• Babys
• Familiengründung
• Kinder
• Allgemeine Elternschaft
• Neugeborene
• Teenager
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

8 Trockentrainings-Dos und Don'ts

DO: Früh über das Töpfchen sprechen

Gewöhnen Sie Ihr Kind früh ans Töpfchen – lange bevor es trainingsbereit ist. Das erleichtert den Start, weil das Töpfchen nicht fremd wirkt. Lassen Sie es auf der Toilette sitzen, während Sie duschen oder sich anziehen. Ab ca. 18 Monaten: Trockentrainings-Bücher vorlesen. Bücher mit Vokabular, mit dem Sie sich wohlfühlen, oder Charakteren, die Ihr Kind kennt und mag – Dora, Elmo.

DON'T: Unrealistische Erwartungen haben

Experten sind sich einig: Kinder werden trocken, wenn sie bereit sind – und nicht früher. "Nur weil Sie wollen, dass Ihr Kind trocken wird, heißt das nicht, dass es passiert, wenn es nicht auf der Entwicklungs- oder emotionalen Agenda Ihres Kindes steht", erklärt Lisa Asta, M.D., klinische Professorin für Pädiatrie an der UC San Francisco und AAP-Sprecherin. "Es ist ein natürlicher Prozess. Man kann ihn nicht erzwingen." Also: Erwarten Sie nicht, dass Ihr 15-Monate-Kind trocken ist, und hetzen Sie Ihr Erstgeborenes nicht Richtung Windelfreiheit, nur weil Geschwisterchen Nr. 2 kommt. Und setzen Sie keine Zeitvorgabe, wie lange Training dauern darf – manche Kinder schaffen es in drei Tagen, andere brauchen eine Woche. "Ein Kind zu früh aufs Töpfchen zu setzen frustriert Kind und Eltern oft nur und macht einen eigentlich schnellen, leichten Prozess viel schwieriger", sagt Scott J. Goldstein, M.D., Kinderarzt bei der Northwestern Children's Practice in Chicago. Tatsächlich kann der Zusatzstress durch Zeitvorgaben den Prozess nur verlängern.

DO: Dem Kind folgen

Achten Sie auf Zeichen, dass Ihr Kind bereit sein könnte: Länger trocken bleiben; sich selbst anziehen; regelmäßiger Stuhlgang/Urinieren; viel über Bad reden; generelles Interesse am nächsten Schritt. Wenn es die meisten Zeichen zeigt oder zumindest generelles Interesse: Bad und Töpfchen selbst erkunden lassen, klarmachen: Sie helfen. "Sehen Sie sich als Boxenstopp-Crew – das Kind führt vor, zeigt, was es kann, Sie stellen Werkzeuge und Support bereit, wenn's klappt", sagt Wendy Sue Swanson, M.D., Parents-Beraterin und Kinderärztin am Seattle Children's Hospital. Zeigt es gar kein Interesse: Nicht bereit.

DON'T: Enttäuschung zeigen

Wenige Dinge sind für ein Kind schlimmer, als die Eltern zu enttäuschen. Also: Keine zusätzliche Spannung durch Missbilligung, wenn die Tochter es nicht sofort schafft – das macht Training nur härter. Vergleiche zwischen Kindern vermeiden – alle werden in ihrer Zeit trocken. Der kleinen zu sagen, die große war viel schneller, hilft nicht. "Trockentraining ist ein Meilenstein für Ihr Kind, nicht für Sie – auch wenn es sich nicht so anfühlt! –, also bleiben Sie so positiv wie möglich", sagt Dr. Swanson. "Erfolge feiern, Missgeschicke so gut wie möglich ignorieren." Experten empfehlen kurze, ermutigende Sätze: "Du schaffst das!" und "Ich bin so stolz, dass du es versuchst!" Im Kopf behalten: Trockentraining ist Lernprozess; viel Übung nötig, aber schließlich klappt's.

DO: Notfall-Set griffbereit haben

Während des Trainings: Immer auf Momente vorbereitet sein, wenn Sie nicht zu Hause sind oder kein leichtes Klo haben. Für die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Kind anfangs Unfälle hat oder öffentliche Toiletten chaotisch werden: Immer eine Notfalltasche dabei – Ersatzunterwäsche, Wechselkleidung (Shirts, Shorts, Socken), Plastiktüten (für nasse Sachen – oder sonstwas), Einweg-Toilettensitz-Auflagen, Trainingshosen (falls nötig), massenhaft Feuchttücher. Auch Dinge, die dem Kind Komfort geben: Lieblingsbücher, Spielzeug. "Kinder haben den Knack, in den ekligsten öffentlichen Toiletten zu müssen – aber das ist nicht ihre Schuld", sagt Dr. Goldstein. "Wenn sie müssen, müssen sie!" Gute Nachricht: Mit etwas Vorbereitung machen Sie es Ihnen und Ihrem Kind leichter.

DON'T: Mit Belohnungen übertreiben

Positive Verstärkung ist immer besser als Strafe – aber nicht verrückt machen mit Belohnungen. Kleine Anreize: paar Sticker, gelegentlicher Lutscher – okay. Aber Preise wie teures Spielzeug oder Disney-World-Reise: nein. "Wenn ein Kind körperlich nicht bereit ist fürs Töpfchen, und eine riesige Belohnung winkt, macht das das Kind nur ängstlich und frustriert", sagt Dr. Goldstein. Das Kind fixiert sich auf den Preis und fühlt sich nur schlechter, wenn es ihn nicht bekommt. Und Sie wollen vielleicht nicht den Präzedenzfall setzen: Jedes Mal Töpfchen = Belohnung (gilt auch für Zähneputzen, Obst/Gemüse essen). Schließlich funktioniert das Leben nicht so!

DO: Mit dem Kinderarzt sprechen

Kinderärzte sind Experten beim Trockentraining und stehen zur Hilfe bereit. "Bei so vielen Themen und so wenig Zeit bei Vorsorgeuntersuchungen lassen Ärzte dieses Thema oft durchrutschen", sagt Dr. Goldstein. "Wenn Ihr Arzt es beim 2-Jahres-Check-up nicht anspricht: Fragen Sie, ob Ihr Kind bereit ist." Scheuen Sie sich nicht, Rat und Anleitung einzuholen – welche Techniken am besten funktionieren, oder Fragen zu Sorgen. Kinderärzte können potenzielle Probleme erkennen und sind verlässliche Ressource, die Sie und Ihr Kind beruhigt.

DON'T: 24/7-Erfolg erwarten

Wenn Ihr Kind tagsüber trocken ist, garantiert das nicht, dass es nachts oder beim Mittagsschlaf trocken bleibt. Manche bleiben sofort nachts trocken, viele andere brauchen Jahre, um nachts auf Trainingshosen zu verzichten. Bettnässen nachts ist normal und löst sich in den meisten Fällen von allein. Wenn ein Kind nachts trocken bleibt, aber tagsüber Unfälle hat: Wahrscheinlich braucht es extra Anstupser und Ermutigung, um zurück auf Kurs zu kommen. Wenn Sie besorgt sind: Arzt fragen – aber im Kopf behalten: Wie bei vielen Kinder-Themen ist Geduld beim Trockentraining Pflicht.

Copyright © 2013 Meredith Corporation.