• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Αρνητικοί Περιβαλλοντικοί Παράγοντες στην Ανάπτυξη Νηπίων

Κάθε γονέας θέλει το καλύτερο για το παιδί της. Αυτό περιλαμβάνει το καλύτερο περιβάλλον. Το σπίτι σας και η άμεση περιοχή επηρεάζει την συνολική ανάπτυξη του παιδιού σας. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι περισσότεροι από 200 εκατομμύρια παιδιά δεν φτάνουν το πλήρες τους δυναμικό απλώς λόγω αρνητικών παραγόντων στην πρώιμη ανάπτυξή τους. Γίνοντας συνειδητοί για αυτούς τους περιβαλλοντικούς παράγοντες, μπορείτε να προστατεύσετε το μικρό σας και να του βοηθήσετε να φτάσει το πλήρες του δυναμικό.

Καπνίσμα

Υπήρξαν ευρείς φάσεις μελετών που δείχνουν ότι το καπνίσμα είναι βλαβερό για τα νήπια. Οι μητέρες που καπνίζαν κατά τη διάρκεια της κυοφορίας τους ή που εκτεθούν στο δευτερεύον καπνί έχουν μωρά χαμηλότερου βάρους από τους μη καπνίζοντες ομότιμούς τους. Μελέτη της Nancy Sowen, RN, PhD, και Marilyn Stember, RN, PhD, που δημοσιεύθηκε στο «Journal of Perinatal Education» δείχνει ότι αυτά τα μωρά, ενώ χαμηλότερο βάρος κατά τη γέννηση, είναι πιο πιθανό να αυξήσουν γρήγορα το βάρος τους και έχουν 70 ποσοστό μεγαλύτερη πιθανότητα να γίνουν παχύσαρκα. Επιπλέον, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής επισημαίνει ότι τα νήπια των μητερών που καπνίζαν κατά τη κυοφορία αυξάνουν τον κίνδυνο του Συμπτώματος Αιφνιδίου Βρεφικού Θανάτου πέντε φορές, και η έκθεση στο δευτερεύον καπνί είναι άλλος παράγοντας κινδύνου.

Περιβάλλον Ύπνου

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του μωρού σας. Η διατήρηση ασφαλούς περιβάλλοντος ύπνου είναι σημαντική για να βοηθήσετε το παιδί σας να πάρει τον ύπνο που χρειάζεται. Ενώ μπορεί να φαίνεται ότι τα νήπια μπορούν να κοιμηθούν οπουδήποτε, το AAP επισημαίνει ότι υπάρχει διαφορά μεταξύ ενεργού ύπνου και ήσυχου ύπνου. Ο ενεργός ύπνος συμβαίνει σε θορυβώδη ή βιαστικές περιβάλλοντα όπως ο ύπνος σε κουνιά μωρού ή σε δωμάτιο γεμάτο ενήλικες που μιλούν. Το παιδί σας δεν κοιμάται τόσο βαθιά ούτε λαμβάνει την χαλάρωση και την ανάπαυση που χρειάζεται για την σωστή ανάπτυξη. Ο ύπνος σε ήσυχο δωμάτιο επιτρέπει στο παιδί σας να πάρει την βαθιά ανάπαυση που χρειάζεται. Το άμεσο περιβάλλον ύπνου του παιδιού σας είναι επίσης ζωτικής σημασίας για την ασφάλεια και την ανάπτυξή του. Το παιδί σας πρέπει να κοιμάται στην πλάτη του στο δικό του κρεβάτι. Η επιφάνεια ύπνου πρέπει να είναι σκληρή και ελεύθερη από κουβέρτες, παιχνίδια ή άλλες διακοσμητικές λεπτομέρειες.

Περιβαλλοντική Διάταξη

Όπως η υπερβολική διέγερση μπορεί να διαταράξει τον ύπνο του μωρού σας, η πολύ λίγη θα τον εμποδίσει να αναπτυχθεί στο πλήρες του δυναμικό. Είναι σημαντικό οι γονείς να παρέχουν ένα διεγερτικό περιβάλλον για νήπια. Αυτό περιλαμβάνει να μιλάτε στο μωρό σας, να κοιτάζετε στο πρόσωπό του και να διαβάζετε. Η Αμερικανική Ακαδημία Βοηθών Ιατρών λέγει ότι είναι κατάλληλο να διαβάζετε τα ίδια βιβλία ξανά και ξανά σε ένα νήπιο αφού του δίνει αίσθηση εξοικείωσης. Ασφαλή παιχνίδια νήπιων και μαλακή μουσική παρέχουν επίσης κατάλληλα επίπεδα διέγερσης.

Περιβάλλον Φροντίδας Παιδιού

Αν επιλέξετε φροντίδα παιδιού εκτός σπιτιού, είναι ζωτικής σημασίας να παρακολουθείτε το καθημερινό περιβάλλον του μωρού. Το δωμάτιο πρέπει να είναι καθαρό και τακτοποιημένο με παιχνίδια κατάλληλα για την ηλικία. Ελέγξτε τη διαδικασία αλλαγής πανιού για υγιεινικές πρακτικές. Το μωρό σας πρέπει να πάρει το φαγητό που χρειάζεται σε τακτικά διαστήματα. Αν θηλάζετε, ελέγξτε τη διαδικασία αποθήκευσης και ζέστασης του γάλακτός σας. Ελέγξτε την αναλογία νήπιος προς ενήλικα. Το AAP προτείνει όχι περισσότερο από τρία νήπια για κάθε ενήλικα για ασφάλεια και βέλτιστη ανάπτυξη.