• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πόνους Ανάπτυξης στα Παιδιά: Τι Είναι και Πώς να Βοηθήσετε

Αν μπορείτε να διαβάσετε αυτό μόνοι σας, πιθανότατα μπορείτε να ανοίξετε τη βρύση για να βουρτσίτε τα δόντια σας. Και αν μπορείτε να φτάσετε τη βρύση, είναι καλό στοίχημα ότι μπορείτε να πάρετε το δικό σας ποτήρι από μια κουζίνα ντουλάπα.

Αυτά είναι όλα σημάδια ότι μεγαλώνετε και γίνεται ενηλίκους. Αλλά για μερικά παιδιά, το να μεγαλώνουν έρχεται με κάτι που οι γιατροί λένε πόνους ανάπτυξης.

Τι Είναι οι Πόνους Ανάπτυξης

Οι πόνους ανάπτυξης δεν είναι νόσος. Πιθανότατα δεν θα χρειαστεί να πάτε στον γιατρό για αυτά. Αλλά μπορούν να πονέσουν. Συνήθως συμβαίνουν όταν τα παιδιά είναι μεταξύ 3 και 5 ετών ή 8 και 12 ετών. Οι γιατροί δεν πιστεύουν ότι η ανάπτυξη στην πραγματικότητα προκαλεί πόνο, αλλά οι πόνους ανάπτυξης σταματάνε όταν τα παιδιά σταματάνε να μεγαλώνουν. Μέχρι τα έφηβος, τα περισσότερα παιδιά δεν παίρνουν πόνους ανάπτυξης πλέον.

Τα παιδιά παίρνουν πόνους ανάπτυξης στα πόδια τους. Η περισσότερη φορά πονάνε στο μπροστινό μέρος των υών (το επάνω μέρος των ποδιών σας), στα στέρνα (το πίσω μέρος των ποδιών σας κάτω από τα γόνατα), ή πίσω από τα γόνατα. Συνήθως, και τα δύο πόδια πονάνε.

Οι πόνους ανάπτυξης συχνά ξεκινάνε να πονάνε ακριβώς πριν το βράδυ. Μερικές φορές πατάτε για ύπνο χωρίς κανένα πόνο, αλλά μπορεί να ξυπνήσετε στα μεσάνυχτα με τα πόδια σας να πονάνε. Οι καλές ειδήσεις για τους πόνους ανάπτυξης είναι ότι φεύγουν το πρωί.

Τι Προκαλεί τους Πόνους Ανάπτυξης

Οι πόνους ανάπτυξης δεν πονάνε γύρω από τα κόκκαλα ή τις αρθρώσεις (τα ελαστικά μέρη που συνδέουν τα κόκκαλα και τα αφήνουν να κινούνται) — μόνο στους μυϊκούς. Για αυτόν τον λόγο, μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι τα παιδιά μπορεί να πάρουν πόνους ανάπτυξης επειδή έχουν κουράσει τους μυϊκούς τους. Όταν τρέχετε, ανεβαίνετε, ή πηδάτε πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να έχετε πονούς και πονούς στα πόδια σας τη νύχτα.

Τι Μπορώ να Κάνω για να Νιώσω Καλύτερα

Οι γονείς σας μπορούν να βοηθήσουν τους πόνους ανάπτυξης να νιώσουν καλύτερα δίνοντάς σας ένα φάρμακο χωρίς συνταγή όπως το ακεταμινοφεν ή το ιβουπροφαίνη. Τα παιδιά δεν πρέπει να πάρουν ασπιρίνη γιατί μπορεί να προκαλέσει μια σπάνια αλλά σοβαρή ασθένεια που λέγεται σύνδρομο Reye.

Εδώ είναι τρία άλλα πράγματα που μπορεί να βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα:

1. Βάλτε ένα θερμικό πετσέτι στο σημείο που πονάνε τα πόδια σας.
2. Τεντώστε τα πόδια σας σαν στο γυμναστήριο.
3. Να κάνει ο γονέας σας μασάζ στα πόδια σας.

Πότε να Πηγαίνετε στον Γιατρό

Αν έχετε πυρετό, χαλαρώνετε όταν περπατάτε, ή το πόδι σας φαίνεται ερυθρό ή είναι φουσκωμένο (πουφκισμένο), ο γονέας σας πρέπει να σας πάρει στον γιατρό. Οι πόνους ανάπτυξης δεν πρέπει να σας εμποδίζουν από το να τρέχετε, να παίζετε, και να κάνετε αυτά που κάνετε συνήθως. Αν ο πόνος σας ενοχλεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, μιλήστε με τον γονέα σας για αυτό.

Μπορείτε να μη νιώσετε ποτέ πόνους ανάπτυξης, αλλά αν το κάνετε, θυμηθείτε ότι πριν το ξεχωρίσετε, θα τα ξεπεράσετε!