Πώς να έχουν μετρήσιμους στόχους για ταραγμένο παιδιά

Ο σοφός άνθρωπος είπε κάποτε , "? Τρώτε έναν ελέφαντα με τον ίδιο τρόπο που τρώτε ένα cheeseburger : ένα δάγκωμα σε μια στιγμή "? . Αν είστε γονείς ή συμβουλεύσετε ένα προβληματικό παιδί , γνωρίζετε ήδη ότι δεν είναι εύκολο . Μια ικανότητα που μπορεί να βοηθήσει να βάλει τόσο εσείς όσο και το παιδί σας στο σωστό δρόμο είναι να μάθουμε πώς να βοηθήσετε το παιδί σας τεθούν μετρήσιμοι στόχοι . Με την αντιμετώπιση των προβληματικών περιοχών με το παιδί σας σε μετρήσιμα βήματα , μπορείτε να εξαλείψει το πρόβλημα στάσεις και συμπεριφορές ένα δάγκωμα σε μια στιγμή .
Οδηγίες
1

Ορισμός SMART στόχους . "? SMART "? είναι ένα πολύ γνωστό ακρωνύμιο μεταξύ γκολ setters όλων των τύπων . Ξεχωρίζει για συγκεκριμένους, μετρήσιμους , εφικτοί , ρεαλιστικοί και χρονικά ευαίσθητες . Βασικά , θέλετε τους στόχους που το παιδί σας θα καταλάβει και μπορεί λογικά να επιτευχθεί . Μπορείτε επίσης να θέλετε στόχους που είναι αρκετά σαφές ότι το παιδί σας θα γνωρίζει εάν μπορεί ή όχι να έχει επιτευχθεί .
Η 2

Εντοπισμός προβλημάτων που θα θέλατε το παιδί σας να εργαστούν. Οι πιθανότητες είναι , μπορείτε να καταλήξουμε σε μια σημαντική λίστα γρήγορα .

Η 3

Ζητήστε βοήθεια του παιδιού σας να περιορίσετε τη λίστα σε τρεις ή τέσσερις τομείς που συμφωνεί είναι προβληματικές περιοχές και ότι είναι πρόθυμοι να εργαστούν. Ρύθμιση στόχους για το παιδί σας - δεν έχει σημασία πόσο λογική ή μετρήσιμη - θα κάνει απολύτως κανένα καλό αν το παιδί σας δεν αγοράζουν στα στόχους . Ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε μια ταραγμένη παιδί επί του σκάφους, με τον καθορισμό θετικούς στόχους είναι να εξουσιοδοτήσει τον για να είναι μέρος της διαδικασίας .
Η 4

Διαπραγματευτείτε ένα συγκεκριμένο στόχο για κάθε μία από τις τρεις ή τέσσερις προβληματικές περιοχές του παιδιού σας έχει συμφωνήσει να εργαστούν. Εάν είναι δυνατόν , αφήστε το παιδί σας να καταλήξουμε με το γκολ. Δώστε εισόδου , ​​αλλά δεν υπαγορεύουν . Αφήστε τον να έχουν κάποια ιδιοκτησία . Βεβαιωθείτε ότι οι στόχοι είναι αρκετά συγκεκριμένοι ότι εσείς και το παιδί σας μπορεί να απαντήσει με σαφήνεια το θέμα , "? Μήπως το κάνετε αυτό σήμερα; " ? στο τέλος της ημέρας. Κατά τον καθορισμό των στόχων , να επικεντρωθούν σε πράγματα που το παιδί σας έχει τον πλήρη έλεγχο . Για παράδειγμα , αντί για τον καθορισμό ενός στόχου για την αύξηση του βαθμού του Math σε Β , θα μπορούσε να θέσει ως στόχο για την ολοκλήρωση όλων των εργασία του , καθώς και τη μελέτη για 15 λεπτά κάθε μέρα .
Η 5

Κάντε ένα διάγραμμα απαριθμώντας κάθε στόχο και τις ημέρες της εβδομάδας . Στο τέλος κάθε ημέρας , να συζητήσουν με το παιδί σας για το αν ή όχι πέτυχε κάθε στόχο . Αν το έκανε , να γράψει ένα σημάδι επιλογής για εκείνη την ημέρα δίπλα από το δοκάρι. Αν δεν το έκανε , να γράψει ένα μηδέν . Εναλλακτικά , μπορείτε να επεκτείνετε αυτό και να δώσει δύο ελέγχους για "? Έκανα αυτό με συνέπεια σήμερα "; ένα σημείο για "? έκανα αυτό μερικές φορές σήμερα "; και μηδέν βαθμούς για "? δεν έκανα αυτό καθόλου σήμερα "? .
Η 6

Χρησιμοποιήστε τα οφέλη και τις συνέπειες για την παροχή κινήτρων παιδί σας να εργαστούν προς την κατεύθυνση των στόχων του . Αφήστε το παιδί σας κάποια στοιχεία σε ό, τι αυτές θα πρέπει να είναι , εφ 'όσον ο ίδιος είναι πρόθυμος να αντιμετωπίσουν σοβαρά τη διαδικασία . Για τις πιο προβληματικές παιδιά , τους βραχυπρόθεσμους στόχους και ανταμοιβές είναι καλύτερες και θα θέλετε να ανταμείψει μερική επιτυχία . Ιδανικά , θα πρέπει να έχετε μια μικρή ανταμοιβή για την επίτευξη των στόχων καθημερινά και μια μεγαλύτερη ανταμοιβή για την επίτευξη των στόχων με συνέπεια κατά τη διάρκεια της εβδομάδας . Συνέπειες θα πρέπει γενικά να προορίζεται για επανειλημμένη αποτυχία να γίνει μια προσπάθεια για την επίτευξη των στόχων που έχουν τεθεί . Όσο το δυνατόν περισσότερο , να επικεντρωθεί στις επιτυχίες .
Η 7

Ορίστε ένα τακτικό ραντεβού για να επανεκτιμήσει τους στόχους του παιδιού σας . Εάν το παιδί σας με συνέπεια να χτυπήσει ένα στόχο , να τον συγχαρώ για την επιτυχία του και προτείνουν ότι μπορεί να θέλετε να προσθέσετε ένα νέο στόχο , δεδομένου ότι έχει ήδη κατακτηθεί το παλιό. Αν το παιδί σας είναι σταθερά υπολείπεται , μπορεί να θέλετε να εξετάσει το ενδεχόμενο δημιουργίας ενός μικρότερου , πιο εφικτός στόχος ή ράφια αυτού του στόχου για μια στιγμή υπέρ ενός άλλου προβλήματος, το παιδί σας είναι πρόθυμοι να εργαστούν. Η ιδέα των μετρήσιμων ρύθμιση στόχος είναι να ρυθμίσετε το παιδί σας να πετύχει . Οι περισσότεροι ταραγμένο παιδιά απολαμβάνουν πραγματικά ότι η πρώτη γεύση της επιτυχίας και είναι πρόθυμοι να εργαστούν για να συνεχιστεί η βελτίωση όταν ξέρουν οι προσπάθειές τους να αναγνωρίζονται .
Η
Η

Previous:

Next: