• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Διδάσκοντας στα παιδιά δεξιότητες ανεξάρτητης ζωής

Ο τελικός στόχος της γονικότητας είναι, ουσιαστικά, να καλλιεργήσει την αίσθηση ανεξαρτησίας και αυτονομίας των νέων παιδιών ώστε να μεγαλώσουν και να γίνουν υπεύθυνοι, επιτυχημένοι και παραγωγικοί μέλη της κοινωνίας. Σύμφωνα με τον Dr. Daniel Steele από το τμήμα ειδικής εκπαίδευσης και αποκατάστασης στο East Stroudsburg University στην Πενσυλβανία, μιλώντας στο site Autism Speaks, δεν είναι ποτέ νωρίς να ξεκινήσετε να διδάσκετε τόσο σε παιδιά με αναπηρίες όσο και χωρίς απλές δεξιότητες αυτοφροντίδας. Συνεχίστε να διδάσκετε στα παιδιά δεξιότητες ανεξάρτητης ζωής καθ' όλη την παιδική ηλικία, την εφήβηση και την πρώιμη ενήλικη ηλικία καθώς αναπτύσσονται οι ικανότητές τους.

Οικιακά Χρέη

Κανείς δεν αρέσει τα οικιακά χρέη, αλλά οι ευθύνες που συνοδεύουν τα χρέη διδάσκουν στα παιδιά βασικές οικιακές δεξιότητες που είναι απαραίτητες για την τελική τους ικανότητα να ζουν ανεξάρτητα. Επιπλέον, η ολοκλήρωση χρεών προσθέτει στην αίσθηση αυτοβοήθειας, αυτοπρογραμματισμού και εμπιστοσύνης του παιδιού, που συμβάλλουν σε υγιή και επιτυχημένη ανεξάρτητη ζωή. Ξεκινήστε νωρίς δείχνοντας — και μετά απαιτώντας — στα νηπια και τα παιδιά προδημωτικού να συλλέγουν μετά τον εαυτό τους βάζοντας τα παιχνίδια πίσω, πετάχοντας τα σκουπίδια στο κάδο και τα βρώμικα ρούχα στο κάρο πριν το βράδυ κάθε βράδυ. Όσο μεγαλώνουν τα παιδιά, αυξήστε τις ευθύνες κατά το επίπεδο ικανότητας. Μην περιμένετε από ένα 6χρονο να κουρεί το χλό, αλλά ζητήστε τη βοήθειά του στο φύλλια ή τη συλλογή κλαδιών στην αυλή. Διανείμετε οικιακές εργασίες όπως ξεφούσκισμα, πλύσιμο και αποστέριξη μεταξύ μεγαλύτερων παιδιών για να προωθήσετε οικιακές δεξιότητες και ικανότητα οργάνωσης και συντήρησης σπιτιού.

Γεύματα

Η ικανότητα να προετοιμάζει γεύματα, να τρέφει τον εαυτό του και να κάνει διατροφικές επιλογές είναι ουσιώδης για υγιή, ανεξάρτητη ζωή. Ενθαρρύνετε το νηπιακό σας να χρησιμοποιεί τα πρίατα μόνος του κατά τη διάρκεια των γευμάτων, και εμπλακείτε το προδημωτικό σας στην προετοιμασία τροφίμων με απλές εργασίες όπως η σύνθεση και ανακάτεμα απλών συστατικών. Μόλις το παιδί σας είναι στο δημοτικό, ενθαρρύνετε το να προετοιμάζει τα δικά του απλά γεύματα και σνακ, όπως σάντουιτς ή πιάτα τυρί-κρακερ. Τα παιδιά μαθαίνουν κάνοντας, αλλά είναι σημαντικό να τους δείξετε πώς να χρησιμοποιούν σωστά και ασφαλώς τον εξοπλισμό κουζίνας και να προετοιμάζουν τροφίμα για να αποφύγετε ατυχήματα ή κινδύνους κουζίνας. Ενθαρρύνετε τους έφηβους και νέους ενήλικες να προετοιμάζουν ένα οικογενειακό δείπνο μία φορά την εβδομάδα, ή να το κάνουν ομαδική προσπάθεια και να αναθέσετε σε κάθε διαφορετικό έργο στην προετοιμασία γεύματος. Μιλήστε στα παιδιά για συστατικά και τροφίμα καθώς μαγειρεύετε και προετοιμάζετε γεύματα μαζί για να προωθήσετε την ευαισθητοποίηση για τη διατροφή και τις υγιεινές διατροφικές αποφάσεις. Διαβάστε ετικέτες μαζί για να διδάξετε στα παιδιά τι συστατικά να ψάχνουν και ποια τροφίμα να αποφεύγουν.

Προσωπική Φροντίδα

Ενώ μπορεί να είναι ευκολότερο και ταχύτερο για εσάς να βοηθήσετε το μικρό σας παιδί να 준비θεί για το σχολείο το πρωί, δίνοντάς του την ευκαιρία να ολοκληρώσει τις καθημερινές προσωπικές εργασίες μόνος του θα του διδάξει ανεξαρτησία, εμπιστοσύνη και αυτοεκτίμηση. Χρησιμοποιήστε ένα ημερήσιο πίνακα ρουτίνας για να βοηθήσετε τα μικρά παιδιά να παρακολουθούν εργασίες, όπως το στρώνιμα του κρεβατιού, ντύσιμο και βούρτσισμα δοντιών. Επιβλέψτε τις δραστηριότητες αρχικά για να βεβαιωθείτε ότι εκτελούνται σωστά, και προσφέρετε βοήθεια μόνο μετά από που το παιδί σας έκανε μια στέρεη προσπάθεια να ολοκληρώσει την εργασία — όπως με το δέσιμο των κορδελιών των παπουτσιών, για παράδειγμα.

Ασφάλεια

Η ασφάλεια είναι κρίσιμη για την ευημερία οποιουδήποτε ζει ανεξάρτητα, ανεξάρτητα από ηλικία, φύλο ή ικανότητα. Καλλιεργήστε και προωθήστε την ευαισθητοποίηση ασφαλείας στο σπίτι σας τώρα, ώστε τα παιδιά σας να ακολουθήσουν τα ίδια μέτρα ασφαλείας και προφυλάξεις στα δικά τους σπίτια κάποια στιγμή. Αφήστε το παιδί σας να βοηθήσει καθώς αντικαθιστάτε μπαταρίες ανιχνευτών πυρκαγιάς, ανανεώνετε το φακέλο πρώτων βοηθειών με φρέσκα υλικά και κλειδώνετε όλα τα παράθυρα και τις πόρτες πριν το βράδυ κάθε βράδυ. Κρατήστε τακτικές προπονήσεις πυρκαγιάς και составίστε ένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης μαζί ως οικογένεια ώστε όλοι να ξέρουν τι να κάνουν σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.