινωνικό θόρυβο για λίγο και να σ -
Το μωρό σας 6 μηνών είναι στη μέση του πρώτου του έτους και κάνει γρήγορα τη μετάβαση από νήπιο σε μεγαλύτερο μωρό. Στα 6 μήνες, τα μωρά γίνονται όλο και περισσότερο ενδιαφερόμενα για τον κόσμο γύρω τους και είναι ανήσυχα να αλληλεπιδράσουν με αυτόν.
