Die besten Schuhe für Knöchelhalt bei Kleinkindern

Kinderärzte sagen oft: Die beste Schuhwahl zum Laufenlernen ist gar kein Schuh. Kinder entwickeln sich am schnellsten barfuß. Da das nicht immer möglich ist, sollten Sie wissen, worauf Sie bei Schuhen für Knöchelhalt achten müssen.

Flexible Sohlen

Da Barfußlaufen optimal ist, sind weiche, flexible Sohlen das Nächstbeste. Sie lassen das Kind den Boden besser spüren – das hilft beim Balancieren. Gleichzeitig schützen sie vor Kälte, Pfützen, scharfen Gegenständen. Weiche Gummisohlen erleichtern auch den Übergang von weichen Lederschuhen zu festeren Kinderschuhen. Harte Gummisohlen können bei Stolpern Knöchelverletzungen verursachen.

Breite, flache Sohlen

Wichtig sind breite, flache Sohlen. Die meisten Kleinkinder haben breite Füße; enge Schuhe verursachen Schmerzen, Unbehagen, Ungeschicklichkeit und verlangsamen das Laufenlernen. Babys sind von Natur aus flachfüßig. Laut Dr. Peter Gabbons drehen viele deshalb die Knöchel nach innen – Eltern vermuten schwache Knöchel. Dieses Einwärtsdrehen ist aber normal und gesund. Hohe Schuhe, um das zu „korrigieren“, sind ein Fehler: Sie beeinflussen das Fußgewölbe nicht und können das Gehen behindern.

Weiche Knöchelbereiche

Entgegen mancher Oma-Weisheit rollen und wackeln Kleinkindknöchel beim Laufenlernen natürlich – das ist gesund. Keine hohen Stiefel, die die Bewegung einschränken; sie verursachen Unbehagen und verhindern langfristig starke, gesunde Knöchel und Beine. Wählen Sie Schuhe mit weichen, gepolsterten Kragen am Knöchel, um Blasen und Wunden durch Reibung zu vermeiden. Maximale Bewegungsfreiheit ist am besten. Kaufen Sie keine knöchelbewegungs-einschränkenden Schuhe, außer der Kinderarzt verordnet es ausdrücklich.

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