• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να διδάξουν τα παιδιά Σχετικά Προσωπικά & amp ? Κοινοτικής Υγείας

παιδιά Διδασκαλία των θετικών πρακτικών υγείας μειώνει τον κίνδυνο να εκτεθούν σε επιβλαβείς ουσίες ή τα συμβαλλόμενα ασθένειες , σύμφωνα με την Καλιφόρνια Υγιή Παιδιά Resource Center . Μαθήματα θα πρέπει να επικεντρωθεί στην προσωπική υγιεινή , όπως το πλύσιμο και το βούρτσισμα των δοντιών , καθώς και της κοινότητας των εννοιών της υγείας , όπως είναι ο εντοπισμός των περιβαλλοντικών απειλών για την υγεία και την πρόληψη των μεταδοτικών ασθενειών . Μαθήματα υγείας εκπαιδεύσει τα παιδιά , έτσι ώστε κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα και η κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών , μπορεί να προληφθεί . Κρατήστε τα μαθήματα ενδιαφέροντα χρησιμοποιώντας οπτικά βοηθήματα και να συνδυάσουν τις οδηγίες στην τάξη με τα χέρια - για τις δραστηριότητες .
, Τι χρειάζεστε
κραγιόνια, μαρκαδόρους και μολύβια
Βιβλίο
Οδοντόβουρτσα
Η Οδοντόκρεμα
Sneakers

Οδηγίες
Προσωπική υγιεινή
1

επίδειξη σωστή οδοντιατρική πρακτικές υγιεινής δείχνοντας στο παιδί σας πώς να βουρτσίζετε τα δόντια της . Χρησιμοποιήστε οπτικά βοηθήματα , όπως η "? Πώς θα πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας PowerPoint "? σχετικά με το μερίδιο ιστοσελίδα μάθημά μου . Ενθαρρύνετε το παιδί να ασκήσετε με το βούρτσισμα των δοντιών σας την ίδια στιγμή που το κάνει . Μοιράστε εικόνες με το χρώμα και να παίξετε online παιχνίδια για την υγιεινή των δοντιών , όπως αυτά που βρέθηκαν στην ιστοσελίδα Στόμα ρεύματος .
Η 2

Διδάξτε στο παιδί σας καλή προσωπική υγιεινή πλένοντας τα χέρια του συχνά . Μοντέλο αυτές τις συμπεριφορές για το παιδί σας από το πλύσιμο των χεριών πριν από κάθε γεύμα ή σνακ , πριν αγγίξετε τρόφιμα , μετά τη χρήση της τουαλέτας , μετά το παιχνίδι με το κατοικίδιο της οικογένειας και μετά το φτάρνισμα ή φύσημα της μύτης σας . Κάντε την διασκεδαστική δραστηριότητα με ένα τραγούδι όπως "? Twinkle Twinkle Μικρή Star "? ενώ το πλύσιμο για να διδάξει το παιδί σας ότι αυτός πρέπει να πλένετε για τουλάχιστον 15 δευτερόλεπτα , σύμφωνα με την ιστοσελίδα γονείς .

Η 3

Διατηρήστε μια ρουτίνα ως ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε τα παιδιά σας να κάνουν μπάνιο . Συνιστούμε να κάνουν ένα μπάνιο ή ντους πριν πάτε για ύπνο ή πριν ή μετά το σχολείο . Οι γονείς μπορεί να κάνει την ώρα του μπάνιου διασκέδαση για τα μικρότερα παιδιά , επιτρέποντάς τους να παίζουν με τα παιχνίδια . Διδάξτε τους να καλύπτουν όλα τα βασικά στοιχεία κατά τη διάρκεια ενός μπάνιου, όπως το πλύσιμο του προσώπου , μαλλιά , μασχάλες , τα αυτιά και τα πόδια και με τον καθαρισμό κάτω από το δάχτυλο χεριών και των ποδιών τους . Διδάξτε στο παιδί σας για να καθαρίσετε μόνο το εξωτερικό μέρος του τα αυτιά του με ένα σφουγγαράκι .

