Πώς να Ισορροπήσετε ως Εργαζόμενη Μητέρα
Ο αριθμός των εργαζόμενων μητέρων αυξήθηκε από 57 τοις εκατό το 2006 σε 61 τοις εκατό το 2008 στις Ηνωμένες Πολιτείες με τους μεγαλύτερους αριθμούς να παρουσιάζονται νοτιοανατολικά. Είτε είστε μονόγονεας είτε διγονεϊκή οικογένεια, είναι ένα Jonglierakt να ισορροπήσετε τη δουλειά για οικονομική ασφάλεια και την περάσπαση χρόνου με τα παιδιά σας. Το κλειδί για την ισορροπία των δύο είναι να τα κρατήσετε χωριστά το ένα από το άλλο όταν είναι δυνατόν.
Οδηγίες
- Αναθέστε τις ώρες της ημέρας σας στις δραστηριότητες που πρέπει να ολοκληρώσετε. Ο μέσος ενηλίκιος πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον 8 ώρες τη νύχτα, αφήνοντας μόνο 16 ώρες για δουλειά και maternity. Υπολογίστε τις ώρες που είστε στη δουλειά και την διαδρομή από και προς τη δουλειά. Αν έχετε μισή ώρα διαδρομή, 9 ώρες πάνε αυτόματα στη δουλειά. Έχετε 7 ώρες αριστερά για να αφιερώσετε ολοκληρωτικά στην maternity.
- Αφιερώστε τον χρόνο με τα παιδιά σας σε αυτά. Μην παίρνετε κλήσεις ή email από τη δουλειά ή να στρεσάρετε για τι συμβαίνει στη δουλειά. Αξίζουν την πλήρη σας προσοχή και αλληλεπίδραση. Μιλήστε τους, παίξτε παιχνίδια και πηγαίνετε στα σχολικά και εξωσχολικά γεγονότα τους.
- Αφήστε τα παιδιά σας και τον σημαντικό άλλο σας να ξέρουν πότε είστε διαθέσιμοι για αυτά. Όταν είστε στη δουλειά, πρέπει να αφιερώσετε την πλήρη σας προσοχή στην ολοκλήρωση της δουλειάς. Αν δουλεύετε όταν είστε εκεί, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό όταν είστε στο σπίτι.
- Μεταβείτε σε διαφορετική βάρδια που σας δίνει περισσότερο χρόνο με τα παιδιά σας. Αν εργάζεστε βάρδια από 3 έως 11 μ.μ., έχετε λίγο έως κανένα χρόνο με τα παιδιά σας, ειδικά αν είναι στο σχολείο. Θα έχετε Σαββατοκύριακα για να περάσετε με τα παιδιά σας αλλά κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν γυρίζετε σπίτι, είναι στο κρεβάτι και όταν φεύγετε για δουλειά, μόλις φτάνουν σπίτι.
- Αναθέστε οικιακές εργασίες στα παιδιά και ζητήστε από τον σύζυγό σας να βοηθήσει σε βασικές εργασίες όπως πλύσιμο πιάτων, βγάλισμα σκουπιδιών και μαγείρεμα δείπνου. Το μερισμός των ευθυνών δίνει σε κάθε έναν από εσάς περισσότερο χρόνο να περάσετε με τα παιδιά σας.
-
Οι σκύλοι: μπορούν να είναι ο καλύτερός σας φίλος, αλλά μπορούν επίσης να είναι μούντζουροι αντίπαλοι, ειδικά όταν πρέπει να ισορροπήσετε τις ανάγκες των κουνουπιών με τις επιθυμίες των ανθρώπινων ιδιοκτητών τους. Ευτυχώς, έχουμε μερικές συμβουλές γι -
Ως γονείς, όλοι θέλουμε να μεγαλώσουμε χαρούμενα, αυτοκίνητα, ευγενικά, ορμητικά και αυτόνομα παιδιά. Για να το πετύχουμε, συχνά νιώθουμε ότι πρέπει να κάνουμε συνεχώς περισσότερα — να αγοράσουμε όλα τα εκπαιδευτικά παιχνίδια της λίστας, να γράψουμε -
Μια μέρα σκέφτηκα: «Θα έπρεπε να ψάξω για παραδείγματα ωραίων ανακοινώσεων κυοφορίας!» Ναι, αυτός είναι ένας αληθινός «λάκκος κουνελιού». Υπάρχουν απίστευτα ταλέντο άνθρωποι εκεί έξω. Προσπάθησα να τα ομαδοποιήσω σε κατηγορίες, αλλά τελικά κούρασα κα
