Τι κάνει μια ανάγκη να κάνουμε για να προετοιμαστούμε για ένα παιδί

;

Αν και μπορεί να είναι συναρπαστική , την προετοιμασία για την πατρότητα μπορεί μερικές φορές να φαίνεται σαν μια συντριπτική και τρομακτική έργο . Δεν είναι ασυνήθιστο να αναρωτηθούμε αν έχετε τι παίρνει για να παρέχουν και φροντίδα για το νέο μωρό και την οικογένειά σας . Αλλά δεν είστε μόνοι - αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά φόβους που αντιμετωπίζουν οι αναμένουν πατέρες , αναφέρει Babycenter . Αν είστε έτοιμος να είναι ένα μπαμπά , πάρτε μια βαθιά ανάσα , χαλαρώστε και προσπαθήστε να απολαύσετε τη διαδικασία της προετοιμασίας για τη νέα άφιξή σας .
Be There For μαμά

Το να είσαι εκεί για τη μαμά του μωρού σας είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προετοιμαστούν για την πατρότητα . Ας ενημερωθεί, ότι σας ενδιαφέρει σε όλη τη διαδικασία . Ακόμα κι αν αυτή είναι πιθανόν να έχει πάρει όλη την προσοχή , να εμπλακούν και να είναι εκεί για εκείνη μπορεί να σας βοηθήσει να αισθάνεστε περισσότερο συνδεδεμένος με το νέο μωρό σας και τον σύντροφό σας . Σε μια συνέντευξη με το WebMD , Οικογενειακός Γιατρός Παύλος Γουντς πρόκειται να προτείνει όλες τις προγεννητική ραντεβού , αν είναι δυνατόν , αλλά ειδικά το πρώτο ραντεβού και η εξέταση με υπερήχους . Δώστε προσοχή και να μην είστε ντροπαλός για τις ερωτήσεις . Τα περισσότερα μπορείτε να ζητήσετε , τόσο περισσότερο θα ξέρει - και τα καλύτερα προετοιμασμένοι θα είναι για την παράδοση
Η
Μάθετε τα βασικά

Δεν είναι περίεργο αν αισθάνεστε φοβισμένοι. της αλλαγής πρώτη σας πάνας ή ερυγές νεογέννητο σας . Μετά από όλα , αυτά δεν είναι πράγματα που οι άνθρωποι γεννιούνται γνωρίζοντας πώς να το κάνουμε - και αν έχετε κάνει ποτέ πριν , δεν μπορείτε να περιμένετε να τα ξέρουν όλα . Η εγγραφή σε μια κατηγορία τοκετού προετοιμασία μπορεί να σας διδάξει τα βασικά , όπως το πώς να αλλάξει μια πάνα , πώς να κρατήσει το νέο μωρό και την προετοιμασία για την εργασία σας , λέει ο KidsHealth . Μπορείτε να μάθετε για τον τοκετό μαθήματα προετοιμασίας κοντά σας από το μαιευτήρα σας , το γενικό γιατρό ή το τοπικό νοσοκομείο . Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με το Διεθνές Κέντρο τοκετού για μια παραπομπή σε έναν εξειδικευμένο πάροχο ο οποίος προσφέρει μαθήματα στην περιοχή σας .
Η
Η ξεκινήσετε την εξοικονόμηση

Αν δεν το έχετε ήδη πράξει , τώρα είναι η ώρα να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε κάνοντας ένα συγκεκριμένο οικονομικό σχέδιο . Πληρώνοντας για τις αναγκαίες δαπάνες που μπορεί να κόψει μια τεράστια τρύπα στον τρέχοντα προϋπολογισμό σας , αλλά μπορείτε να βοηθήσετε να μειώσει τη χρηματοδοτική στρες κάνοντας ένα σχέδιο εκ των προτέρων , λέει KidsHealth . Σκεφτείτε συζητώντας τα σχέδιά σας με έναν οικονομικό σύμβουλο . Ανοίξτε έναν ειδικό λογαριασμό ταμιευτηρίου ή κολέγιο ταμείο . Γράψτε μια βούληση , αν δεν έχετε ήδη ένα . Και μάθετε τι ωφελεί ο εργοδότης σας θα μπορούσε να προσφέρει , όπως η άδεια πατρότητας ή λογαριασμό της φροντίδας εξαρτημένων ατόμων .

Η Γυρίστε σε ένα νέο φύλλο

Θέλετε το νέο μωρό σας να ξεκινήσετε στο πιο υγιή και δυνατή χαρούμενο περιβάλλον . Τώρα είναι η τέλεια στιγμή για να κλωτσήσει κακές συνήθειες , όπως το κάπνισμα , το ποτό ή ανθυγιεινή διατροφή - μετά από όλα , έχετε ίσως σκεφτεί για το δόσιμο τους για λίγο έτσι κι αλλιώς . Αν χρειάζεστε βοήθεια , ρωτήστε το γιατρό σας για συμβουλές, επικοινωνήστε με έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας ή να συμμετάσχετε σε μια ομάδα αυτοβοήθειας , όπως οι Ανώνυμοι Αλκοολικοί Ανώνυμοι ή νικοτίνη . Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή ομάδα . Μπορείτε επίσης να βρείτε πληροφορίες για συμμετοχή σε μια ομάδα στις ιστοσελίδες των αντίστοιχων ενώσεων . Κάνοντας την υγεία σας πρώτα είναι ένας τρόπος που μπορείτε να κάνετε για την υγεία και την ευτυχία προτεραιότητα νεογέννητο σας .
Η
Η

Previous:

Next: