Πώς να ζητήσεις από κάποιον να σταματήσουν το κάπνισμα γύρω από τα παιδιά

Ο καπνός του τσιγάρου είναι επικίνδυνο για όλους όσους έρχονται σε επαφή με αυτό , όχι μόνο του καπνιστή . Το παθητικό κάπνισμα των τσιγάρων περιέχει πάνω από 7.000 χημικές ουσίες ? εκατοντάδες από αυτά είναι τοξικά και περίπου 70 εμπλέκονται στην πρόκληση καρκίνου , σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων . Τα μικρά παιδιά και τα βρέφη είναι ιδιαίτερα σε κίνδυνο επειδή οι ​​πνεύμονές τους ακόμα υπό ανάπτυξη , και η έκθεση σε παθητικό κάπνισμα οδηγεί σε μειωμένη πνευμονική λειτουργία , σύμφωνα με την αμερικανική ένωση πνευμόνων . Μπορεί να είναι δύσκολο να ζητήσετε από ένα φίλο ή συγγενή να σταματήσουν το κάπνισμα γύρω από τα παιδιά σας , αλλά είναι ζωτικής σημασίας για την επιβολή τέτοιων ορίων για την προστασία της υγείας τους .
Οδηγίες
1

Αποφύγετε την γκρίνια , διαλέξεις , επίπληξη ή δείχνοντας την οργή σε ο καπνιστής . Αντ 'αυτού , μπορείτε να κινήσει τη συνομιλία λέγοντας , "? Θα ήθελα να ζητήσω μια χάρη; Είμαι ανησυχούν για τις δυσμενείς επιπτώσεις για την υγεία παθητικό κάπνισμα τσιγάρων έχει για τα παιδιά μου .; Θα σας να μην εξετάσει το κάπνισμα γύρω τους "? Μπορείτε να προσθέσετε , "? Ξέρω πόσο νοιάζεσαι για τα παιδιά μου και ποτέ δεν θα κάνει τίποτα για να βλάψει σκόπιμα την υγεία τους . &Quot;? Να είστε συμπονετικοί στην προσέγγισή σας ? να θυμάστε ότι το κάπνισμα είναι ένας εθισμός και ο καπνιστής δεν θα μπορούσε να έχει περισσότερο έλεγχο πάνω από το πόσο συχνά χρειάζεται να καπνίζει .
Η 2

Εξηγήστε στον καπνιστή τους πιθανούς κινδύνους για τα παιδιά σας από την έκθεση σε παθητικό κάπνισμα . Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν πόσο επικίνδυνο το παθητικό κάπνισμα μπορεί να είναι. Αφήστε τον να γνωρίζουν ότι αυτό μπορεί να προκαλέσει μια μεγάλη ποικιλία από προβλήματα υγείας στα παιδιά , συμπεριλαμβανομένων των λοιμώξεων του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος, λοιμώξεις του αυτιού , βήχα , συριγμό , κρυολογήματα στήθος και το άσθμα , σύμφωνα με την αμερικανική ένωση πνευμόνων . Αν ο καπνιστής γίνεται αμυντικό και ισχυρίζεται ότι σπάνια καπνίζει μπροστά στα παιδιά σας , να του πω ότι ακόμη και σύντομη έκθεση σε παθητικό κάπνισμα μπορεί να είναι επιβλαβής , σύμφωνα με το US Γενικού Χειρουργού . Το CDC συμφωνεί : . Περιορισμένη έκθεση σε παθητικό κάπνισμα μπορεί να δημιουργήσει ζημιά στην επένδυση των αιμοφόρων αγγείων και να προκαλέσει τα αιμοπετάλια του αίματος για να γίνει κολλώδης

Η 3

Ακούστε απάντηση του καπνιστή χωρίς επιχείρημα , ακόμη και αν γίνεται αμυντικό . Να είστε συμπονετικοί χωρίς να κρίνουμε αυτόν. Θα μπορούσαμε να πούμε , "? Ξέρω πόσο εθιστικό κάπνισμα είναι και πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να μην καπνίζουν μπροστά από τα παιδιά μου , αλλά εγώ θα το εκτιμούσα αν μπορούσατε να δοκιμάσετε . &Quot;? Αν είναι διστακτικοί να σταματήσουν το κάπνισμα μπροστά στα παιδιά σας ή δεν πιστεύει ότι μπορεί να το κάνει , θα μπορούσαμε να πούμε , "? Παρακαλώ σκεφτείτε το. Ξέρω ότι νοιάζονται για τα παιδιά μου και θέλουν αυτό που είναι καλύτερο για αυτούς . Ευχαριστώ για να ακούει τις ανησυχίες μου . &Quot;? Διαβεβαιώστε τον ότι δεν είστε αυτόν ξεχωρίζοντας ? είστε απαγορεύει κάθε καπνιστές από το άναμμα μπροστά από τα παιδιά σας .
Η 4

Αποτροπή τον καπνιστή να περνούν χρόνο με τα παιδιά σας μέχρι να σταματήσει , αν μπορείτε να μάθετε ότι ο ίδιος εξακολουθεί κάπνισμα γύρω τους , όταν δεν είστε γύρω . Θα μπορούσαμε να πούμε , "? Ξέρω πόσο δύσκολο είναι να σταματήσουν το κάπνισμα , αλλά τα παιδιά μου με ενημέρωσε είστε ακόμα κάπνισμα γύρω τους . Ξέρω πόσο νοιάζεστε γι 'αυτούς , αλλά δεν μπορώ πια να σας επιτρέψει να περάσετε χρόνο μαζί τους . Είστε ευπρόσδεκτοι να περνούν το χρόνο τους μαζί τους στο μέλλον, όταν θα συμφωνήσουν να διακόψουν το κάπνισμα γύρω τους "? .
Η
Η

Previous:

Next: