• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τι φαγητό να δώσω στο παιδί μου μετά από κοιλιακή αρρώστια;

Εύκολο να νιώθετε ανίσχυροι όταν το παιδί είναι άρρωστο. Φάρμακα και παρηγοριά είναι απαραίτητα, αλλά μια νέα ρουτίνα μετά από ασθένεια μπορεί να απαιτείται. Οι κοιλιακές αρρώστιες είναι συχνές στα παιδιά. Ενώ η διατήρηση της υδάτωσης και η διακοπή του εμετού είναι σωστά πρώτα βήματα, το μάθημα ποια φαγητά να δώσετε μετά είναι εξίσου σημαντικό.

Νήπια (≤6 μήνες)

Μόλις το νήπιο περάσει 8 ώρες χωρίς έμετο, ξεκινά η पुनεισαγωγή τροφής. Για ≤6 μηνών: πιθανώς μόνο μιλκ φόρμουλα. Ξεκινήστε με μικρές ποσότητες (~0.5-1 oz) συχνότερα από το κανονικό. Αν τρώει δημητριακά, reintroduce σε μικρότερες ποσότητες. Προχωρήστε σταδιακά στα κανονικά γεύματα.

Νήπια (6 μήνες - 1 έτος)

Περιμένετε τουλάχιστον 8 ώρες χωρίς έμετο. Επανεισάγετε φόρμουλα: 1-2 oz συχνότερα. Μπορείτε να προσθέσετε πολύ μικρές ποσότητες μαλακών/αδύναμων τροφών: μπανάνα, δημητριακά, κρακέρ, βεβη τροφές. Προχωρήστε σταδιακά στην κανονική ρουτίνα.

Παιδιά (≥1 έτος)

Ακολουθήστε τον ίδιο κανόνα 8 ωρών, μετά ξεκινήστε reintroducing. Ξεκινήστε με μαλακά/αδύναμα φαγητά σε μικρές ποσότητες: κρακέρ αλάτι, φρυγανιά, σούπες/ζυμοί, πατατοπυρή, ρύζι. Αν ανοίξει μικρά, αδύνατα γεύματα για 24+ ώρες, μπορεί να επιστρέψει στην κανονική διατροφή. Υγρά: ξεκινήστε με νερό, προχωρήστε στα χυμοί. Αποφύγετε γαλακτοκομικά 2-3 ημέρες μετά την αρρώστια.

Διατροφή B.R.A.T.

Οι γιατροί συχνά προσφέρουν τη διατροφή B.R.A.T. για παιδιά/ενήλικες μετά από κοιλιακό ιό. Αποτελείται από περιορισμένα μαλακά/αδύναμα φαγητά που στεγνώνουν τα κατὰ και αναπληρώνουν θρεπτικά: μπανάνα, ρύζι, μύλο μήλου, φρυγανιά, κρακέρ, βραστάτα πατάτες, διφνοί ζυμοί. Αποφύγετε γαλακτοκομικά και φαγητά υψηλής σάκχαρης/λίπους μέχρι πλήρης εξολοθέρευση.