• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Απογείωση από τα Βιβόνια

Απογείωση από τα Βιβόνια

Πάντα όνειρα ότι τα μωρά μου θα πάνε απευθείας από τον θηλασμό στο να πίνουν από κούπα, χωρίς βιβόνια ενδιάμεσα. Λοιπόν, δεν συνέβη ποτέ έτσι. Ο Tom και εγώ μέναμε με το έργο της αποθηλασμού τριών παιδιών, όλα τα οποία αγαπούσαν τα βιβόνιά τους και δεν τα παρατούσαν εύκολα. Όλοι πρέπει να κάνουν πράγματα που δεν θέλουν ως γονείς. Το δικό μου ήταν να αφαιρέσω τα βιβόνια των μωρών μου. Γιατί; Συντελείται στην βολικότητα. Είναι απλούστερο να παρακολουθείτε την κατανάλωση γάλακτος ενός παιδιού με βιβόνιο, και βρήκα ευκολότερο να ηρεμίζω τα παιδιά μου πριν το κρεβάτι με ένα βιβόνιο ζεστού γάλακτος ώστε να ξεμετωθούν σε εγγυημένο ύπνο.

Αλλά το παιδί σας δεν μπορεί να συνεχίσει αιώνια να πίνει από βιβόνια μωρών, για πολλά λόγο. Η εξάρτηση από βιβόνιο για ποτά μπορεί να παρεμποδίσει την ικανότητα ενός νηπίου να πίνει από κούπα. Τα παιδιά μπορούν να εξαρτηθούν από το βιβόνιο για να νιώθουν χορτατά. Κάνοντάς το, μπορούν εύκολα να καταναλώσουν πολύ γάλα και όχι αρκετά στερεά τρόφιμα, τα οποία περιέχουν ποικιλία θρεπτικών συστατικών. Το βιβόνιο μπορεί να γίνει πηγή επιπλέον θερμιδών, οδηγώντας σε υπέρβαρο παιδί, ειδικά όταν επιτρέπεται να εμψύχει ένα βιβόνιο ανάβλημα. Φυσικά, δεν πρέπει ποτέ να επιτρέψετε σε ένα παιδί να κοιμάται με βιβόνιο γάλακτος ή χυμού στο στόμα, γιατί προωθεί την καριέ.

Έτσι, πώς απαλλάσσεστε από το βιβόνιο; Σταδιακά, για το μεγαλύτερο μέρος. Κάποια παιδιά το παρατάουν μόνα τους (να 'μουν τόσο τυχερή), ενώ άλλα κρατιούνται σκληρά. Εδώ είναι ένα κόλπο που χρησιμοποίησα με την Emma, η οποία είχε το τελευταίο της βιβόνιο σχεδόν στους δεκαέξι μήνες. Ζέσθησα το γάλα της ελαφρώς και το έδωσα στην κούπα της με σοσκόλικα ακριβώς πριν το κρεβάτι. Ήμουν σίγουρος ότι θα αντιστεί στην αλλαγή, αλλά είχε λάθος. Πήρε περίπου μια ουγγιά, με ήρεμο μου δίνε πίσω την κούπα, βάλει το νύχι της στο στόμα, και πήγαινε ήσυχη στο κρεβάτι της χωρίς ουδεμία φωνή. Κάποιες νύχτες εκείνο και παρέδωσε το γάλα πριν το κρεβάτι υπέρ της ανάγνωσης βιβλίων.

Σνακ για Νηπιά: Τι και Πόσο
Θυμάστε όταν τρέφετε το μωρό σας κάθε τρεις ώρες περίπου; Η κοιλιά του ήταν μικρή, οπότε χρειαζόταν να ανανεώνει συχνότερα για να ανταποκριθεί στις θρεπτικές απαιτήσεις της γρήγορης ανάπτυξής του. Η χωρητικότητα της κοιλιάς του έχει αυξηθεί λίγο, αλλά είναι ακόμα αρκετά περιορισμένη για να απαιτεί δύο ή τρεις καθημερινές μεσημεριανές σνακ, εφόσον πεινάει για αυτά.

Τα καλύτερα σνακ είναι μικρά γεύματα, όχι καταστροφή γευμάτων, οπότε ξεκινήστε μικρό και δώστε στο παιδί σας ακριβώς όσο χρειάζεται για να τον κρατήσει μέχρι το επόμενο γεύμα. Φυσικά, αυτό δεν λειτουργεί πάντα τέλεια με εναετούς και διετούς, δεδομένου ότι οι όρεξές τους είναι απροβλέπτες. Είναι εντάξει αν το παιδί σας τελικά φάει μεγαλύτερο σνακ εφόσον είναι υγιεινό. Αφήστε στα δικά τους μέσα, τα παιδιά συνήθως περιορίζουν την κατανάλωση τροφίμων στο επόμενο γεύμα. Εδώ είναι μερικές επιλογές σνακ για νηπιά και μεγαλύτερα παιδιά.

• Φυσικό τυρί όπως τσεντάρ, χαβάρτι, ή ελβετικό
• Γάλα (πλήρους λιπαρότητας μέχρι δύο χρόνια)
• Γιαούρτι (πλήρους λιπαρότητας μέχρι δύο χρόνια)
• Βραστά αυγά
• Ανθότυρο (πλήρους λιπαρότητας μέχρι δύο χρόνια)
• Τόννος
• Ολικής άλεσης ψωμάκια και γρήγορα
• Φρούτα (με εξαίρεση οι ολόκληρες σταφύλες)

• Χυμός φρούτων (περιορίστε σε 4 ουγκίες την ημέρα)
• Γκράμ κρακέρ
• Απλά μπισκότα όπως ζώα κρακέρ
• Πουντινγκ (φτιαγμένο με γάλα πλήρους λιπαρότητας)
• Ξηρά αλεύρια ή ένα μικρό μπολ αλεύρι με γάλα
• Χυμοί λαχανικών
• Καλόψημένα λαχανικά όπως φελωμένο, αποφλοιωμένο γλυκό πατάτα
• Τορτίγιες