Η Διατροφή , Νόσος και άσκηση
4

Διδάξτε στο παιδί σας ότι το σώμα χρειάζεται βιταμίνες , μέταλλα και θρεπτικές ουσίες για να να παραμείνουν υγιείς . Ενίσχυση τι διδάσκετε με τον αφήσει να χρησιμοποιούν τα διαδραστικά εργαλεία πληροφορικής , όπως αυτή που υπάρχει για το σύστημα δημόσιας ραδιοτηλεόρασης - ιστοσελίδα της NOVA , όπου τα παιδιά μπορούν να μετακινηθείτε προς τα πάνω μέρη του σώματος και να μάθετε περισσότερα για το τι κάνει και κάθε τι θρεπτικά συστατικά είναι καλό για τη διατήρηση της βέλτιστης λειτουργίας .
Η 5

Διδάξτε τα μικρότερα παιδιά βασικές έννοιες της διατροφής , όπως το πόσες θερμίδες βρίσκονται σε διάφορα τρόφιμα , επισημαίνοντας σε διάφορα τρόφιμα και έχουν τους φωνάζουν "? υγιή "? ή "? yucky . "? Δείξτε τους την πυραμίδα της διατροφής και να διδάξει σχετικά με τις διάφορες ομάδες τροφίμων . Ενίσχυση το μάθημα έχει μικρότερα παιδιά έγχρωμες φωτογραφίες της πυραμίδας . Έχετε τα παιδιά να δημιουργήσουν υγιεινά γεύματα έξω από εικόνες που αντιπροσωπεύουν τα δημητριακά, τα λαχανικά , τα φρούτα , το γάλα , το κρέας και τα φασόλια .
Η 6

Πες τα μικρότερα παιδιά που πρέπει να ασκήσει κάθε μέρα για τη διατήρηση της καλής υγείας . Δώστε συγκεκριμένα παραδείγματα δραστηριοτήτων, όπως παίζει ετικέτα , σχοινάκι , το περπάτημα , το ποδήλατο ή ρολό πατινάζ . Ζητήστε από τα παιδιά να λίστα με τα αγαπημένα τους δραστηριότητες και να ρυθμίσετε την ώρα στην άκρη κάθε μέρα για να παίξει μαζί . Έχουν τα μεγαλύτερα παιδιά συνδεθείτε επίπεδο δραστηριότητάς τους για μια εβδομάδα , χρησιμοποιώντας εργαλεία όπως η μορφή Φυσική Δραστηριότητα Εγγραφή στην ομάδα Διατροφή Ηνωμένες Πολιτείες Υπουργείο Γεωργίας ιστοσελίδα , και να αξιολογούν τον εαυτό τους με βάση τις προδιαγραφές για τη σωματική δραστηριότητα στον οδηγό .
Η 7

Δείξτε στα παιδιά ένα χάρτη των τάσεων της γρίπης κόσμου , όπως αυτή που υπάρχει στην ιστοσελίδα της Google.org , να αποδείξει πως είναι σοβαρές μεταδοτικές ασθένειες όπως η γρίπη . Χρησιμοποιήστε μια συγκεκριμένη εξήγηση για το πώς τα μικρόβια εξαπλώνονται , όπως τους λένε ότι τα μικρόβια εξαπλώνονται όταν δεν πλένουμε τα χέρια μας και ότι αυτό θα μπορούσε να κάνει τους ανθρώπους να αρρωσταίνουν . Οι γονείς μπορούν να αποκτήσουν ένα διάγραμμα αστέρι και να ενθαρρύνουν το παιδί τους να συμπληρώσετε κάθε φορά που πλένει τα χέρια της .
Η 8

Πείτε στα παιδιά ότι το κάπνισμα είναι κακό για αυτούς με την ανταλλαγή ενδιαφέροντα στοιχεία , όπως ότι τα τσιγάρα έχουν πάνω 4000 τοξικές χημικές ουσίες ή ότι η νικοτίνη χρησιμοποιείται επίσης σε σπρέι bug . Πρόκληση τα παιδιά να δημιουργήσουν τα δικά τους flipbooks με χαρακτήρες κινουμένων σχεδίων για να εκπαιδεύσει άλλους σχετικά με τους κινδύνους του καπνίσματος και από δεύτερο χέρι καπνού .
Η
Η