Πώς να Μέτρο συσπάσεις στη διάρκεια του τοκετού
Μέτρηση συστολές σας κατά τη διάρκεια της εργασίας είναι ένα σημαντικό μέρος της τον προσδιορισμό του πότε θα γεννηθεί το μωρό σας . Η Κλινική Mayo δηλώνει συστολές γίνονται πλέον , ισχυρότερη και πιο κοντά , όπως η γέννηση του μωρού σας πλησιάζει . Στρατολογήστε στη βοήθεια μιας νοσοκόμας , ο προπονητής της εργασίας ή ο σύντροφός σας , το χρόνο και τη μέτρηση συστολές σας ενώ εργάζεστε δρόμο σας μέσα από αυτά .
, Τι χρειάζεστε
Χρονόμετρο ή ρολόι με δεύτερο χέρι
Οδηγίες
1
Ξεκινήστε συσπάσεις συγχρονισμός σας από την αρχή του ενός με την αρχή της επόμενης , σύμφωνα με την Κλινική Μάγιο . Αυτό σας δίνει την πιο ακριβή χρονικό πλαίσιο του πόσο μακριά βρίσκονται οι συσπάσεις
Η 2
Ξεκινήστε το χρονόμετρο . ? έχει κάποιος δείτε το ρολόι ή μετράνε δυνατά όταν αρχίζει συστολή σας . Θέλετε πιθανώς κάποιος άλλος να το κάνει αυτό , καθώς θα ασχολούνται με την εργασία μέσω της συστολής και τον πόνο .
Η 3
Κρατήστε καταμέτρηση μέσα στην κορυφή της συστολής μέχρι να νιώσετε την πίεση και τον πόνο υποχωρούν . Οι περισσότερες συσπάσεις τελευταία οπουδήποτε από 30 δευτερόλεπτα έως 1 λεπτό.
Η 4
Συνέχεια καταμέτρηση μέχρι την επόμενη συστολή σας . Αυτό καθορίζει το πόσο μακριά είναι οι συσπάσεις σας ( οπουδήποτε από 10 λεπτά έως συνεχής όταν είστε κοντά την παράδοση ) .
Η 5
Επανεκκινήστε τη διαδικασία καταμέτρησης των ψήφων όταν αρχίζει η επόμενη συστολή .
Η
-
«Ορκίζομαι, δεν είναι συνήθως έτσι. Είναι τόσο εύκολα από μόνα τους! Ήταν πολύ καλά πριν από πέντε λεπτά, όταν ήμασταν μόνο οι δυο μας!». Είπατε ποτέ – ή σκεφτήκατε – αυτές τις λέξεις όταν το μικρό σας παιδί αρχίζει ξαφνικά να παίζει μπροστά σε άλλου -
Αν υπήρξε ποτέ ένα στάδιο της γονεϊκότητας που είναι φευγαλέο, είναι το στάδιο του νεογέννητου . Ενώ η απόκτηση ενός ολοκαίνουργιου μωρού μπορεί να είναι ένας ταραχώδης και μπερδεμένος χρόνος, είναι επίσης εντελώς μαγικός - και απίστευτα σύντομος! Με -
Από:Dina DiMaggio, MD, FAAP Όσον αφορά το μητρικό γάλα, ο τρόπος με τον οποίο το αποθηκεύετε εξαρτάται από το πόσο σύντομα θέλετε να το χρησιμοποιήσετε. Ακολουθούν ορισμένες χρήσιμες οδηγίες για την ασφαλή αποθήκευση του μητρικού γάλακτος.
