Πώς να κάνετε ένα πρόγραμμα για ένα 4 μηνών
Οι πρώτοι μήνες της ζωής ενός μωρού είναι συχνά γεμάτη από τα μεσάνυχτα τάισμα , αμέτρητες βρώμικες πάνες και να μάθουν να διακρίνουν τις διάφορες κραυγές του. Είναι επίσης μια περίοδος για να γνωρίσετε νέο μέλος της οικογένειάς σας και να προσαρμοστούν στη σημαντική αλλαγή . Η δημιουργία ενός προγράμματος σε 4 μηνών βοηθά την οικογένεια θεσπιστεί ένα σύνολο ρουτίνας . Η προβλέψιμη ρουτίνα κάνει την καθημερινή ζωή πιο εύκολη για όλους . Μπορεί επίσης να βοηθήσει να βελτιώσει το πρόγραμμα ύπνου του μωρού σας .
Οδηγίες
1
Αναλύστε κανονικό ύπνο του μωρού σας , το φαγητό και την ενεργό φορές . Σημειώνω τις διάφορες ώρες της ημέρας, όταν αυτά συμβαίνουν . Μετά το φυσικό ρυθμό του μωρού σας βοηθά να δημιουργήσει ένα πρόγραμμα που ταιριάζει στις ανάγκες του.
Η 2
Ορίστε την ώρα του ύπνου του βρέφους με βάση την κανονική του ή της συνήθειες ύπνου . Ρολόι για τα σημάδια υπνηλίας όπως τρίβει τα μάτια και να γίνει λιγότερο ενεργό . Θέλετε να βάλετε το μωρό σας για τη νύχτα πριν αυτός ή αυτή γίνεται πάρα πολύ κουρασμένος . Μια συνεπής ώρα για ύπνο είναι το κλειδί για το συνολικό χρονοδιάγραμμα , διότι ένα καλό βραδινό ύπνο οδηγεί σε μια ξεκούραστα , πιο ευτυχισμένοι μωρό .
Η 3
Δημιουργήστε τη ρουτίνα ώρας για ύπνο για σας 4 μηνών . Αυτό το άτομό διευκολύνει στο κρεβάτι και συχνά βοηθά στη βελτίωση του ύπνου . Η ρουτίνα ώρας για ύπνο στις 4 μηνών περιλαμβάνει συνήθως την ώρα του μπάνιου , νοσηλευτική ή ένα μπουκάλι , και , ενδεχομένως, το τραγούδι ή ένα απλό βιβλίο . Επαναλάβετε αυτή τη ρουτίνα κάθε βράδυ .
Η 4
Δημιουργήστε την πρωινή σας ρουτίνα με 4 μηνών μωρό σας . Αυτό ποικίλλει ανάλογα με το αν το βρέφος μένει στο σπίτι με ένα γονέα ή πηγαίνει σε παιδικό σταθμό . Κατά κανόνα περιλαμβάνει διατροφή , το ντύσιμο και , ενδεχομένως, κάποια playtime .
Η 5
Προγραμματίστε τα NAP του μωρού κατά τη διάρκεια της ημέρας . Ένα ιδανικό συνολικού ύπνου για ένα 4 -μηνών είναι περίπου 14 ή 15 ώρες την ημέρα μεταξύ της νύχτας και των ΕΣΔ . Όπως και τον ύπνο , σημειώστε πότε 4 μηνών εκθέματα σας σημάδια υπνηλίας στη διάρκεια της ημέρας . Επίσης, σκεφτείτε άλλες συνήθεις καθημερινές δραστηριότητες που θα μπορούσαν να παρεμβαίνουν με υπνάκο χρόνο, όπως να πάρει ένα μεγαλύτερο παιδί από το σχολείο .
Η 6
Καθιέρωση φορές για σας 4 μηνών το φαγητό . Το μωρό σας είναι πιθανό να τρώνε όταν αυτός ή αυτή ξυπνά , γύρω στο μεσημέρι , το βραδάκι και τη νύχτα . Αυτός ή αυτή θα μπορούσε επίσης να φάτε σε άλλες χρονικές στιγμές κατά τη διάρκεια της ημέρας . Χρησιμοποιήστε τις πρώτες παρατηρήσεις σας για να καθορίσει πότε το μωρό σας θα φάει κανονικά .
Η 7
Συμπληρώστε το χρόνο ψυχαγωγίας για σας 4 μηνών . Αυτό συμβαίνει σε περιόδους συναγερμού και μπορεί να περιλαμβάνουν παίζουν με τα παιχνίδια μωρό , το τραγούδι , την ανάγνωση βιβλίων μαζί και άλλες ενδιαφέρουσες δραστηριότητες .
Η 8
Ρυθμίστε το πρόγραμμα του μωρού σας , αν δεν λειτουργεί καλά για την οικογένεια . Ανάπτυξη αναβλύζει επηρεάζουν συχνά ένα 4 -μηνών του συνήθειες ύπνου και διατροφής . Όπως η ηλικία του μωρού , αυτός ή αυτή μπορεί επίσης να χρειαστεί να γίνουν προσαρμογές σε αυτό το πρόγραμμα .
Η
Η
-
Το αυξανόμενο κόστος των νηπιαγωγών μετά το σχολείο, της ημερήσιας φροντίδας, των νταντάδων και άλλων υπηρεσιών φροντίδας παιδιών διεκδικεί ένα διαρκώς αυξανόμενο μέρος του αμερικανικού οικογενειακού προϋπολογισμού φέτος, σύμφωνα με το Έρευνα κόστους -
Τα τραγούδια της κατασκήνωσης βοηθούν στη δημιουργία πνεύματος κατασκήνωσης, αφήνουν τα παιδιά να χαλαρώσουν και να κάνουν υπέροχες αναμνήσεις. Το καλύτερο μέρος των διασκεδαστικών τραγουδιών για κατασκήνωση είναι ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε μήπ -
Σκέφτεστε να μοιραστείτε έναν φροντιστή; Φροντίστε να κάνετε την εργασία σας:Τα μερίδια νταντών και οι ρυθμίσεις κοινής φροντίδας ενδέχεται να υπόκεινται σε διάφορες απαιτήσεις αδειοδότησης ή να απαγορεύονται σε ορισμένες πολιτείες και δικαιοδοσίες.
