• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Ανεπικοινωνήσετε από Μια Εκτοπική Κύηση

Είναι αρκετά καταστροφικό να δείτε ένα θετικό αποτέλεσμα τεστ κυήσεως μόνο για να χάσετε το μωρό για το οποίο ήσαστε τόσο ενθουσιασμένοι. Πέρα από τα φυσικά συμπτώματα της απώλειας μιας κυήσεως, θα νιώσετε και μια γκάμα συναισθημάτων στα επόμενα ημερομηνίες και εβδομάδες. Η φροντίδα του εαυτού σας είναι ο καλύτερος τρόπος να ανακαταστήσετε από μια εκτοπική κύηση, αλλά κατανοήστε επίσης ότι κάθε γυναίκα ανακαθιστάται στο δικό της ρυθμό και αυτό που λειτουργεί για μια άλλη γυναίκα μπορεί να μην λειτουργεί για εσάς.

Οδηγίες

1. Πάρτε χρόνο να πενθήσετε, συστήνει η Αμερικανική Ένωση Κυήσεως

   Μπορεί να βιώσετε μια γκάμα συναισθημάτων συμπεριλαμβανομένης της λύπης, της απιστίας και του θυμού, και χρειάζεστε να αφήσετε τον εαυτό σας να εργαστείτε μέσα από αυτά τα συναισθήματα. Ζητήστε μερικές ημέρες άδεια από τη δουλειά ή φτάστε στον σύζυγό σας ή ένα μέλος της οικογένειας που μπορεί να κάνει δυνατόν να έχετε μερικές ημέρες για εσάς μόνο.

2. Ζητήστε υποστήριξη

   Μιλήστε σε άλλες γυναίκες που έχουν βιώσει εκτοπική κύηση, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας και να καταλάβετε ότι δεν είστε μόνη στη λύπη σας. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε σε έναν παπά, ιερέα ή σύμβουλο, που θα σας ακούσει, θα προσευχηθεί μαζί σας ή θα σας δώσει άλλους τρόπους να εργαστείτε μέσα από τη λύπη σας.

3. Αποφύγετε καταστάσεις που θα κάνουν την απώλειά σας δυσκολότερη να αντεστείλετε

   Μπορεί να επιλέξετε να παραλείψετε βαπτίσεις ή πάρτυ γενεθλίων για παιδιά στη ζωή σας. Η παρουσία σε αυτούς τους τύπους συσπειρώσεων είναι βέβαιο ότι θα είναι δύσκολη για εσάς και το να τους αποφύγετε ολοκληρωτικά είναι συχνά ένα βήμα που είναι απαραίτητο κατά τη διαδικασία θεραπείας.

4. Φροντίστε του εαυτού σας φυσικά

   Μετά από μια εκτοπική κύηση, θα αίμαξη και θα βιώσετε κοιλιακούς πόνους για μερικές ημέρες ή εβδομάδες, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Κυήσεως. Χρησιμοποιήστε σερβιέτες αντί για ταμπόν για να βοηθήσετε να αποτρέψετε την μόλυνση και ρωτήστε τον γιατρό σας για τη χρήση φαρμάκων נגד πονους χωρίς συνταγή για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τον πόνο που συνδέεται με τους κοιλιακούς πόνους.

5. Παράλειψτε πισίνες, hydro-massage, μπάνια και μην κάνετε ντεξ μετά από εκτοπική κύηση

   Αποφύγετε και τη σεξουαλική επαφή μέχρι ο γιατρός σας να πει ότι είναι ασφαλές. Η ακολουθία αυτών των κατευθυντήριων γραμμών μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Κυήσεως. Αν ο γιατρός σας συνταγεί αντιβιοτικό, πάρτε ολόκληρο το θεραπευτικό σκέλος ακόμα και αν ξεκινήσετε να νιώθετε καλύτερα.

6. Περιμένετε να ξαναξεκινήσετε τις κανονικές σας φυσικές δραστηριότητες μέχρι ο γιατρός σας να σας δώσει έγκριση

   Ενώ η ενεργητική δραστηριότητα μπορεί να σας αποσπάσει και να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε, η λήψη χρόνου για να φροντίσετε τον εαυτό σας και να αφήσετε το σώμα σας να θεραπευθεί είναι κλειδί τόσο για τη ψυχική όσο και για τη φυσική σας υγεία.

7. Τιμήστε το μωρό σας

   Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Κυήσεως, η θεραπεία δεν σημαίνει ξεχάσιμο, αλλά το να κάνετε κάτι για να θυμάστε το μωρό σας μπορεί να πάει μακρυά για να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα. Η Αμερικανική Ένωση Κυήσεως προτείνει πράγματα όπως το φύτεμα ενός δέντρου στην τιμή του μωρού σας, η αγορά ενός κοσχήματος με πέτρα γέννησης που ευθυγραμμίζεται με τον μήνα που χάσατε το μωρό σας ή η δωρεά σε ένα αγαπημένο φιλανθρωπικό όργανο στην τιμή του μωρού σας.