Warum mein Kleinkind nicht durchschläft – mögliche Gründe
Eltern von Kleinkindern wissen: Sie sind unberechenbar. Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Kleinkind nicht jede Nacht durchschläft. Schläft es noch im Gitterbett, weckt es Sie vielleicht mit Schreien. Schläft es schon im großen Bett, hören Sie vielleicht kleine Füße auf dem Flur, die zu Ihrem Bett tapsen. Die Ursachen für nächtliches Aufwachen zu finden, kann schwierig sein – doch meist gibt es konkrete Gründe.
Urlaub
Waren Sie kürzlich im Urlaub? Eine Veränderung des Schlafrituals kann den Schlafrhythmus durcheinanderbringen. Wenn Ihr Kind eine Woche lang gewohnt hat, näher bei Ihnen zu schlafen, ist es zu Hause verwirrt und will weiter nah bei Ihnen sein. Die Schlafexpertin Jodi Mendell (BabyCenter) rät: Bleiben Sie beim gewohnten Ritual und seien Sie konsequent, um den Rhythmus wiederzufinden.
Krankheit
Vielleicht ist Ihr Kind gerade über eine Krankheit hinweg – oder eine bahnt sich an. Bei bekannter Krankheit sorgen Sie für maximalen Komfort. Das Kind braucht eventuell mehr Zuwendung und Bestätigung. Messen Sie Fieber, falls Sie einen Infekt vermuten. Spenden Sie Trost, aber bleiben Sie beim Schlafritual konsequent.
Zahnen
Zahnen – besonders die Backenzähne – kann starke Schmerzen verursachen. Nach Rücksprache mit dem Kinderarzt können Sie altersgerecht Paracetamol geben und dem Kind signalisieren: „Alles ist gut.“ Halten Sie am gewohnten Ritual fest. Sobald die Zähne durchgebrochen sind, normalisiert sich der Schlaf meist wieder.
Entwicklungssprünge
Jeder neue Meilenstein kann Schlafstörungen auslösen. Läuft das Kind gerade erst? Spricht es plötzlich in ganzen Sätzen? Die neuen Fähigkeiten sind aufregend – das Kind will sie ausprobieren, auch nachts. Bleiben Sie beim Ritual, mit der Zeit kehrt der durchschlafende Rhythmus zurück.
Veränderungen im Tagesablauf
Ändert sich etwas im Alltag, wacht das Kind nachts häufiger. Vielleicht wird es kälter – dann wärmere Schlafanzüge ziehen. Stört Lärm? Ein White-Noise-Gerät kann helfen. Evaluieren Sie die Umgebung und schaffen Sie Abhilfe. Das Schlafritual bleibt dabei unverändert.
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