Πώς να αποφύγετε τσιμπήσει μάχες πριν από το δείπνο με τα παιδιά
Όταν η συμμορία γρυλίζει με την πείνα και από όπου και αν οριοθέτησης του πεδίου από την κουζίνα για κάτι γρήγορο και νόστιμο για να φάει , μπορεί να χρειαστεί να πάρετε δημιουργικοί ή θα καταστρέψουν τις ορέξεις τους . Αν και δεν είναι σοφό να τους επιτρέψει να βόσκουν χωρίς όρια , μπορείτε να αποφύγετε το τσιμπολόγημα μάχες πριν από το δείπνο με λίγες αποτελεσματικές τεχνικές που θα πρέπει να καταστείλει γουργουρητό tummies τους .
Οδηγίες
1
Ινστιτούτο μια κανονική ρουτίνα για γεύματα και σνακ να συμβάλλει στην εκπαίδευση στομάχια των παιδιών σας να φάει σε ένα πρόγραμμα , προτείνει ονομαστικές διαιτολόγος Joy Bauer με την ιστοσελίδα Τροφίμων θεραπείες . Με ένα πειθαρχημένο και συνεπή πρόγραμμα , τα παιδιά σας μπορούν να τρώνε καλύτερα την ώρα του φαγητού , το οποίο μπορεί να σημαίνει ότι δεν γίνει τόσο αρπακτική μεταξύ των γευμάτων . Προσπάθεια για τουλάχιστον δύο ώρες μεταξύ των γευμάτων και σνακ , συμβουλεύει ο Bauer .
Η 2
Προσφορά παιδιά τα γυαλιά σας με κρύο νερό αν πεινάνε . Μερικές φορές , το σώμα παρερμηνεύει την πείνα για τη δίψα , έτσι ώστε να είναι δυνατόν να είναι πραγματικά διψασμένοι και πεινασμένοι δεν , σύμφωνα με την αμερικανική Υπηρεσία Δημόσιας Υγείας Ανάθεση ιστοσελίδα του Σώματος .
Η 3
Σερβίρετε το διατροφικό « ορεκτικά » σε αντιδιαστολή να " σνακ " , αν τα παιδιά σας δεν μπορεί να περιμένει για να φάει , προτείνει παιδίατρος Lauren Smith με το Τμήμα Μασαχουσέτη Δημόσιας Υγείας . Ορίστε μια πιατέλα από ωμά λαχανικά και βουτιά ή τεμαχισμένα μήλα και τυροπήγματος για τα παιδιά για να πάρει κανείς για .
Η 4
Δώστε ένα μέρος του γεύματος νωρίς για τα παιδιά που δεν μπορούν να περιμένουν . Αντί να εξυπηρετεί μια σαλάτα φρούτων ή λαχανικών με δείπνο , αφήστε τα παιδιά να τρώνε αυτό το τμήμα του γεύμα νωρίς , συνιστά την ιστοσελίδα παιδιά Υγείας .
Η 5
Προτείνετε περισπασμούς που θα μπορούσαν να καταστήσουν ευκολότερο για τα παιδιά να περιμένουν για δείπνο . Προσκαλέστε τα παιδιά σας να σας βοηθήσουν να κάνετε το δείπνο , που το τραπέζι ή απλά να κάνεις παρέα μαζί σας στην κουζίνα . Θα μπορούσαν επίσης να πάτε έξω για να πυροβολήσει το μπάσκετ , πλήρη δουλειές του σπιτιού ή να παίξετε ένα παιχνίδι μέχρι να έρθει η ώρα για να φάει .
Η
Η
-
Οι πρίζες, οι σκάλες και τα καθαριστικά δεν είναι καθόλου απίστευτα όταν πρόκειται για βρεφική προστασία του σπιτιού σας, αλλά τι γίνεται με τους όχι και τόσο προφανείς κινδύνους στο νοικοκυριό σας; Αυτή η λίστα επισημαίνει καθημερινά αντικείμενα που -
Για όλο τον θόρυβο και την απογοητευτική ειδησεογραφία του Facebook , τα καλά νέα για τα εκλογικά χρόνια είναι ότι αναγκάζουν τους υποψηφίους να ρίξουν ένα πολύ αναγκαίο φως στα πραγματικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι αμερικανικές οικογένειες. Ότ -
Τις περισσότερες φορές, οι γονείς και τα παιδιά έχουν σαφώς καθορισμένα καθήκοντα:Ο γονέας φροντίζει το παιδί και το παιδί εστιάζει στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη. Αλλά μερικές φορές αυτοί οι ρόλοι αντιστρέφονται και ένα παιδί ανακαλύπτει τον εαυτό τ
