• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Δραστηριότητες που ωφελούν τα παιδιά με συμπτώματα του Τουρετ

Το σύνδρομο Τουρετ είναι νευρολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενους αναπόφευκτες φωνητικές και φυσικές τικ. Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως στην παιδική ηλικία και οι γονείς μπορεί να απορρίπτουν τι είδους δραστηριότητες μπορούν να συμμετέχουν τα παιδιά τους. Τα παιδιά με Τουρετ μπορούν συνήθως να συμμετέχουν σε οποιαδήποτε δραστηριότητες και οι συνομήλικοι τους, αλλά ορισμένα χόμπυ μπορούν να βοηθήσουν το παιδί να κρατήσει τις τικ υπό έλεγχο.

Αθλητισμός

Τι έχουν κοινό ο Στίβ Γουόλες, ο Τζιμ Αϊζενραϊχ και ο Τιμ Χάουερντ; Αυτοί οι άστρες της NASCAR, του μπέιζμπολ και του ποδοσφαίρου, αντίστοιχα, έχουν όλα το σύνδρομο Τουρετ. Η Εθνική Ένωση Συνδρόμου Τουρετ αναφέρει ότι πολλοί άνθρωποι με Τουρετ βρίσκουν ότι η φυσική δραστηριότητα βοηθάει να διατηρηθούν τα συμπτώματα υπό έλεγχο. Τα καλύτερα αποτελέσματα προέρχονται από αθλήματα και ασκήσεις που είναι και φυσικά και πνευματικά ελκυστικά όπως ποδόσφαιρο, τένις, ορειβασία και χορός. Η άσκηση μειώνει επίσης τον στρες που νιώθουν πολλοί άνθρωποι με Τουρετ καταναλώνοντας την ανωμαλία, και καταπολεμά την αύξηση βάρους που είναι συνηθισμένο παρενέργεια των φαρμάκων για το Τουρετ. Προσέξτε, όμως. Η υπέρβαση οποιασδήποτε φυσικής δραστηριότητας μπορεί να αυξήσει την τικ ακτιβότητα.

Παζλ

Το να κρατάτε τον νου του παιδιού σας εστιασμένο μπορεί να μειώσει τις τικ από το Τουρετ. Ένα παιδί που απορροφάται σε ένα βιβλίο με δύσκολα παζλ δεν θα τικάρει τόσο πολύ. Δραστηριότητες που απαιτούν προσοχή όπως η ραφτεριά θα έχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Οτιδήποτε είναι διασκεδαστικό και αποσπά την προσοχή βοηθάει επίσης. Ένας αναπαραγωγέας MP3 γεμίζεις με χορευτική μουσική ή ένα χειροκίνητο ηλεκτρονικό παιχνίδι κρατάει τον νου του παιδιού απασχολημένο και μειώνει τα συμπτώματα του Τουρετ. Αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να είναι ιδιαίτερα ελκυστικές για παιδιά που ντρέπονται για τα συμπτώματά τους στη δημοσιότητα γιατί όχι μόνο μειώνουν τις τικ αλλά και αποτρέπουν το παιδί από το να βλέπει ακατάλληλες κοιταζές, σύμφωνα με το KidsHealth.

Δημιουργικότητα

Πέρα από τους αθλητικούς αστέρες, πολλοί δημιουργικοί πρόσωπα, συμπεριλαμβανομένου του Μότσαρτ και του βρετανού συγγραφέα Σαμουήλ Τζόνσον, πιστεύεται ότι είχαν Τουρετ. Οι δημιουργικές δραστηριότητες όπως το γραψίμο, η ζωγραφική και η σύνθεση δεν μόνο εστιάζουν τον νου και βοηθούν τα παιδιά να κρατήσουν τα συμπτώματά τους υπό έλεγχο αλλά βοηθούν επίσης να αναπτυχθεί ο εγκέφαλός τους. Η δημιουργικότητα δίνει σε αυτά τα παιδιά ένα σημαντικό βαγόνισμα για τα συναισθήματά τους και μπορεί να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τον στρες από την ανωμαλία.

Εθελοντισμός

Η αντιμετώπιση του Τουρετ μπορεί να δώσει στα παιδιά περισσότερη ενσυναίσθηση για τους άλλους. Δεν έχει σημασία πόσο μεγάλο είναι το παιδί σας, αυτή η ευαισθησία μπορεί να τα κάνει ιδανικάλληλη να εργαστούν με ανθρώπους που αντιμετωπίζουν Τουρετ, άλλες ιατρικές ανωμαλίες ή διαφορετικούς τύπους προκλήσεων, σύμφωνα με το KidsHealth. Ο εθελοντισμός μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά που είναι κοινωνικά απομονωμένα λόγω Τουρετ να φτιάξουν συνδέσεις με άλλους ανθρώπους. Χτίζει την αυτοπεποίθηση, καταπολεμά την κατάθλιψη και τους βοηθάει να μείνουν φυσικά ενεργοί, σύμφωνα με το HelpGuide.org.