• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πράγματα που πρέπει να ξέρει μια νέα μάνα πριν φύγει από το νοσοκομείο

Η φροντίδα του νηπίου σας μόλις φύγετε από το νοσοκομείο είναι ιδιαίτερα δύσκολη, ειδικά αν είναι το πρώτο σας μωρό. Είναι φυσιολογικό να βιώσετε νευρικότητα, φόβο, κούραση και δυσπάρειξη λόγω της εμπειρίας της γέννας, σημειώνει το KidsHealth. Η γνώση της θηλασίας, της φροντίδας υγείας και της ασφαλείας του μωρού σας θα διασφαλίσει ποιοτική φροντίδα για το παιδί σας και για εσάς.

Θηλασία

Το μητρικό γάλα είναι πιθανότατα η μόνη πηγή τροφής για ένα νηπίο, εκτός αν ένας γιατρός συμβουλέψει διαφορετικά. Είναι απαραίτητο να θηλαζείτε το μωρό τόσο σύντομα όσο δείχνει σημάδια ότι είναι έτοιμο να φάει. Μερικά από τα σημάδια περιλαμβάνουν αυξημένες κινήσεις σώματος - ειδικά χέρι στο στόμα - κινήσεις βούσιμα του στόματος και της γλώσσας, άνοιγμα του στόματος ευρέως και στροφή του κεφαλιού, μικρός ήχοι και κλάμα, σύμφωνα με το Γραφείο Διατροφής και Φυσικής Κατάστασης της Νέας Τζέρσευ.

Φροντίδα Υγείας

Καθώς προετοιμάζεστε να φύγετε από το νοσοκομείο, το ιατρικό προσωπικό θα πραγματοποιήσει ελέγχους στο μωρό σας για να βεβαιωθεί ότι δεν έχει σημάδια κακής υγείας. Ωστόσο, όταν πάτε σπίτι, το μωρό είναι σε αυξημένο κίνδυνο να αρρώστησει λόγω της σχετικά χαμηλής ανοσοποιητικής της. Το να κρατήσετε το μωρό σας μακριά από ανθρώπους με συμπτώματα κρυολογήματος ή γρίπης θα ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο του μωρού να αρρώστησει, συμβουλεύει το Caring for Kids. Αν το μωρό δείξει σημάδια κακής υγείας, όπως πυρετός ή κακή θηλασία, καλέστε τον πάροχο υγείας σας αμέσως.

Ασφάλεια Νεογνού

Οι νέες μητέρες ανησυχούν για την ασφάλεια του νεογεννημένου μωρού τους, κάτι που είναι εντελώς φυσιολογικό. Τα νηπιά αντιμετωπίζουν κινδύνους που προκύπτουν από τις κινήσεις και την ισορροπία τους που δεν είναι τόσο αναπτυγμένες όσο αυτές των μεγαλύτερων παιδιών ή ενήλικων. Ένας από τους κινδύνους είναι το σύνδρομο αιφνίδιας νηπιακής θανάτου, το οποίο προκαλεί θάνατο σε μωρά λιγότερο από 1 χρόνο ηλικίας. Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο του ΣΙΔΣ και άλλων σοβαρών επιπλοκών, τοποθετήστε το μωρό σας στην πλάτη του ενώ κοιμάται ή ωνειέται. Βεβαιωθείτε ότι το κεφάλι του παραμένει descubierto καθώς κοιμάται. Το κρεβάτι ή το κρεβάτι πρέπει να έχει ένα σκληρό ματράκι, χωρίς μαλακά, χαλαρά στρώματα και άλλα αντικείμενα όπως γέμιστα παιχνίδια και μαξιλάρια, σύμφωνα με το Womenshealth.gov.

Ανάκαμψη

Μόλις βγείτε από το νοσοκομείο, είναι φυσιολογικό να κατευθύνετε τις περισσότερες προσπάθειές σας στην φροντίδα του νηπίου σας. Ωστόσο, πρέπει επίσης να είστε υγιεινές και ενεργοί για να παρέχετε σωστή φροντίδα στο μωρό σας. Το να πάρετε αρκετό ξεκούραση παίζει σημαντικό ρόλο στην φυσική και συναισθηματική σας ανάκαμψη, σημειώνει το Womenshealth.gov. Μην υπερφορτίζεστε με σπιτικές δουλειές, και κοιμάστε όταν το μωρό κοιμάται. Αναπτύξτε ένα υγιεινό σχέδιο διατροφής, το οποίο ο γιατρός σας ή ο διατροφολόγος σας μπορεί να σας βοηθήσει, για να διασφαλίσετε γρήγορη ανάκαμψη και επαρκή προμήθεια μητρικού γάλακτος για το μωρό.