• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τι θα βοηθήσει τα βρέφη να μεγαλώσουν ψηλότερα

Ως και με άλλα πτυχές της ανάπτυξης των βρεφών, το ύψος τους αυξάνεται σε διάφορους ρυθμούς ανάλογα με το μωρό. Το ύψος είναι συχνά κληρονομικό, οπότε αν οι γονείς είναι ιδιαίτερα ψηλοί, το μωρό είναι πιο πιθανό να μεγαλώσει ψηλότερο από άλλα βρέφη της ίδιας ηλικίας. Μέσως, ένα μωρό θα μεγαλώσει 2,5 έως 5 εκατοστά τον μήνα για τα πρώτα τρία μήνα ζωής, και άλλα 5 εκατοστά μεταξύ τεσσάρων και επτά μηνών. Υπάρχουν επίσης τρόποι για εσάς να βοηθήσετε να αυξήσετε τον ρυθμό ανάπτυξης του μωρού σας.

Θηλασμός

Ο θηλασμός όχι μόνο βοηθάει στην πρόληψη ασθενειών, αλλεργιών και λοιμώξεων, αλλά τα βιταμίνες και τα μέταλλα βοηθούν επίσης να αυξήσει τον ρυθμό ανάπτυξης στο μωρό σας. Ο θηλασμός είναι ένας τρόπος να βοηθήσετε το μωρό σας να μεγαλώσει ψηλότερο με πιο σταθερό ρυθμό αν μπορείτε να το κάνετε. Θηλάστε το μωρό σας από τη στιγμή που γεννιέται μέχρι τουλάχιστον τα έξι μήνες ή περισσότερο αν προτιμάτε. Αυτό είναι ένα όφελος που μπορεί να σας κάνει να επιλέξετε θηλασμό αντί για φόρμουλα.

Εισαγωγή Στερεών Τροφών

Η θρέψη του μωρού σας με μια υγιεινή, θρεπτική διατροφή είναι σημαντικό μέρος της ανάπτυξής και της αύξησής του. Για να τον βοηθήσετε να μεγαλώσει ψηλότερο, ξεκινήστε να του δίνετε στερεά φαγητά μεταξύ τεσσάρων και εξ μηνών, ή όταν δείξει σημάδια ότι είναι έτοιμος. Αυτά τα σημάδια περιλαμβάνουν συνήθως το να κρατάει το κεφάλι του ψηλά για μεγάλα χρονικά διαστήματα, να καθίσταται άνετα, να δείχνει ενδιαφέρον για αυτό που τρώετε και να κάνει κινήσεις μασήματος με το στόμα του. Για την ανάπτυξη, θέλετε να εισαγάγετε υγιεινά στερεά φαγητά που είναι π्यूρές όπως γλυκοπατάτες, μουστός μήλου, μπανάνες, ροδάκινα και αχλάδια. Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε να εισάγετε ρυζόγαλο στη διατροφή του μείγμα με μητρικό γάλα ή φόρμουλα.

Ενθάρρυνση Δραστηριότητας

Η φυσική δραστηριότητα είναι επίσης σημαντική στην ανάπτυξη του μωρού σας, η οποία περιλαμβάνει ύψος και βάρος. Ενθαρρύνετε τη δραστηριότητα επιτρέποντας επαρκή χρόνο και χώρο να κουρδίζει, να λισχαίρεται και τελικά να βαδίζει. Θέλετε επίσης να περιορίσετε τον χρόνο που περνάει στο καρέκλα αυτοκινήτου, καροτσι, κουνιστάκι και πλέιπεν καθώς αυτά συνήθως την περιορίζουν σε μικρούς χώρους χωρίς πολύ χώρο να κινείται και να πάρει περισσότερη φυσική δραστηριότητα. Κινήστε την να κινείται και να κουρδίζει περισσότερο παίζοντας παιχνίδια μαζί της στο πάτωμα που απαιτούν κίνηση καθώς και φέροντάς της παιχνίδια που θα ωθεί και τελικά θα βαδίσει με όταν έχει την ικανότητα να το κάνει.

Επισκέψεις Γιατρού

Οι επισκέψεις ελέγχου από τον παιδίατρο του μωρού σας είναι σημαντικές για να το κρατήσετε υγιές και να λάβετε ενημερωμένες αναφορές για τον ρυθμό ανάπτυξής του. Ο γιατρός του θα καταγράψει και θα διατηρήσει ένα διάγραμμα ανάπτυξης κάθε φορά που το φέρνετε για επισκέψη wellness οπότε αυτός είναι ο χρόνος να μιλήσετε στον γιατρό για τυχόν ανησυχίες που έχετε σχετικά με το ύψος του μωρού σας και τον ρυθμό με τον οποίο μεγαλώνει.