Στρατηγικές για Παιδιά να Είναι Λιγότερο Εξαίσια

Η εξαισία συμπεριφορά μπορεί να επηρεάσει σχεδόν οποιοδήποτε παιδί σε οποιαδήποτε στιγμή. Ορισμένα παιδιά είναι πιο εξαισιά από άλλα και χρειάζονται πρόσθετη βοήθεια από δασκάλους, γονείς και φίλους για να ελέγξουν τις συμπεριφορές τους. Η εξαισία συμπεριφορά μπορεί να είναι סימן της Διαταραχής Προσοχής με Υπερκινητικότητα (ADHD), οπότε ίσως θελήσετε να επικοινωνήσετε με τον ιατρό της οικογένειας αν υποπτεύεστε ότι η εξαισία συμπεριφορά είναι πιο σοβαρή από την παιδική αταξία.

Κογνητιβο-Συμπεριφορική Θεραπεία

Η κογνητιβο-συμπεριφορική θεραπεία είναι ένας τρόπος με τον οποίο ένας γονέας μπορεί να βοηθήσει ένα εξαισιά παιδί. Η συζήτηση με θεραπευτή ή ειδικό συμπεριφοράς μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να αρχίσει να καταλαβαίνει γιατί οι εξαισίες συμπεριφορές είναι αναποδεκτές και πώς προκαλούν προβλήματα στο σχολείο ή στην κοινότητα. Δίδονται ανταμοιβές για θετικές συμπεριφορές ώστε να ενισχυθούν για το παιδί. Τα μεγαλύτερα παιδιά μαθαίνουν για τον αυτοελεγχό και πώς να διαχειρίζονται τα μοτίβα σκέψης που οδηγούν σε εξαισίες συμπεριφορές.

Φυσική Δραστηριότητα

Η συσσωρευμένη ενέργεια μπορεί να δημιουργήσει ένα εξαισιά παιδί. Τα παιδιά χρειάζονται μέχρι 45 λεπτά έντονης φυσικής δραστηριότητας την ημέρα· αυτό θα βοηθήσει τα εξαισιά παιδιά να απελευθερώσουν μέρος της ενέργειας που οδηγεί σε εξαισίες συμπεριφορές. Επιτρέψτε στο παιδί σας χρόνο να τρέχει έξω, να κάνει μεγάλη βόλτα ή να πάει σε παιδική χαρά και να πηδάει και αναρρικάται. Όσο περισσότερη άσκηση κάνει το παιδί σας τη μέρα, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να εμπλακεί σε εξαισίες συμπεριφορές.

Οικογενειακή Θεραπεία

Η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει εσάς και το παιδί σας να μάθετε να αντιμετωπίζετε πιο αποτελεσματικά τις εξαισίες συμπεριφορές. Ένας θεραπευτής μπορεί να φτάσει στη ρίζα του προβλήματος ή τον λόγο της συμπεριφοράς. Το παιδί σας μπορεί να νιώθει αμελημένο αν δουλεύετε πολλές ώρες ή μόλις κατεβάσατε ένα νέο μωρό και προσπαθεί να προσελκύσει την προσοχή. Το να εκδικάζεται μπορεί να οφείλεται σε προβλήματα στο σχολείο, με έναν φίλο ή ως αποτέλεσμα άλλων στρες φακτόρων. Η συζήτηση με οικογενειακό θεραπευτή μπορεί να βοηθήσει εσάς και το παιδί σας να βάλετε την κατάσταση στη σωστή προοπτική, καθώς και να αντιμετωπίσετε τις εξαισίες ενέργειες του παιδιού σας.

Φάρμακα

Χρησιμοποιήστε φάρμακα ως τελευταία επιλογή μόνο αν έχετε δοκιμάσει άλλες μέθοδους χωρίς αποτέλεσμα. Υπάρχουν πολλά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση των εξαισίων συμπεριφορών που συνδέονται με την ADHD, όπως η Ριταλίνα, η Ντεξεδρίνη και η Σίλερτ. Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν αυξάνοντας την προσοχή του παιδιού σας και μειώνοντας την υπερκινητικότητα, cosa che βοηθάει το παιδί σας να ελέγχει τις εξαισίες εκρήξεις και συμπεριφορές του. Μιλήστε με τον γιατρό σας αν άλλες μέθοδοι δεν φαίνονται να βοηθούν το παιδί σας να αντιμετωπίσει τις συμπεριφορές του.

Previous:

Next: