• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να ανταμείβετε τα παιδιά για καλή συμπεριφορά χωρίς φαγητό

Η θετική ενίσχυση είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για να βοηθήσει τα παιδιά να μάθουν και να χρησιμοποιήσουν θετικές συμπεριφορές. Όταν τα παιδιά ανταμείβονται άμεσα και με ενθουσιασμό για την εμφάνιση της επιθυμητής συμπεριφοράς, την επαναλαμβάνουν. Μέσω της θετικής ενίσχυσης, οι ενηλικιωμένοι βοηθούν να χτίσουν την αυτοπεποίθηση των παιδιών. Μέσω ορισμένων μεθόδων θετικής ενίσχυσης, τα παιδιά μπορούν επίσης να μάθουν να θέτουν και να πετυχαίνουν μακροπρόθεσμους στόχους. Αν και το φαγητό είναι μια ανταμοιβή για επιθυμητή συμπεριφορά, υπάρχουν πολλές άλλες μορφές ανταμοιβών διαθέσιμες στους γονείς και τους δασκάλους.

Απαιτούμενα

• Χάρτης συμπεριφοράς
• Μαγνητικό, ξερό ή μέταλλο πίνακας
• Μαγνητικά αστέρια ή σχέδια
• Αυτοκόλλητα (Stickies)
• Κουπόνια ή παιχνιδιάτικα χρήματα (προαιρετικό)

Οδηγίες

Χάρτης Συμπεριφοράς

1. Αγοράστε ή φτιάξτε έναν χάρτη συμπεριφοράς και βάλτε το όνομα του παιδιού σας πάνω του. Προσδιορίστε τη συμπεριφορά που θέλετε να κάνει το παιδί σας. Αν φτιάχνετε τον χάρτη, γράψτε τις ημέρες της εβδομάδας στην κορυφή και μια λίστα με τις επιθυμητές συμπεριφορές στην πλευρά.

2. Αφήστε το παιδί σας να εξατομικεύσει τον χάρτη του ζωγραφίζοντας ή διακοσμώντας τον.

3. Βοηθήστε το παιδί σας να φτιάξει μια λίστα ανταμοιβών. Η ανταμοιβή πρέπει να είναι κάτι που απολαμβάνει το παιδί σας. Αποφασίστε μαζί με το παιδί σας πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να εμφανίσει την επιθυμητή συμπεριφορά για να κερδίσει μια ανταμοιβή. Επίσης, κλιμακώστε τις ανταμοιβές του παιδιού. Για παράδειγμα, αν το παιδί εκτελεί τη συμπεριφορά δύο φορές, μπορεί να κερδίσει ένα γιο-γιο. Αν την εκτελεί 10 φορές, μπορεί να κερδίσει μια ταινία. Βάλτε τον χάρτη σε μέρος όπου το παιδί σας θα τον βλέπει, όπως στο ψυγείο ή στο corridόρο κοντά στο δωμάτιό της, ώστε να τον υπενθυμίζει την επιθυμητή συμπεριφορά.

4. Τοποθετήστε ένα αυτοκόλλητο ή βαθμούς (για μεγαλύτερα παιδιά) στον χάρτη κάθε φορά που εκτελεί την επιθυμητή συμπεριφορά. Επαινέστε το παιδί σας για τις επιτυχίες του.

5. Στο τέλος της εβδομάδας, αναθεωρήστε τον χάρτη με το παιδί σας και δώστε του την/τις ανταμοιβή/ες που έχει κερδίσει.

6. Ποστιγιάστε σταδιακά τον χάρτη καθώς το παιδί σας εσωτερικοποιεί τη συμπεριφορά.

