• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Συμβουλές για να αυξήσετε τις πιθανότητες εγκυμοσύνης

Μόλις έχετε αποφασίσει ότι είστε έτοιμοι να έχει ένα μωρό , η ιδέα του να περιμένει οποιαδήποτε επιπλέον χρόνο για να μείνετε έγκυος μπορεί να φαίνεται σαν τα βασανιστήρια . Ενώ είναι αδύνατο να βρεθεί μια τεχνική που καθιστά δυνατή την άμεση εγκυμοσύνη σίγουρο , υπάρχουν κάποιες τεχνικές που μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος νωρίτερα παρά αργότερα .
Πάρτε ένα τσεκ-

Προτού να αρχίσετε ακόμη προσπαθεί να συλλάβουν , να είστε βέβαιος να προγραμματίσετε μια επίσκεψη στο γιατρό σας . Μια τσεκάπ θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αν έχετε οποιεσδήποτε λοιμώξεις , σεξουαλικώς μεταδιδόμενες ασθένειες ή προβλήματα υγείας που μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να συλλάβουν ή να πραγματοποιήσει μια υγιή εγκυμοσύνη . Ένας γιατρός μπορεί να σας ενημερώσει σχετικά με τα οφέλη από τη λήψη προγεννητικές βιταμίνες που περιέχουν φολικό οξύ . Μπορεί επίσης να σας δώσει συμβουλές για να πάρει έγκυος , εάν έχετε οποιεσδήποτε προϋπάρχουσες ιατρικές παθήσεις .

Η Κατανόηση του κύκλου σας

Αν δεν ξέρετε πότε έχετε ωορρηξία , να πάρει έγκυος μπορεί να είναι δύσκολη . Γνωρίζοντας τα σημάδια της ωορρηξίας , όπως αλλαγές στην τραχηλική βλέννα και μια μικρή μονόπλευρη κοιλιακό σούβλισμα , μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε όταν είστε πιο πιθανό να μείνουν έγκυες . Αν η ιδέα της χαρτογράφησης του κύκλου σας, σύμφωνα με το ημερολόγιο φαίνεται πάρα πολύ που συμμετέχουν για σας , κιτ ωορρηξίας πρόβλεψης και παρακολούθησης της γονιμότητας , σύμφωνα με JustMommies.com , μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πότε είναι η ωορρηξία . Εξετάζουν ορισμένα επίπεδα ορμονών στο σώμα μιας γυναίκας και το σήμα όταν το σώμα της είναι πιο έτοιμοι να μείνει έγκυος .
Η
Η Μην φθείρετε

Συνεπής ανησυχούν για τις θέσεις , συγκεκριμένο χρονικό διάστημα , καθώς και τις σκέψεις του " θέλω να είμαι έγκυος τώρα ! " μπορεί να περιπλέξει τη γονιμότητα σας . Σύμφωνα με τον Toni Weschler , εκπαιδευτικός γονιμότητας για BabyCenter.com , το άγχος μπορεί να επηρεάσει τις ορμόνες που σηματοδοτούν τις ωοθήκες της γυναίκας για να απελευθερώσει τα αυγά . Μπορεί να προκαλέσει ωορρηξία να συμβεί αργότερα από το αναμενόμενο , ή μπορεί να προκαλέσει ωορρηξία να μην εμφανιστεί καθόλου . Weschler σημειωθεί ότι το άγχος της καθημερινότητας δεν μπορεί να επηρεάσει την ωορρηξία , αλλά ξαφνική στρες μπορεί να έχουν μεγαλύτερο ρόλο στην πρόκληση επιπλοκών με σύλληψη .
Η
βρίσκονται σε επίπεδη

Ιατρικές απόψεις ποικίλλουν σχετικά με το αν ορισμένες σεξουαλικές θέσεις έχουν ένα σημαντικές επιπτώσεις στο να μείνετε έγκυος . Ωστόσο , η Paula Hillard , MD και καθηγητής μαιευτικής και γυναικολογίας στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ της Ιατρικής Σχολής του στο Πάλο Άλτο της Καλιφόρνια . , Πρότεινε ότι υπάρχουν ορισμένα μειονεκτήματα της βαρύτητας σε μια γυναίκα να στέκεται ή να κάθεται σε όρθια θέση μετά το σπέρμα, έχουν μπει στο σώμα της . Πρόσθεσε ότι η ιεραποστολική στάση ( άνδρας στην κορυφή) μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της σπέρμα να λιμνάζει μέσα στον κόλπο μετά τη συνουσία . Τζέιμς Γκόλντφαρμπ , MD, διευθυντής της υπηρεσίας υπογονιμότητας στην Cleveland Clinic στο Κλίβελαντ , δήλωσε ότι βρίσκεται επίπεδη ( όχι ακόμη και να πάρει και να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα ) για 10-15 λεπτά μετά τη σεξουαλική επαφή μπορεί να βοηθήσει το σπέρμα εισάγετε τον τράχηλο της μήτρας .


παραμείνουμε υγιείς

Οι γιατροί σε όλους τους τομείς συμφωνούν ότι η κατανάλωση αλκοόλ , το κάπνισμα και να κάνει τα ναρκωτικά επηρεάζουν τη γονιμότητα μιας γυναίκας . Συμφωνούν επίσης ότι μια γυναίκα το κάπνισμα , το ποτό και να κάνει τα ναρκωτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ένα έμβρυο . Εκτός από την αποχή από ανθυγιεινές συνήθειες , είναι σημαντικό να αναπτύξουν υγιείς συνήθειες , όπως η συμμετοχή σε ελαφρά έως μέτρια άσκηση και την αποφυγή των αγχωτικών καταστάσεων . Έχοντας ένα υγιές σώμα αυξάνει τις πιθανότητες για την επίτευξη και τη διεξαγωγή μια υγιή εγκυμοσύνη .
Η
Η