Αντιμετώπιση του εκφοβισμού

Τι είναι ο εκφοβισμός;

Ο εκφοβισμός είναι συχνός στην Αυστραλία, καθώς το 10% των παιδιών αναφέρει ότι εκφοβίζεται σχεδόν καθημερινά. Τα παιδιά δεν πρέπει ποτέ να αφήνονται να λύσουν μόνα τους το πρόβλημα του εκφοβισμού. Η βοήθεια στα παιδιά να προστατεύουν τον εαυτό τους είναι πιο πιθανό να είναι επιτυχής από την προσπάθεια να σταματήσουν οι εκφοβιστές.

Ο εκφοβισμός είναι μια μορφή επιθετικής συμπεριφοράς. Συμβαίνει όταν ένα παιδί προσπαθεί να κατακρατήσει τη δύναμή του επάνω σε ένα άλλο παιδί.

Ο εκφοβισμός μπορεί να λάβει πολλές μορφές, όπως συνεχείς χλευασμοί για να πληγεί κάποιος συναισθηματικά, εξάρτηση κάποιου από παιχνίδια και δραστηριότητες, και διαδοχή κλήδων ή υβριστικών ιστοριών. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει λεκτική κακοποίηση, προσβόλησεις και απειλές, καθώς και επιθετική συμπεριφορά ή φυσικές επιθέσεις.

Ο κυβερνοεκφοβισμός (cyberbullying) είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα. Συμβαίνει όταν κάποιος πληγιάζεται ή ντρέπεται συνειδητά και επαναληπτικά μέσω ηλεκτρονικών μέσων, όπως το διαδίκτυο ή το κινητό τηλέφωνο. Είναι συχνός, κυρίως μεταξύ παιδιών και εφήβων, και περιλαμβάνει κακοποιητικά μηνύματα και email, καθώς και υβριστικές δημοσιεύσεις στα social media. Πρέπει πάντα να επιβλέπετε τα μικρά παιδιά όταν χρησιμοποιούν ηλεκτρονικές συσκευές. Μιλήστε τους για το πώς να διατηρούν την ασφάλειά τους στο διαδίκτυο ή στα κινητά.

Ο eSafety Commissioner παρέχει συμβουλές για τον τρόπο αντιμετώπισης του κυβερνοεκφοβισμού.

Πώς αναγνωρίζω αν το παιδί μου εκφοβίζεται;

Τα παιδιά αντιδρούν στον εκφοβισμό με διαφορετικούς τρόπους. Σημεία που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν:

  • φυσικά τραύματα, όπως μπράτζια, κårπαślες ή δαγκώματα
  • κακότυπα πρότυπα ύπνου ή νυκτερινή ενουρέσει
  • συνεχείς αιτήματα για χρήματα
  • απόρριψη να πάνε στο σχολείο ή τον νηπιαγωγείο
  • αचानηματική επιδορπή στην απόδοση στο σχολείο ή τις εργασίες
  • επιθυμία να καθίστανται μόνοι, μη συμμετοχή σε δραστηριότητες
  • άγχος, δυστυχία ή οργή

Πώς μπορεί να σταματήσει ο εκφοβισμός;

Όταν καταλάβετε ότι το παιδί σας εκφοβίζεται, είναι φυσιολογικό να νιώσετε οργή και να θέλετε να το προστατεύσετε. Ωστόσο, είναι πιο πιθανό να σταματήσετε τον εκφοβισμό αν βοηθήσετε το παιδί σας να αντισταθεί στους εκφοβιστές.

Μείνετε ήρεμοι και ακούστε το παιδί σας. Συχνά τα παιδιά δεν λένε στους ενήλικες για τον εκφοβισμό επειδή φοβούνται ότι θα το κάνει χειρότερο. Είναι σημαντικό να ξέρει το παιδί σας ότι πιστεύετε σε αυτό και ότι έκανε το σωστό μιλώντας σας.