Διαφορετικές Μορφές Ανταμοιβών

7. Προσδιορίστε ποικίλες ανταμοιβές για το παιδί σας, που κυμαίνονται από μικρά,経済ικά αντικείμενα έως μέτρια τιμημένα για δύσκολες συμπεριφορές. Παραδείγματα οικονομικών ανταμοιβών είναι μαρκαδόροι, κουδουνάκια και μπλοκ χαρτιών. Παραδείγματα μέτρια τιμημένων ανταμοιβών περιλαμβάνουν ενοικίαση παιχνιδιών και ταινιών, εισιτήριο για συναυλία, ρούχα και χρηματική συνεισφορά σε κάτι που θέλει το παιδί σας. Θυμηθείτε να συμπεριλάβετε ανταμοιβές που δεν κοστίζουν τίποτα, όπως ποδήλατο, ταξίδι σε μουσείο, αργή ώρα ύπνου ή διανυκτέρευση.

8. Χρησιμοποιήστε ποικίλους τύπους ανταμοιβών για το παιδί σας, συμπεριλαμβανομένων αισθητικών (αγκαλιές, φουσκώματα βουμπούλινων ή ακρόαση μουσικής); λεκτικών ή κοινωνικών (μπράβο, αγκαλιές, καρφίστε στη λαιμό και χαμογέλα); υλικών (στυλό και μολύβια, βιβλία και εισιτήρια κινηματογράφου); και γενικών (κουπόνια και βαθμοί). Οι γενικές ανταμοιβές συχνά αντικαθίστανται με κάτι άλλο όταν το παιδί συσσωρεύει έναν συγκεκριμένο αριθμό.

9. Χρησιμοποιήστε κουπόνια ή παιχνιδιάτικα χρήματα για να δώσετε στο μεγαλύτερο παιδί σας περισσότερες επιλογές. Αφήστε το παιδί σας να φτιάξει μια λίστα με πράγματα που του αρέσει να κάνει. Μετά αναθέστε αξία σε κάθε αντικείμενο. Όταν το παιδί σας κερδίσει αρκετά «χρήματα» ή κουπόνια, μπορεί να τα ανταλλάξει για την ανταμοιβή.

10. Χρησιμοποιήστε μπόνους. Όταν το παιδί σας κάνει κάτι θετικό, δώστε του μπόνους. Ένας μπόνους μπορεί να είναι να του αφήσετε να κοιμηθεί αργά το Σαββατοκύριακο, να αγοράσετε επιπλέον λεπτά για το τηλέφωνό της ή να του δώσετε μια βράδυ αδεια από μια από τις εργασίες της.

Λεκτικές Ανταμοιβές

11. Ανταμείβετε λεκτικά το παιδί σας για την εμφάνιση επιθυμητών συμπεριφορών. Κάντε το σημάδι να «πιάσετε το παιδί σας να κάνει κάτι καλό».

12. Επαινέστε το παιδί σας αμέσως μόλις εμφανίσει την επιθυμητή συμπεριφορά.

13. Δηλώστε ακριβώς τι επαινείτε το παιδί σας για το έκανε. Για παράδειγμα, πείτε, «Κάνεις εξαιρετική δουλειά καθαρίζοντας το δωμάτιό σας σήμερα».

14. Αναγνωρίστε το παιδί σας για μέρος μιας συμπεριφοράς που κάνει σωστά, ακόμα κι αν δεν την πετυχαίνει όλη. Για παράδειγμα, αν το μόνο μέρος του καθαρίσματος του δωματίου που πέτυχε το παιδί σας ήταν να σηκώσει τα ρούχα του, πείτε του, «Κάνεις καλή δουλειά σηκώνοντας τα ρούχα σου». Σε μεταγενέστερο χρόνο, αναθεωρήστε όλες τις εργασίες που εμπλέκονται στο καθάρισμα του δωματίου του.

15. Επαινέστε το παιδί σας όσο πιο συχνά γίνεται. Στόχος να επαινείτε το παιδί σας τέσσερις φορές (ή περισσότερες) για κάθε φορά που το διορθώνετε. Ο επαινός πρέπει να είναι αξιοπρεπής και γνήσιος.