Πώς να μασάζετε το μωρό σας για να βοηθήσετε με αέρια ή κολική

Όταν το μωρό σας κλαίει συχνά και εκτενώς, μπορεί να νιώσετε ανίσχυροι και ανήσυχοι. Συμπτώματα κολικής περιλαμβάνουν κλάμα για περισσότερες από τρία ώρες την ημέρα χωρίς άλλα συμπτώματα που υποδεικνύουν θέματα υγείας ή τρέψιμου, σύμφωνα με το Mayo Clinic. Χρησιμοποιήστε μασάζ νήπιου για να βοηθήσετε να ανακουφίσετε τον πόνο από αέρια ή κολική συμπεριφορά. Ο χρόνος του μασάζ μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ξοδέψετε ειδικό χρόνο δέσμευσης με το μωρό σας.

Τι θα χρειαστείτε

  • Κρέμα ή έλαιο μασάζ

Οδηγίες

  1. Καθίστε με το μωρό σας, τοποθετώντας το έτσι ώστε το κεφάλι της να είναι κοντά στα γναφαλωμένα γόνατά σας και τα πόδια της να εκτείνονται προς τη μέση σας. Χωροθετήστε ένα πόδι σε κάθε χέρι ελαφρά και κινήστε τα πόδια της σε κίνηση ποδηλάτου, εναλλάσσοντας κάθε πόδι, συμβουλεύει ο ιστότοπος Ask Dr. Sears.

  2. Τοποθετήστε το μωρό σας σε μια σκληρή επιφάνεια, όπως το τραπέζι αλλαγής ή ένα κρεβάτι. Προσθέστε λίγο κρέμα ή έλαιο μασάζ στα χέρια σας. Τριβέτε ελαφρά την κοιλιά του μικρό σας, κινώντας τα χέρια σας προς τα κάτω από το λαιμό του μέχρι το πανάκι.

  3. Καθίστε το μωρό σας στα γόνατά σας και τοποθετήστε ένα χέρι στην κοιλιά του μωρού σας με την παλάμη να καλύπτει την ομφαλιά της και τα δάκτυλα να καλύπτουν την κοιλιά της, συμβουλεύει ο ιστότοπος Ask Dr. Sears. Κλίνετε το μικρό σας μπροστά ώστε η κοιλιά της να πιέζει ελαφρά στο χέρι σας για να εφαρμόσετε ελαφριά πίεση στο στομάχι της. Κινήστε ελαφρά τα δάκτυλά σας για να μασάζετε την κοιλιά της σε κυκλική κίνηση, προς τη δεξιά.

  4. Τοποθετήστε το μωρό σας με το πρόσωπο κάτω στα γόνατά σας και μασάζετε ελαφρά την πλάτη του με τα χέρια σας, προτείνει η ειδική γονικότητας Elizabeth Pantley.

Previous:

Next: