Πώς να ισοζύγιο να είναι μια εργαζόμενη μητέρα
Ο αριθμός των εργαζόμενων μητέρων αυξήθηκε από 57 τοις εκατό σε 2.006 έως 61 τοις εκατό το 2008 στις Ηνωμένες Πολιτείες με τους μεγαλύτερους αριθμούς που εμφανίζονται στα νοτιοανατολικά . Είτε είστε ένα μόνο γονέα ή δύο γονείς του νοικοκυριού , είναι μια πράξη juggling να εξισορροπήσει εργάζονται για την οικονομική ασφάλεια και ο ελεύθερος χρόνος με τα παιδιά σας . Το κλειδί για την εξισορρόπηση των δύο είναι να κρατήσει τα δύο ξεχωριστά από το ένα το άλλο όταν Οδηγίες δυνατό
.
1
Διαθέστε τις ώρες στην ημέρα σας με τις δραστηριότητες που θα πρέπει να επιτευχθεί . Ο μέσος ενήλικας θα πρέπει να κοιμούνται τουλάχιστον 8 ώρες κάθε βράδυ , αφήνοντας μόνο 16 ώρες για εργασία και να είναι μια μαμά . Παράγοντας κατά τις ώρες που είστε στην εργασία και η μετακίνηση προς και από την εργασία . Εάν έχετε μισή ώρα μετακίνηση, 9 ώρες πάει αυτόματα να λειτουργεί . Έχετε 7 ώρες αριστερά για να αφιερώσει πλήρως για να είσαι μητέρα .
Η 2
αφιερώνουν το χρόνο με τα παιδιά σας σε αυτούς. Μην παίρνετε κλήσεις ή μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από την εργασία ή το άγχος για το τι συμβαίνει στο χώρο εργασίας . Αξίζουν την πλήρη προσοχή και την αλληλεπίδραση σας . Μιλήστε με τους , να παίζουν παιχνίδια και να πάει στο σχολείο τους και εξωσχολικές εκδηλώσεις .
Η 3
Αφήστε τα παιδιά σας και άλλες σημαντικές γνωρίζουν όταν είστε στη διάθεσή τους . Όταν είσαι στη δουλειά , θα πρέπει να επικεντρώσετε την προσοχή σας για να πάρει τη δουλειά . Αν κάνετε την εργασία όταν είστε εκεί , δεν χρειάζεται να ανησυχείτε γι 'αυτό , όταν είστε στο σπίτι .
Η 4
Εναλλαγή σε μια διαφορετική στροφή που σας δίνει περισσότερο χρόνο με τα παιδιά σας . Αν εργάζεστε μια μετατόπιση 3-11 μ.μ., έχετε λίγο έως καθόλου χρόνο με τα παιδιά σας , ειδικά αν είστε στο σχολείο . Θα έχετε τα Σαββατοκύριακα για να περάσουν με τα παιδιά σας, αλλά κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν θα έρθει στο σπίτι , είναι στο κρεβάτι και όταν φεύγετε για δουλειά , είναι ακριβώς να πάρει το σπίτι .
Η 5
Ορίστε δουλειές για τα παιδιά και να ζητήσει από το σύζυγό σας να βοηθήσουν να πάρει τα βασικά του καθήκοντα , όπως να κάνει τα πιάτα , λαμβάνοντας έξω τα σκουπίδια και το μαγείρεμα δείπνο . Διαιρώντας τις ευθύνες δίνει στον καθένα σας περισσότερο χρόνο για να περάσουν με τα παιδιά σας .
Η
Η
-
Τα LGBTQ+ άτομα υπήρχαν πάντα. Αλλά με την αυξημένη ορατότητα των μέσων ενημέρωσης και την πρόσβαση σε πληροφορίες στο διαδίκτυο, έχει αυξηθεί η ευαισθητοποίηση των τρανσέξουαλ και των μη δυαδικών ατόμων και οι νεότερες γενιές αισθάνονται τη δύναμη ν -
Η έναρξη ενός μωρού με στερεά τρόφιμα μπορεί να είναι διασκεδαστική, ενδιαφέρον και ναι, εύθυμος. (Περιμένετε μέχρι να δείτε μερικά από τα αξιολάτρευτα πρόσωπα που κάνει το μωρό σας!) Όταν το μωρό σας είναι έξι μηνών, αρχίστε να προσφέρετε στερεές -
Ένα από τα οφέλη της γήρανσης είναι η απόκτηση πλούτου σοφίας και εμπειρίας. Όμως πολύ συχνά οι γνώσεις και οι ιστορίες των μεγαλύτερων αγαπημένων προσώπων δεν κοινοποιούνται καθώς οι οικογενειακοί ή επαγγελματίες φροντιστές καθώς και τα εγγόνια δεν
