Πώς να Θεραπεύσετε την Πάγωση
Πώς να Θεραπεύσετε την Πάγωση
Πρώτα Τα Πρώτα
Μπορείτε να αναγνωρίσετε την πάγωση από το χρώμα της. Οι παγωμένοι δάκτυλοι ή άκρες ποδιών θα είναι πρώτα φωτεινά κόκκινα. Μετά θα γίνουν γκρι, και μετά καχλά, παγωμένα λευκά. (Οι πιο σκούρες δέρματες τελικά γίνονται σιδερένιο γκρι χρώμα.)
Η πάγωση είναι το ψυχρό φίλο της υποθέρμανσης. Είναι αρκετά συχνή και σχεδόν ποτέ δεν απειλεί τη ζωή (αν και μπορεί να είναι αρκετά σοβαρή ώστε ένα άτομο να χάσει μέρος ενός ακροτηρίου!). «Αγαπά» τον χειμερινό καιρό, ειδικά όταν χαμηλές θερμοκρασίες συνδυάζονται με ψυχρό άνεμο ή υγρές συνθήκες.
Μερικά μέρη του σώματος είναι πιο ευαίσθητα στην πάγωση από άλλα. Όπως μαντεύετε, τα ακροτήρια είναι πιο εκτεθειμένα γιατί είναι πιο εκτεθειμένα σε ακραίες καιρικές συνθήκες. Με ακροτήρια, εννοούμε τη μύτη, τα αυτιά, τους δακτύλους, τις άκρες ποδιών και το χούφτα. Δεν φοράτε εκείνη τη μάσκα σκι, τα πάχυ κάλτσες και τα μονωμένα γάντια για τίποτα! Θα ξέρετε ότι πάσχετε από πάγωση όταν το επηρεασμένο μέρος του σώματος ξεκινά να τσιμπάνε ή να πονάει ελαφρώς, και τελικά γίνεται νήπιο.
Πριν Βάλετε το Band-Aid
Μπορεί να πειστείτε να μασάζετε το μέρο του σώματος που βλάπτεται, σκεφτόμενοι ότι θα το ζεστάνετε με την αφή σας. Μην το κάνετε αυτό. Το μασάζ μπορεί να προκαλέσει βλάβη ιστού στις παγωμένες περιοχές. Και, ως θέμα γεγονότος, αν υπάρχει πιθανότητα ότι το αυτί ή το δάκτυλο ή οτιδήποτε άλλο θα ξαναπαγώσει πριν φτάσει η βοήθεια στην σκηνή, μην προσπαθήσετε καν να το αποψυχήσετε. Το αποψύχισμα και η ξανά παγώση είναι χειρότερα για το σώμα σας από το να αφήσετε την πάγωση μόνη της για τη στιγμή!
Η θεραπεία πρώτων βοηθειών για πάγωση είναι εύκολη να ακολουθηθεί. Μόλις αναγνωρίσετε τα χαρακτηριστικά της, ξεκινήστε αμέσως αυτή τη διαδικασία θεραπείας. Αν λάβετε βοήθεια γρήγορα, η απώλεια ακρωτηρίων μπορεί να αποφευχθεί!
- Καλέστε για ιατρική βοήθεια αμέσως.
- Μεταφέρετε το άτομο μέσα από το κρύο το συντομότερο δυνατόν και αφαιρέστε τυχόν βρεγμένα ή παγωμένα ρούχα.
- Προστατεύστε την παγωμένη περιοχή του σώματος, «αποψυχίζοντάς την» με λεπτοθερμό νερό. Αν το νερό δεν είναι διαθέσιμο, χρησιμοποιήστε ένα ζεστό, μαλλινού κουβέρτα ή φυσική θερμότητα σώματος. (Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να βάλετε παγωμένους δακτύλους στα ασπλεχνιά—αν μπορείτε να το αντέξετε.) Μην χρησιμοποιήσετε ξεφουσκητής, γιατί είναι πολύ ζεστός.
- Μέσα σε μισή ώρα, η αίσθηση θα επιστρέψει—και μαζί της θα έρθει και πολύ πόνος. Η περιοχή θα γίνει επίσης ερυθρή και φουσκωμένη. Αν και αυτό μπορεί να φαίνεται φοβερό, είναι καλό πράγμα. Είναι σημάδι ότι το αίμα αρχίζει να κυκλοφορεί ξανά στην περιοχή.
- Μόλις το μέρος του σώματος αποψυχίσει, κρατήστε το ζεστό, ξερό και καθαρό μέχρι να δείτε γιατρό.
- Αν εμφανιστούν φουσκώσεις, εφαρμόστε αντιβακτηριακή μαзь και μια χαλαρή, στερίλια υλική.
-
Πολλοί νέοι γονείς δυσκολεύονται με την ιδέα να αφήσουν το μωρό τους στη φροντίδα οικογένειας, φίλων ή νιάντερ. Εδώ είναι μερικές συμβουλές και πληροφορίες που μπορούν να κάνουν την πρώτη φορά λίγο πιο εύκολη. Πρώτα απ όλα, βεβαιωθείτε ότι νιώθετε -
Μόλις έχετε ένα μωρό, εσείς και ο σύζυγός σας θα αντιμετωπίσετε νέες προκλήσεις – και είναι σημαντικό να δουλεύετε ως ομάδα. Εδώ είναι μερικές ιδέες για την υποστήριξη του συζύγου σας και την αποτελεσματική δέσμευση με το μωρό σας: Μιλήστε με τον -
Συμβουλές για Νέους Γονείς: Πώς να Μείνετε Ψύχιοι Η προσαρμογή στη ζωή με ένα νέο μωρό δεν είναι εύκολη. Τόσα πολλά έχουν αλλάξει — η οικογένειά σας, το πρόγραμμά σας, τα μοτίβα ύπνου σας, οι προτεραιότητες σας... Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να σ
