• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Στρατηγικές Συμβουλευτικής για Βοήθεια Παιδιών στην Ανάπτυξη Υψηλής Αυτοεκτίμησης

Πολλά από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ενηλίκους ξεκινούν με θέματα αυτοεκτίμησης στην παιδική ηλικία. Είναι σημαντικό, τότε, για γονείς και συμβούλους να μπορούν να αναγνωρίσουν θέματα αυτοεκτίμησης στα παιδιά το συντομότερο δυνατόν και να τα αντιμετωπίσουν με κατάλληλες ενέργειες. Οι σύμβουλοι έχουν διάφορα εργαλεία και στρατηγικές στη διάθεσή τους για να βοηθήσουν τα παιδιά να αναπτύξουν υψηλή αυτοεκτίμηση.

Γνωστικο-Συμπεριφοριστική

Η αυτοεκτίμηση είναι το πώς ένα άτομο σκέφτεται για τον εαυτό του. Η βοήθεια στα παιδιά να σκέφθονται θετικά για τον εαυτό τους και τις αλληλεπιδράσεις τους με τους άλλους – και, κατά παράταση, βοηθώντας τους να αναπτύξουν θετικές συμπεριφορές – είναι ένας κλειδιά παράγοντας στην ανάπτυξη υψηλής αυτοεκτίμησης. Ο κύριος στόχος των γνωστικο-συμπεριφοριστικών στρατηγικών είναι να βοηθήσουν τα παιδιά να δουν τη σύνδεση μεταξύ των σκέψεών τους, των συναισθημάτων τους και των πράξεών τους.

Οι γνωστικο-συμπεριφοριστικές στρατηγικές βοηθούν τα παιδιά να αναγνωρίσουν τόσο θετικές όσο και αρνητικές σκέψεις, πότε έχουν τέτοιες σκέψεις και ποιες περιστάσεις τις διεγείρουν. Ο σύμβουλος μπορεί να τους βοηθήσει να αναπτύξουν σχέδια για το πώς να μεγιστοποιήσουν καταστάσεις που φέρνουν θετικές σκέψεις και να αποφύγουν περιστάσεις που φέρνουν αρνητικές σκέψεις.

Αυτοέλεγχος

Ένα άλλο πτυχή της αυτοεκτίμησης σχετίζεται με το πόσο καλά τα παιδιά μπορούν να ασκήσουν αυτοέλεγχο. Η έλλειψη αυτοελεγκρατίας στα παιδιά συχνά προέρχεται από όρια και προσδοκίες που θέτουν οι ενηλίκους για αυτά. Πέρα από το πολύ ή το πολύ λίγο ενίσχυση μπορεί να οδηγήσει τα παιδιά να νιώθουν ανίσχυρα ή ότι μπορούν να κάνουν οτιδήποτε θέλουν. Παρόμοια, όταν οι ενηλίκους σωζουν τα παιδιά από προβλήματα, τους διδάσκει ότι δεν μπορούν να κάνουν πράγματα μόνα τους και ότι χρειάζονται ενηλίκους για να τα σώσουν.

Οι σύμβουλοι μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να αναπτύξουν αυτοέλεγχο διδάσκοντάς τους στρατηγικές αυτοπαρακολούθησης και βοηθώντας τους να βρουν εναλλακτικές λύσεις σε impulсивous πράξεις. Μπορούν επίσης να τους βοηθήσουν να θέτουν λογικές προσδοκίες για τον εαυτό τους και να αποφεύγουν την αυτοτιμωρία.

Κοινωνικές Δεξιότητες

Οι άνθρωποι είναι φύσει κοινωνικά, και οι αλληλεπιδράσεις τους με τους άλλους μπορούν να ενισχύσουν θετική αυτοεκτίμηση. Τα παιδιά πρέπει να ενθαρρύνονται να αναλάβουν ευθύνη για τις αλληλεπιδράσεις τους με τους сверсников και τους ενηλίκους αντί να βασίζονται στους ενηλίκους για να διορθώσουν το πρόβλημα.

Οι σύμβουλοι μπορούν να βοηθήσουν διδάσκοντας στα παιδιά πώς να ξεκινούν συνομιλίες, να κάνουν και να αρνούνται αιτήσεις και να απαντούν στους άλλους. Πάνω από όλα, οι σύμβουλοι πρέπει να τονίζουν ότι τα παιδιά είναι υπεύθυνα για τις δικές τους πράξεις και ότι είναι υπεύθυνα για την επίλυση των διαφορών τους με τους άλλους.

Γονείς

Οι σύμβουλοι πρέπει να συνεργάζονται στενά με τους γονείς για να ενισχύσουν τις στρατηγικές που συζητήθηκαν στη συμβουλευτική ενώ είναι στο σπίτι. Η θετική ή αρνητική ενίσχυση της οικιακής ζωής μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τα αποτελέσματα ό,τι μαθαίνουν τα παιδιά στη συμβουλευτική.

Οι σύμβουλοι μπορούν να βοηθήσουν τους γονείς εξηγώντας μερικές από τις τεχνικές που συζητήθηκαν και γιατί είναι σημαντικές. Μπορούν επίσης να διδάξουν τους γονείς να θέτουν λογικά όρια και προσδοκίες για τα παιδιά τους και να επαινούν την προσπάθεια όταν τη βλέπουν.