Ενεργήστε γρήγορα για να βρείτε τρόπους να σταματήσετε τον εκφοβισμό. Πείτε στο παιδί σας ότι καταλαβαίνετε γιατί είναι άρρωστο. Μιλήστε για στρατηγικές που μπορεί να χρησιμοποιήσει την επόμενη φορά που θα εκφοβιστεί. Συζητήστε τι στρατηγικές έχει ήδη χρησιμοποιήσει — τι δούλεψε και τι όχι. Δώστε στο παιδί σας τρόπους να αποφεύγει τους εκφοβιστές, όπως να λέει «αφήσε με στην ησυχία», να φεύγει, να αποφεύγει καταστάσεις όπου συμβαίνει ο εκφοβισμός, ή να βρίσκει φίλους που να το στηρίζουν.

Συνεργαστείτε με το σχολείο του παιδιού σας. Το σχολείο μπορεί να μην ξέρει ότι το παιδί σας εκφοβίζεται, καθώς μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Αν το παιδί σας εκφοβίζεται στο σχολείο, ενημερώστε τον δάσκαλο και τον διευθυντή το συντομότερο δυνατόν. Ζητήστε συνάντηση για να συνεργαστείτε στον τρόπο που θα τερματίσει ο εκφοβισμός.

Μην κατηγορείτε τον εκφοβιστή. Είναι σημαντικό να μην κατηγορείτε τον εκφοβιστή ή να μιλάτε αρνητικά — εστιάστε στα θετικά πράγματα που μπορεί να κάνει το παιδί σας. Μην προσπαθείτε να τιμωρηθεί ο εκφοβιστής. Ξέρουμε ότι αυτό δεν σταματάει επιτυχώς τον εκφοβισμό.

Συχνά ο εκφοβισμός δεν είναι μαύρος και λευκός. Είναι η προσωπική άποψη του παιδιού σας για το τι συμβαίνει. Πρέπει να το βοηθήσετε με οτιδήποτε το κάνει να νιώθει λυπημένο, φοβισμένο ή εξαρτημένο.

Ο σταματήσιμος του εκφοβισμού περιλαμβάνει την κοινότητα — γονείς, παιδιά, δάσκαλοι και φίλοι — όλοι εργάζονται μαζί. Αν το παιδί σας βλέπει κάποιον άλλον να εκφοβίζεται, ενθαρρύνετέ το να μιλήσει ή να ενημερώσει έναν δάσκαλο.

Τι αν το παιδί σας είναι ο εκφοβιστής;

Τα παιδιά εκφοβίζουν για πολλούς λόγους. Συχνά έχουν αναπτυξιακά, συμπεριφορικά ή συναισθηματικά προβλήματα, ή μπορεί να εκφοβίζονται και αυτά. Μερικά παιδιά μπορεί να μην ηγούνται τον εκφοβισμό, αλλά συμμετέχουν μόλις ξεκινήσει ή παρακολουθούν παθητικά χωρίς να κάνουν τίποτα.

Οι εκφοβιστές έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να αντιμετωπίσουν διαχρονικά προβλήματα όπως κατάθλιψη ή θέματα με την επιθετικότητα. Αλλά η νωρίς παρέμβαση μπορεί να αποτρέψει αυτό.

Η νωρίς παρέμβαση είναι το κλειδί για να σταματήσετε το παιδί σας από τον εκφοβισμό. Μιλήστε με το παιδί σας για τη συμπεριφορά του, εξηγήστε του ότι είναι ακατάλληλη, και προσπαθήστε να το βοηθήσετε να δει τα πράγματα από την óptικη του άλλου παιδιού. Βεβαιωθείτε ότι δίνετε το σωστό παράδειγμα με τη συμπεριφορά σας. Το να γίνεσθαι οργισμένοι ή να τιμωρείτε το παιδί σας θα ενισχύσει μόνο τη συμπεριφορά του εκφοβισμού.

Περισσότερες πληροφορίες

Καλέστε το Pregnancy, Birth and Baby στο 1800 882 436 για να μιλήσετε με νοσοκόμο νοσηλευτή μητρότητας και παιδικής υγείας για συμβουλές και υποστήριξη.

Το Δίκτυο Τραύματος και Πένθους έχει φύλλα πληροφοριών για την αντιμετώπιση του εκφοβισμού.

Previous:

Next: