Kindersicherung Ihres Zuhauses
Brandschutz und Kindersicherung von Steckdosen
Kindersicherung Ihres Zuhauses
Gefahr ist der zweite Vorname Ihres Babys. Sobald es durch die Wohnung krabbelt, um neue Abenteuer und Entdeckungen zu suchen, erfindet es ständig neue Wege, in Schwierigkeiten zu geraten. Sie und Ihr Partner müssen als Spähtrupp dienen: Erkunden Sie das Terrain zuerst und beseitigen Sie alles, was die Gesundheit und Sicherheit Ihres Babys ernsthaft gefährdet.
Brandschutz
Kindersicherung
Lassen Sie Ihr Kind niemals allein in einem Raum mit einem Heizlüfter oder Ventilator – auch nicht, wenn das Gerät ausgeschaltet ist, es sei denn, Sie haben den Stecker gezogen und die Steckdose mit einer Kindersicherung abgedeckt.
Haben Sie auf jeder Etage einen funktionierenden Rauchmelder? Das sollten Sie. Brandsicherheit hängt von frühzeitiger Warnung und Notfallplanung ab. Wenn Sie noch keine Fluchtwege aus jedem Raum geplant haben, tun Sie es jetzt. Halten Sie einen Feuerlöscher in der Küche und idealerweise auf jeder weiteren Etage bereit.
Sie brauchen Heizung, aber Wärmequellen können sehr heiß werden und Verbrennungsgefahr bergen. Die gefährlichste Quelle ist ein tragbarer Heizlüfter. Verzichten Sie wenn möglich darauf. Wenn Sie einen benötigen, wählen Sie kein Modell mit sichtbaren Heizdrähten oder -spiralen, die durch ihr rot-oranges Leuchten Babys anziehen.
Auch offene Heizkörper sind gefährlich. Im Winter werden sie glühend heiß – bringen Sie Schutzgitter oder -abdeckungen an, die Babys Hände fernhalten. Bei einem Kamin muss der Funkenschutz fest sitzen. Bewahren Sie Kaminanzünder auf dem Sims und andere Streichhölzer hoch außer Reichweite auf.
Stromschutz
Tipp
Packen Sie ein paar Steckdosensicherungen in die Wickeltasche, damit Sie sie bei längeren Besuchen bei Großeltern oder Freunden ohne eigene Babys nutzen können.
Steckdosen sind eine erhebliche Gefahr, weil die meisten genau auf Augenhöhe eines krabbelnden Babys liegen. Machen Sie es unmöglich, dass es sich einen Stromschlag (oder Schlimmeres) zuzieht, indem es etwas in die Steckdose steckt. Jede ungenutzte Steckdose sollte mit einer Kunststoff-Abdeckung gesichert werden. Auch benutzte Steckdosen lassen sich schützen: Spezielle Sicherheitsboxen, die über Stecker und Dose passen, verhindern, dass Ihr Baby den Stecker herauszieht.
Lose Stromkabel sind ebenfalls gefährlich. Wenn sich die Hände oder Füße Ihres Krabbelkindes darin verheddern, kann es unwissentlich eine Lampe oder ein anderes Gerät auf sich herabziehen. Wenn es ein lose Kabel greift, kann es auch absichtlich eine Uhr oder ein Bügeleisen vom Tisch oder der Arbeitsplatte ziehen. Noch gefährlicher: Ihr Baby könnte an einem freiliegenden Kabel saugen oder kauen – was Stromschläge, schwere Verbrennungen oder sogar Brände verursachen kann.
Halten Sie alle Stromkabel außer Reichweite. Führen Sie sie so weit wie möglich hinter Möbeln und unter Teppichen entlang. Kabel, die sichtbar bleiben müssen, fixieren Sie mit Klebeband oder speziellen Kabelklammern. Überschüssige Kabellänge können Sie mit Gummiringen zusammenbinden.
Wenn ein Stromkabel rissig oder ausgefranst aussieht, ersetzen Sie es sofort. Stellen Sie sicher, dass der Rest der Elektroinstallation sicher und aktuell ist. Alle Steckdosen und Gerätekabel sollten geerdet sein (dreipolige Steckdosen für dreipolige Stecker verwenden).
Absperren und Verriegeln
Blaues Auge ade
Beim Krabbeln durch die Wohnung zur Kindersicherung prüfen Sie alle Möbel auf scharfe Kanten. Möbel mit niedrigen scharfen Kanten können Sie mit Gummi- oder weichen Kunststoff-"Puffern" abrunden und abpolstern. Vergessen Sie nicht, auch die Kanten an der Unterseite der Möbel zu prüfen und zu polstern. Bis nach dem ersten Geburtstag stößt Ihr Baby viel eher mit dem Kopf an die Unterseite von Möbeln als an die Oberseite.
Sie können bestimmte Möbelstücke – besonders niedrige Glastische – für einige Jahre einlagern. Andere Gegenstände, die Sie einlagern oder versetzen sollten: Stehlampen, zerbrechliche Deko-Objekte und alles, was durch Ihr Kind zerbrechen oder es verletzen könnte. Achten Sie besonders auf Gegenstände, die Sie normalerweise auf Beistelltischen, Couchtischen und Nachttischen aufbewahren.
Obwohl Ihr Krabbelkind noch nicht weit fallen kann – und die vielen Male, dass es mit dem Gesicht im Teppich gelandet ist, zeigen, dass es unverletzt fallen kann –, wird es nicht lange nur krabbeln. Wenn es sich an Stuhl- und Tischbeinen oder an Personen hochzieht, können Stürze schmerzhafter werden. Teppiche und Auslegeware können Stürze abfedern, wenn es anfängt, das Stehen zu üben. Kissen können ebenfalls abfedern, aber auch dazu führen, dass Ihr Baby beim Stehen die Balance verliert und fällt.
Absperren und Verriegeln
Tipp
Ein Klemmgitter passt in fast jede Standardtür. Diese Anpassungsfähigkeit macht es ideal, um Ihr Krabbelkind vorübergehend aus bestimmten Räumen fernzuhalten.
Tipp
Sie können die Kletterfähigkeiten Ihres Kindes fördern, indem Sie in ein stabiles Holzstufen-Set fürs Spielzimmer oder eine Babyrutsche mit drei bis vier Stufen investieren.
Treppen verursachen die schwersten Stürze. Deshalb müssen Sie sie immer dann, wenn Sie nicht dabei sind, um Ihr Baby beim Hochklettern zu beaufsichtigen, vollständig unzugänglich machen. Installieren Sie an jeder Treppe zwei Sicherheitsgitter (es sei denn, die Treppe liegt hinter einer verschlossenen Tür): eines oben und eines unten. Natürlich fällt Ihr Baby nicht die Treppe hinauf, aber die meisten Babys klettern gerne. Ohne Gitter unten könnte Ihr Krabbelkind bis ganz nach oben klettern und riskieren, die ganze Treppe hinunterzufallen.
Unten an der Treppe können Sie entweder ein Riegeltor oder ein Klemmgitter montieren. Aber verwenden Sie niemals ein Klemmgitter – das sich zwischen Treppenpfosten und Wand spannt – oben an der Treppe. Ein Baby, das gegen ein Klemmgitter fällt oder sich daran hochzieht, könnte es lösen. Löst es sich unten, ist das kein großes Problem: Sie hören den Knall, sehen Ihr Baby auf dem Gitter liegen und setzen es wieder ein. Löst es sich oben, stürzt es mitsamt Ihrem Kind die Treppe hinunter. Deshalb nehmen Sie sich die Mühe, oben an jeder Treppe ein Riegeltor zu montieren.
Offene Treppen sind besonders gefährlich für Krabbelkinder (und auch Kleinkinder), daher bringen Sie an offenen Treppen Geländer an, um zu verhindern, dass Ihr Baby über die Kante fällt. Bei jedem Geländer achten Sie darauf, dass alle Sprossen nicht mehr als 10 cm auseinanderliegen, damit der Kopf Ihres Babys nicht dazwischen klemmen kann.
Wenn Ihr Baby krabbelt oder die Treppe hinaufklettert, bleiben Sie direkt hinter ihm, mit Händen und Armen bereit, es auf jedem Schritt aufzufangen. Wenn es wieder hinunter will, bringen Sie ihm bei, rückwärts zu krabbeln. Bleiben Sie auch dabei immer direkt unter Ihrem Kind. Und nutzen Sie die Sicherheitsgitter! Lassen Sie keine Gegenstände auf der Treppe liegen, die zu einer Hindernisbahn werden.
Wenn Sie sich angewöhnen, Schlösser zu benutzen, können diese bestimmte Gefahrenbereiche unzugänglich machen. Kellertüren (einschließlich Außentüren), Garagentüren, Werkstatttüren und Geräteschuppen-Türen sollten immer verschlossen bleiben. Ihr Baby kann eine unverschlossene Tür noch nicht öffnen, aber die Gewohnheit, Türen abzuschließen, bereitet Sie auf den Tag vor (wahrscheinlich im zweiten oder dritten Lebensjahr), an dem es das kann. Es gibt Ihnen auch die Gewissheit, dass Sie die Tür wirklich zugezogen haben. Nutzen Sie Kindersicherungen (oder Gummiringe oder Expanderschlingen) an Schranktüren und Schubladen, die Dinge enthalten, die Ihr Baby nicht als Spielzeug betrachten sollte.
Versuchen Sie nicht, jeden Schrank oder jede Schublade zu verschließen. Lassen Sie einige – vielleicht jene mit Töpfen und Pfannen oder Plastikbechern und Ausstechformen – offen zum Entdecken. Stellen Sie vorher sicher, dass alles darin für die Hände (und den Mund) Ihres Babys sicher ist.
Fenster- und Küchensicherung
Fenstersicherung
Tipp
In vielen Städten sind Vermieter gesetzlich verpflichtet, in Wohnungen mit Kleinkindern Fenstersicherungsgitter einzubauen. Wenn Sie in einer oberen Etage wohnen, bitten Sie den Vermieter darum.
Fenster sollten wie Türen verschlossen bleiben, um zu verhindern, dass Ihr Baby sie – ob versehentlich oder absichtlich – öffnet und herausfällt. Im Sommer müssen Sie jedoch viele Fenster oft offen lassen. Dennoch können Sie einen der folgenden Schritte zum Schutz vor Stürzen ergreifen:
- Öffnen Sie nur die oberen Fensterflügel statt der unteren, wenn möglich.
- Bei Fenstern in oberen Stockwerken erwägen Sie den Einbau von Fenstergittern, die Stürze nahezu unmöglich machen.
- Installieren Sie spezielle Fenstersicherungen, die verhindern, dass Fenster mehr als 10 cm geöffnet werden können.
Kürzen oder binden Sie außerdem alle Schnüre von Rollos, Jalousien und Vorhängen so hoch, dass sie nie bis in Reichweite Ihres Babys herabhängen. Ihr Baby könnte sich leicht darin verheddern oder strangulieren.
Jemand ist in der Küche
Kindersicherung
Herde, Öfen, Toaster, Kaffeemaschinen, Bügeleisen, Töpfe und Pfannen speichern Wärme lange nach der Benutzung. Halten Sie sie gut außerhalb der Reichweite Ihres Babys, bis Sie sicher sind, dass sie ausreichend abgekühlt sind.
Was machen Sie in der Küche? Sie kochen. Was ist das größte Risiko für Ihr Kind dort? Verbrennen, natürlich. Um das Verbrennungsrisiko zu verringern, beginnen Sie mit dieser Grundregel: Halten Sie Ihr Baby niemals beim Kochen oder Servieren heißer Speisen auf dem Arm. Ihr Kind hat zu viele Möglichkeiten, sich in der Nähe heißer Oberflächen, Töpfe oder sehr heißer Speisen in Schwierigkeiten zu bringen.
Benutzen Sie beim Kochen möglichst die hinteren Herdplatten, um das Risiko zu minimieren, einen kochend heißen Topf umzukippen. Drehen Sie alle Topfgriffe zur Rückwand des Herdes, nicht nach vorne.
Sobald Ihr Baby sich hochziehen kann, müssen Sie eventuell Kunststoffabdeckungen anbringen, die verhindern, dass es Herd- und Ofenknöpfe dreht. Wenn Sie keine Abdeckungen haben, ziehen Sie die Knöpfe ab, wenn Sie nicht kochen.
Kleine Geräte wie Mixer, Kaffeemaschinen und Küchenmaschinen sind eine weitere große Gefahr in der Küche. Um zu verhindern, dass Ihr Baby eins auf sich herabzieht, stellen Sie alle Kleingeräte weit vom Rand der Arbeitsplatte weg und führen Sie die Kabel hinter ihnen her. Ziehen Sie den Stecker, wenn Sie ein Gerät nicht benutzen, damit Ihr Baby es nicht versehentlich einschalten kann.
Kindersicherung
Wenn Sie Kaffee trinken, halten Sie Ihre Tasse jederzeit weit außerhalb der Reichweite Ihres Babys. Eine Tasse kochend heißer Kaffee, die auf Ihr Baby verschüttet wird, kann über 80 % seines Körpers mit dritten Grades Verbrennungen bedecken.
Bei der Suche nach potenziellen Gefahren in Ihrer Küche nutzen Sie Ihren gesunden Menschenverstand:
- Bewahren Sie Messer, Scheren und alles Scharfe in verschlossenen Schubladen auf.
- Halten Sie Glas und anderes zerbrechliches Geschirr in hohen Schränken, die Ihr Baby nicht erreichen kann.
- Räumen Sie Plastiktüten in höhere Schubladen oder Schränke.
- Entfernen Sie alles Giftige aus dem Schrank unter der Spüle.
- Bringen Sie Popcorn, Nüsse, Hartbonbons, Gewürze und andere potenziell gefährliche Lebensmittel in hohe Schränke oder Regale.
Erwägen Sie, alle Tischdecken für die nächsten Jahre wegzuräumen. Wenn Sie sie auf dem Tisch lassen, könnte Ihr kleiner Magier den alten Tischdeckentrick versuchen und alles auf dem Tisch auf sich herabziehen.
Klappstühle sind auch keine gute Idee für Krabbelkinder (oder sogar Kleinkinder und Vorschulkinder). Die meisten klappen leicht zusammen, wenn das Gewicht auf der hinteren Sitzkante lastet, und lassen Ihr Baby zu Boden stürzen oder quetschen Finger im Gelenk. Wenn Sie Klappstühle haben, ersetzen Sie sie durch etwas Stabileres.
Kinderzimmer- und Schlafzimmersicherung
Eine Geschichte von zwei Schlafzimmern
Tipp
Wenn Sie eine klassische Holzspieltruhe geerbt haben (oder eine auf dem Flohmarkt finden), hat sie wahrscheinlich keine Sicherheitsfunktionen. Sie können jedoch eine eigene Sicherheitszone für Finger schaffen, indem Sie kleine Korkblöcke an die beiden vorderen Ecken des geöffneten Deckels kleben. Fast alle modernen Spieltruhen haben einen eingebauten Zwischenraum zwischen Deckel und Kasten, der vor Quetschungen schützt.
Mit Ausnahme der Wickelstation sollte alles im Babyzimmer absolut sicher für Ihr Baby sein. So sind Sie praktisch sorgenfrei, wann immer Ihr Baby im Kinderzimmer ist – ob beim Spielen, Schlafen oder Wickeln.
Im Spielebereich lagern Sie die Lieblingsspielzeuge Ihres Babys dort, wo es sie leicht erreichen kann. Lassen Sie alles offen in niedrigen, offenen Regalen liegen. Wenn Ihr Baby etwas sieht, womit es spielen will, kann es es sich selbst holen, ohne klettern zu müssen. Bis es stehen und gleichzeitig etwas mit den Händen tun kann (den Deckel heben), lässt eine Spieltruhe diese Unabhängigkeit nicht zu – doch Sie bevorzugen vielleicht die Ordnung einer Truhe gegenüber offenen Regalen (oder Sie haben so viele Spielsachen, dass Sie beides brauchen). Wenn das Kinderzimmer eine Spieltruhe hat, stellen Sie sicher, dass sie nicht zuschlagen und Finger quetschen kann.
Richten Sie die Möbel so ein, dass das Gitterbett sowie alle anderen Möbel, auf die Ihr Baby klettern könnte, nicht neben einem Fenster stehen. Machen Sie es zur Regel, dass das Seitengitter des Gitterbetts immer in der verriegelten oberen Position sein muss, wenn Ihr Baby darin liegt. Wenn es kalt wird, geben Sie Ihrem Baby die passende Anzahl an Wärmedecken, aber legen Sie niemals eine Elektrische Decke in das Gitterbett. Eine elektrische Decke und eine nasse Windel sind eine gefährliche Kombination.
Was Windeln angeht: Halten Sie Ihren Windeleimer (oder Ihre Windeleimer) außer beim Benutzen geschlossen – nicht nur aus Sicherheitsgründen, sondern auch, um den Geruch einzudämmen. Wenn möglich, machen Sie den Windeleimer auch unzugänglich – vielleicht hinter einer geschlossenen Schranktür (wenn die Wickelstation direkt neben dem Schrank steht). Bewahren Sie Wundcremes, Windelnadeln und andere gefährliche Utensilien auf einem Regal über dem Wickeltisch oder in einer Tasche an der Wand auf. Alles, was Sie zum Wickeln brauchen, sollte außerhalb der Reichweite Ihres Babys, aber gut in Ihrer eigenen sein. So müssen Sie Ihr Baby nie allein auf dem Wickeltisch lassen – nicht einmal für eine Sekunde.
Auch in Ihrem eigenen Schlafzimmer müssen Sie bestimmte Sicherheitsmaßnahmen ergreifen. Entfernen Sie oder machen Sie unzugänglich alles, was Ihr Baby gefährden könnte, wenn es daran gelangt:
- Hängen Sie Ihre Handtasche an einen hohen Haken im Schrank oder legen Sie sie auf Ihren Schminktisch.
- Hängen Sie alle Krawatten, Schals und Gürtel weit außerhalb der Reichweite Ihres Kindes auf.
- Bewahren Sie Münzen und Schmuck sowie Haarnadeln, Sicherheitsnadeln, Knöpfe und andere Nähutensilien, Heftklammern, Reißzwecken, Büroklammern usw. auf hohen Regalen oder auf sehr hohen Kommoden auf, wo sie nicht nur außer Reichweite, sondern auch außer Sicht sind.
- Werfen Sie Reinigungsbeutel weg. Sie sind nirgendwo in Ihrem Zuhause sicher.
Badezimmer- und Außensicherheit
Lieber John
Bis Ihr Baby anfängt, die Toilette zu benutzen (leider noch ein Jahr oder mehr hin), verbringt es wahrscheinlich wenig Zeit im Badezimmer, wenn es nicht badet. Doch auch ein paar Gefahren außerhalb der Wanne verdienen Ihre Aufmerksamkeit.
Entsetzlich, aber wahr: Säuglinge und Kleinkinder sind schon in Toiletten ertrunken. Halten Sie daher die Badezimmertür geschlossen, wenn sie nicht benutzt wird, oder installieren Sie einen Toilettendeckel-Verriegelung. Diese Vorkehrungen halten Ihr Baby – ganz zu schweigen von Badespielzeug, Seife, Waschlappen, Ihrer Zahnbürste und fast allem anderen, was Ihr Baby erreichen kann – fern von der Toilette.
Bewahren Sie Medikamente und Kosmetika immer in einem verschlossenen Medizinschrank auf. Auch weniger giftige Produkte, die Sie täglich benutzen – Seifen, Shampoos, Spülungen, Rasierer – gehören außer Reichweite Ihres Babys. Ein Duschkorb, der über den Brausekopf gehängt wird, eignet sich hervorragend.
Kindersicherung
Wenn Ihre Geländer zu weit auseinanderstehen, können Sie das Problem durch zusätzliche Sprossen oder durch Anbringen eines Gitters beheben.
Kindersicherung
Stellen Sie sicher, dass Sie alle Steckdosen – drinnen und draußen – mit Schutzkappen versehen haben.
Kindersicherung
Verwenden Sie keine Sonnencreme, bevor Ihr Baby sechs Monate alt ist. Wenn Sie Sonnencreme auftragen, vermeiden Sie die Hände. Sonnencreme an den Händen brennt in den Augen, wenn es sie reibt. Vermeiden Sie auch das Gesicht. Bestehen Sie stattdessen darauf, dass es einen breitkrempigen Hut trägt, der sein Gesicht beschattet.
Die große weite Welt
Sobald Sie drinnen alles sicher gemacht haben, wenden Sie sich dem Außenbereich zu: Ihrem Garten, falls Sie einen haben. Wenn Sie eine Veranda, Terrasse oder einen Balkon haben, sollten alle Geländer weniger als 10 cm auseinanderstehen, um zu verhindern, dass Ihr Kind hindurchfällt oder den Kopf einklemmt. Entfernen Sie außerdem alle horizontalen Stangen, die Ihr Baby irgendwann zum Hochklettern und Überklettern des Zauns nutzen könnte.
Regelmäßige Rasenpflege hält Ihren Garten sicher für Ihr Baby. Ebnen Sie Gruben oder Löcher ein, die bei Regen zu Ertrinkungsgefahren werden. Mähen Sie den Rasen regelmäßig, um hohes Gras zu vermeiden, das Zecken und andere Insekten anzieht. Prüfen Sie täglich, ob Passanten Ihren Rasen als Müllkippe oder Hundetoilette missbraucht haben. Schließlich errichten Sie einen Zaun oder eine dichte Hecke, um Ihr Baby im Garten zu halten und Tiere fernzuhalten.
Wenn Sie ein Klettergerüst, eine Rutsche oder anderes Spielgerät aufstellen, prüfen Sie es regelmäßig auf Rost und hervorstehende Schrauben oder Bolzen. Legen Sie unter alle Spielgeräte einige Zentimeter Holzschnitzel, Sand oder anderes lockeres Material, um Stürze abzufedern.
Lagern Sie alle Giftstoffe und potenziellen Gefahren – Heckenscheren, Gartengeräte, Dünger, Benzin, Grillanzünder, Grillzubehör – auf einem hohen Regal in der Garage oder im Geräteschuppen. (Vergessen Sie nicht, abzuschließen.)
Sorgen Sie schließlich für ausreichend Schatten im Garten. Die Haut Ihres Babys hatte wenig oder keine Sonnenexposition und ist daher besonders sonnenempfindlich. Meiden Sie die Mittagssonne, die die Haut Ihres Babys in weniger als 30 Minuten verbrennen kann. Wenn Sie es nach draußen lassen, verwenden Sie (ab 6 Monaten) mindestens LSF 15 auf allen exponierten Hautpartien.
Fertig? Perfekt sicher?
Alles kindersicher gemacht, drinnen und draußen? Gut! Fangen Sie jetzt wieder von vorne an. Kindersicherung ist keine einmalige Aktion. Ob Sie es einmal oder 20 Mal gemacht haben – es ist ein endloser Prozess. Beobachten Sie Ihr Kind, sobald es anfängt zu krabbeln. Es wird Ihnen freudig zeigen, was Sie übersehen haben, indem es damit in Schwierigkeiten gerät.
Zusätzlich zum Folgen der kindlichen Entwicklung wiederholen Sie Ihre Inspektion auf Händen und Knien jedes Mal, wenn Ihr Baby eine neue motorische Fähigkeit zeigt: Krabbeln, Stehen, Umherlaufen an Möbeln, Gehen. Jede neue Fähigkeit bringt die Fähigkeit mit sich, neue Gefahren zu finden oder zu erfinden. Egal wie viele Stunden Sie damit verbringen, auf dem Boden nach potenziellen Gefahren zu suchen – Ihr Baby wird schnell neue entdecken, sobald es mobil ist. Um Ihr Krabbelkind sicher zu halten, behalten Sie es so viel wie möglich im Auge. Bleiben Sie nah, wachsam und achtsam, was es tut.
In den kommenden Monaten müssen Sie und Ihr Partner nicht nur Schutzengel, sondern auch Lehrer sein. Denken Sie daran: Auch wenn Ihr Baby noch nicht spricht, versteht es viel von dem, was es hört. Jedenfalls kennt es ganz sicher das Wort „Nein!“. Beenden Sie unsicheres Verhalten also nicht nur durch Handeln, sondern auch durch Worte.
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Die meisten Kinder basteln liebend gern – und es ist ein spaßiger Weg, ihnen Neues beizubringen. Beim Basteln mit Kindern sind die Möglichkeiten endlos. Materialien sammeln und diese Ideen ausprobieren! Wiederverwertbares sammeln. Kleine Gläschen
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Ihr 2-Jähriges Kind sollte 3 gesunde Mahlzeiten + 1–2 Snacks täglich essen. Es kann dasselbe Essen wie die Familie. Mit verbesserter Sprache & Sozialkompetenz wird es aktiver Teil bei Mahlzeiten, wenn es mitisst. Nicht auf Mengen fixieren. Mahlzeite
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Stillen hat viele Vorteile und gibt dem Baby die perfekte Balance an Nährstoffen und Antikörpern, die es braucht, um sein Immunsystem zu stärken. Doch während das Stillen von Zwillingen definitiv machbar ist, kann es knifflig sein. Schließlich haben





