• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Δραστηριότητες ομάδων υποστήριξης γονέων

Οι ομάδες υποστήριξης γονέων υπάρχουν για να βοηθήσουν τις μανούλες και τους μπαμπάδες να φροντίζουν τα παιδιά τους με τους καλύτερους δυνατούς τρόπους· δεν υπάρχει ένας ενιαίος τύπος «ομάδας υποστήριξης». Από την υποστήριξη γονέα-προς-γονέα σε επαγγελματικά διευθυνόμενη ομαδική συμβουλευτική, αυτές οι ομάδες εξυπηρετούν όλους τους τύπους φροντιστών που βρίσκουν την γονική αγωγή πρόκληση. Οι συγκεκριμένες δραστηριότητες που θα κάνετε σε μια ομάδα υποστήριξης εξαρτώνται από το γιατί είστε εκεί. Ενώ μερικές ομάδες εστιάζουν στην βοήθεια γονέων παιδιών με αναπηρίες ή καθυστερήσεις, άλλες μπορεί να εξυπηρετούν μονόγονους γονείς ή όσους νικάνουν μια μάχη όπως η εξάρτηση.

Ομαδική συζήτηση

Οι συζητήσεις γονέα-προς-γονέα παρέχουν αίσθημα κοινότητας, βοηθούν τους γονείς να κατανοήσουν καλύτερα τις δικές τους μάχες και προσφέρουν την ευκαιρία να αποβιαστούν. Δεν κάθε γονέας νιώθει άνετα με δραστηριότητες που εστιάζουν στη συζήτηση· εδώ είναι όπου έρχεται η ομιλία με διευθυντή. Ο διευθυντής της ομάδας λειτουργεί ως διευθυντής κυκλοφορίας, σηματοδοτώντας στους ήσυχους γονείς να προχωρήσουν και βάζοντας το «σημάδι stop» όταν έρχεται σε αυτούς που δεν cedουν κατά τη συζήτηση, σύμφωνα με τον αδειοδοτημένο επαγγελματία κλινικού συμβούλου Joe DeBonis. Ο διευθυντής μπορεί επίσης να προτείνει θέματα συζήτησης κατάλληλες για την ομάδα. Για παράδειγμα, μια ομάδα για γονείς με παιδιά με μαθησιακές αναπηρίες μπορεί να ξοδέψει χρόνο εστιάζοντας στις προκλήσεις εργασιών σπιτιού, ενώ μια ομάδα για μονόγονους γονείς μπορεί να μιλήσει για την παρουσίαση ενός νέου συντρόφου στο παιδί.

Ice Breakers

Το ξεκίνημα μιας συνάντησης με μια παρουσίαση μπορεί να βοηθήσει τα μέλη της ομάδας να συνειδητοποιήσουν τι έχουν κοινό. Ένα βασικό ice breaker είναι μια απλή παρουσίαση. Ένα-ένα, τα μέλη λένε το όνομά τους και λένε γιατί είναι εκεί. Για παράδειγμα, «Το όνομά μου είναι Τζον και το παιδί μου είναι ауτιστικό». Μια πιο βαθιά έκδοση αυτής της δραστηριότητας επιτρέπει στα μέλη να εκφράσουν ένα συγκεκριμένο ανησυχία, όπως «Το όνομά μου είναι Μέρι, το παιδί μου είναι ауτιστικό και έχω πραγματική δυσκολία με την αδυναμία της να εκφράσει αγάπη». Ένας άλλος τρόπος να σπάσετε τον πάγο είναι να ρωτήσετε, «Ποια είναι η αγαπημένη σας αναμνήση από τη δική σας παιδική ηλικία;» Ένα ice breaker μπορεί επίσης να δημιουργήσει αίσθημα κοινότητας μέσω κωμωδίας ή pop culture ρωτώντας διασκεδαστικές ερωτήσεις όπως «Ποιο ζώο θα ήθελες να είσαι;» ή «Ποιος χαρακτήρας ταινίας θα ήθελες να είσαι;»

Κοινωνικές οικογενειακές δραστηριότητες

Δεν κάθε δραστηριότητα ομάδας υποστήριξης γονέων περιλαμβάνει μόνο τις μανούλες και τους μπαμπάδες. Μερικές δραστηριότητες ελκύουν και τα παιδιά. Οι κοινωνικές συγκεντρώσεις προσφέρουν την ευκαιρία για παιδιά με παρόμοια υπόβαθρα, συνθήκες ή ζητήματα να συγκεντρωθούν και να γνωρίσουν άλλα παιδιά που μοιάζουν με αυτά. Για παράδειγμα, όταν γονείς που είχαν υιοθετήσει παιδιά διαφορετικών φυλών ήθελαν τα παιδιά τους να γνωρίσουν παιδιά που ήταν σαν αυτά, η Louisville Family Support Group οργάνωσε μηνιαίες δραστηριότητες ομάδας παιδιών και ζεύγωσε παρόμοιες οικογένειες σε ένα πρόγραμμα buddy, σύμφωνα με το Βόρειο Αμερικανικό Συμβούλιο Υιοθετήσιμων Παιδιών. Οι συγκεκριμένες δραστηριότητες ομάδας θα ποικίλλουν, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν ένα βράδυ social κρέμα γάλακτος, ένα καλοκαϊρινό πικνίκ στο πάρκο ή ένα εβδομαδιαίο family camp-out.

Λίστες αναμνήσεων

Το φτιάξιμο λιστών μπορεί να βοηθήσει τους γονείς να κατανοήσουν καλύτερα τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν αυτοί και τα παιδιά τους. Για παράδειγμα, σε μια ομάδα υποστήριξης για γονείς παιδιών που έχουν χάσει έναν αγαπημένο, ο διευθυντής μπορεί να ζητήσει από τα μέλη να σκεφτούν μια τραυματική απώλεια που υπέστησαν ως παιδί. Οι γονείς θα γράψουν πώς θυμούνται που νιώθαταν, τι συμπεριφορές θυμούνται ότι απασχολούσαν και πώς η απώλεια τους άλλαξε. Μια ομάδα για γονείς παιδιών με μαθησιακές αναπηρίες μπορεί να θυμάται μια στιγμή που νιώθαταν χαμένοι στο σχολείο ή γονείς εφήβων σε πρόβλημα να θυμάται τις δικές τους εφηβικές μάχες.