• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Αντιμετωπίσετε την Πίεση από τους Συναδέλφους

Αν και η πίεση από τους συνομηλίκους μπορεί να παίξει θετικό ρόλο στη ζωή του παιδιού σας — όπως όταν επιδιώκει να γίνει εξαιρετικός μαθητής όπως η καλύτερη φίλη της — μπορεί επίσης να γίνει πρόβλημα. Οι παιδιατρικοί επαγγελματίες του ιστότοπου KidsHealth σημειώνουν ότι η ύπαρξη εσωτερικής αίσθησης δύναμης και αυτοπεποίθησης μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να αντιμετωπίσουν τους αρνητικούς πτυχές της πίεσης από τους συνομηλίκους. Το να διδάξετε το παιδί σας πώς να λέει «όχι» και να φεύγει από αυτούς που την πιέζουν να συμμετάσχει σε ανεπιθύμητες συμπεριφορές — όπως η κατανάλωση αλκοόλ, η χρήση ναρκωτικών ή ο ριψοκίνδυνος σεξ — είναι το κλειδί για να βοηθήσετε να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί με υγιή τρόπο.

Οδηγίες

1. Διατηρήστε ανοιχτά τα κανάλια επικοινωνίας. Δημιουργήστε μια ανοιχτή αίσθηση επικοινωνίας που ενθαρρύνει το παιδί σας να έρθει κοντά σας με δύσκολα θέματα.

2. Βοηθήστε το παιδί σας να επιλέξει σοφά τους φίλους του. Πείτε του ότι δεν πρέπει να συνδέεται με συμμαθητές ή άλλα παιδιά που ασκούν πίεση σε αυτόν να κάνει κάτι που δεν νιώθει άνετα.

3. Ενισχύστε την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας. Παρείτε στο παιδί σας πολλές ευκαιρίες να επιτύχει στόχους και να κυριαρχήσει νέες δεξιότητες — όπως το κίνηση με ποδήλατο ή το φτιάξιμο δείπνου για την οικογένεια. Προσφέρετε επαινέσεις όταν είναι δικαιολογημένες και καταλληλότερες. Για παράδειγμα, όταν η μαθήτρια της πέμπτης τάξης πάρει Α στο τεστ κοινωνικών μελετών, επαινέστε τόσο την προσπάθειά της στη μελέτη όσο και το τελικό αποτέλεσμα.

4. Παίζετε ρόλους λέγοντας «όχι». Δημιουργήστε ένα σενάριο προσομοίωσης πίεσης από συνομηλίκους όπου εσείς παίζετε έναν φίλο που προσπαθεί να πείσει το παιδί σας να κάνει κάτι που ξέρει ότι είναι λάθος, όπως να παραλείψει το σχολείο ή να καπνίσει. Παίξτε την σκηνή, παρέχοντας στο παιδί σας ιδέες πώς να πει «όχι» ή να φύγει από μια αργή κατάσταση.

5. Ας ξέρει το παιδί σας ότι είναι απόλυτα αποδεκτό να ενεργεί με αυστηρότητα μπροστά στην πίεση από τους συνομηλίκους. Οδηγήστε την να δείχνει σκληρότητα όταν λέει «όχι».

6. Δώστε στο παιδί σας τα γεγονότα και τις πληροφορίες για θέματα που οι φίλοι του μπορεί να τον πιέζουν να εμπλακεί. Για παράδειγμα, ενημερώστε τον pre-teen σας ότι τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών των ΗΠΑ καταγράφουν ότι περισσότερο από το μισό των νέων περιστατικών λοιμώξεων με λοιμωξίες που μεταβιβάζονται σεξουαλικά κάθε χρόνο — πάνω από εννέα εκατομμύρια — είναι σε έφηβους και νέους ενήλικες. Μιλήστε στο παιδί σας για τα γεγονότα ριψοκίνδυνων συμπεριφορών — όπως απροστατευμένος σεξ, κατανάλωση αλκοόλ, καπνίσμα ή χρήση ναρκωτικών — και δώστε του ένα πραγματικό λόγο να μείνει δυνατός όταν οι συνομηλικοί του τον πιέζουν.