• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να δείξετε καλή αθλητικότητα

Άνθρωποι σε όλο τον κόσμο παρακολουθούν και συμμετέχουν σε αθλητικές εκδηλώσεις, και αν είστε ένας από αυτούς, οι πιθανότητες είναι καλές ότι έχετε δει κάποια παραδείγματα κακής αθλητικότητας. Ενδέχεται να έχετε πολύ καλύτερο χρόνο και στη διαδικασία να δώσετε ένα καλό παράδειγμα για τους άλλους, είναι ένας καλός αθλητής εαυτός σας.

Οδηγίες

1. Μείνετε θετικοί. Ένα από τα πρώτα κανόνες της καλής αθλητικότητας είναι να είστε θετικός άνθρωπος. Κρατήστε τα σχόλιά σας θετικά, επίσης. Μπορείτε να ενθαρρύνετε την δική σας ομάδα χωρίς να υποτιμάτε τους άλλους. Ποτέ, ποτέ μην υποτιμάτε έναν παίκτη σε μια αντίπαλη ομάδα. Αυτό δίνει ένα κακό παράδειγμα για τους άλλους και μπορεί να καταστρέψει την καλή ώρα που όλοι προσπαθούν να έχουν. Κρατήστε θετικά σχόλια, και μην βρίζετε ή κάνετε trash-talk. Το να είστε ευγενικοί είναι πάντα ένας εξαιρετικός τρόπος να δείξετε καλή αθλητικότητα.

2. Κατανοήστε ότι το νίκημα δεν είναι τα πάντα. Υπενθυμίσετε στον εαυτό σας πριν την εκδήλωση ποιο είδος συμπεριφορών είναι ακατάλληλα – κλέψιμο, ωθήσεις και σβήσεις, κακολογιά άλλων παικτών, κ.λπ. Αν είστε στην πλευρά, και δεν παίζετε, βοηθήστε να ενισχύσετε τις ιδέες της καλής αθλητικότητας με άλλους φίλους. Χαιρετίστε την ομάδα σας ανεξάρτητα από το πόσο κακά πάνε τα πράγματα.

3. Είστε αντικειμενικοί. Αν η άλλη ομάδα κάνει μια καλή κίνηση, συγχαρητήρια τους. Μην νοιάζεστε το γεγονός ότι δεν ήταν η δική σας ομάδα που το έκανε – οι καλές αθλητικές δεξιότητες αξίζουν επαίνου, ανεξάρτητα από ποιος τις εκτελεί. Χαιρετιστείτε τους αντιπάλους μετά από ένα παιχνίδι, ανεξάρτητα από το αν η δική σας πλευρά κέρδισε ή χάσε. Αν η ομάδα σας κερδίσει, μην καυχάστε ή κυριεύετε την ηττημένη ομάδα. Αντ' αυτού, είναι σεβαστός και πείτε «Καλό παιχνίδι». Αν κερδίζετε, μην δείχνετε ούτε ξεκινάτε να καυχάσαι.

4. Μην διαφωνείτε με τους διαιτητές. Ίσως δεν σας αρέσει μια απόφαση, και μπορεί να είστε σίγουροι ότι ένας παίκτης ήταν ασφαλής όταν ο διαιτητής τον κάλεσε έξω, αλλά δεν είναι δικό σας. Εσείς δεν είστε αυτός που κάνει τις κλήσεις. Μπορείτε να παραπονιέστε ιδιωτικά για την εγκυρότητα μιας κλήσης, αλλά ποτέ μην διαφωνείτε με τους διαιτητές. Το να το κάνετε αυτό υποκοπεί την εξουσία τους, και δείχνει έλλειψη σεβασμού για τους αθλητικούς λειτουργούς. Αν είστε πραγματικά σίγουροι ότι μια κλήση ήταν κακή, περιμένετε μέχρι μετά το παιχνίδι, και ρωτήστε σεβαστά τον διαιτητή να εξηγήσει τη κλήσή του σε ιδιωτικότητα.

5. Δείξτε αρνητική συμπεριφορά σε άλλους. Αν κάποιος φωνάζει στον προπονητή ή σε άλλους παίκτες, ή κάνει trash-talk στους αντιπάλους, μην σταθείτε εκεί και μην κάνετε τίποτα – αυτό απλά στέλνει το μήνυμα ότι τέτοια συμπεριφορά είναι αποδεκτή. Αντ' αυτού, πάρτε τον άνθρωπο στην άκρη και ρωτήστε ιδιωτικά να μην είναι τόσο κακός αθλητής σε δημόσιο. Αν ανησυχείτε ότι το αίτημά σας μπορεί να συναντηθεί με εχθρότητα ή χειρότερα, όπως μια φυσική αντιπαράθεση, μην προσεγγίσετε το άτομο εσείς. Αντ' αυτού, ζητήστε από έναν διαιτητή, προπονητή ή διοικητικό λειτουργό να παρέμβει.

6. Μην κατηγορείτε τους άλλους όταν τα πράγματα πάνε άσχημα. Αν η ομάδα σας χάσει, μην παραπονιέστε για το πώς άλλοι παίκτες δεν έτρεξαν το δικό τους βάρος, ή πώς η άλλη ομάδα πρέπει να κλέψιμο. Μαθαίνετε από την κατάσταση, αποδεχτείτε ότι χάσατε, και προχωρήστε. Πάρτε ευθύνη για τις δικές σας πράξεις, και υποσχεθείτε στον εαυτό σας ότι θα κάνετε καλύτερα την επόμενη φορά.