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Verbale Deeskalation Strategien für Teens

Der Umgang mit einem wütenden oder out-of -control Teenager kann frustrierend und manchmal beängstigend. Viele Jugendliche können ihre Gefühle nicht auf der Ebene ein Erwachsener zu erwarten sein rational zu diskutieren. Oft wird das Ergebnis zunehmenden Spannungen , die sich in Argumenten oder Anschreien zeigt . Wenn Sie nicht vorsichtig in die Art und Weise sind Sie Ihrem Kind zu behandeln , wenn er einen Ausbruch , könnte das Problem eskalieren - Ihr Kind könnte versuchen, Sie oder sich selbst zu verletzen. Mit verbale Deeskalation Strategien , können Sie lernen, unangenehme oder gefährliche Umstände diffundieren.
Rational Detachment

Einer der ersten Menschen, die Fähigkeiten bei Jugendlichen , die anfällig für gewalttätige oder Wutausbrüche sind lernen, zu arbeiten, ist , wie man bleiben rational gelöst . Rational Ablösung ist die Aufrechterhaltung genug geistige und emotionale Abstand von der Person, die ein Problem , dass Sie nicht das Problem Ihrer eigenen machen . Die Aufrechterhaltung rationale Distanz hält dich davor irrational Sie sich, wenn Ihr jugendlich ist vernunftwidrig zu handeln . Bevor Sie mit Ihrem Kind in einem Argument zu engagieren , einen Atemzug nehmen und erinnern Sie sich , dass immer wütend wird das Problem noch verschlimmern . Sie sind der Erwachsene und brauchen vernünftige , vor allem, wenn Ihr jugendlich ist nicht zu sein.
Volle Aufmerksamkeit

Teens nicht direkt aus und sagen, dass sie wollen, dass Ihre Aufmerksamkeit . Dennoch muss Ihr jugendlich Ihre Aufmerksamkeit. Viele der Verhaltensweisen, die Eltern zu ärgern - vor allem Streit und Kampf - sind Unterbewusstsein versucht, Aufmerksamkeit zu erlangen . Wenn Sie spüren, Ihr jugendlich ist wütend , beiseite was immer Sie tun, und geben Sie ihr Ihre volle Aufmerksamkeit . Oft einfach zu wissen, dass sie die Aufmerksamkeit wird ein langer Weg in Richtung Deeskalation einen Ausbruch zu gehen. Indem Ihr Kind aufmerksam , hören , bevor Sie sprechen . Wenn Sie sprechen, sprechen leise und mit einem Pegel Ton.
Empathy

Wenn ein Teenager ist verärgert , erwarten, dass er einige irrationale Anmerkungen machen. Stellen Sie offene Fragen, die Sie zu vermitteln versucht zu verstehen, wie er sich fühlt werden . Zum Beispiel, wenn Ihr jugendlich ist wütend, weil er nicht wie die Ausgangssperre auferlegt haben , fragen Sie ihn , was er gerne tun würde , wenn er durften später draußen bleiben . Sobald Ihr Kind beruhigt , könnten Sie ein paar Bedingungen, die ihn später zu bleiben lassen zu verhandeln. In diesem Sinne , die sich mit einem Teenager ist nicht anders , als sich mit allen anderen. Niemand wirklich gewinnt in einen Streit , aber jeder kann gewinnen, wenn Sie beide bleiben Sie ruhig und haben eine Diskussion .
Watch Your Para- und Nonverbals

Para -verbale Kommunikation beinhaltet Ihre Ton und Rhythmus . Nonverbale Kommunikation beinhaltet Ihre Körpersprache und andere Kommunikation , die nicht verbal. Man kann sagen, all die richtigen Dinge zu deeskalieren Ihr jugendlich , aber wenn Ihr Ton , der Blick auf Ihr Gesicht , oder die Art und Weise haben Sie Ihre Arme gekreuzt nicht unterstützt , was Sie sagen , Ihr jugendlich Wut steigen wird . Wenn Sie sich zu ärgern , nehmen Sie , dass zusätzliche Zeit , sich zusammensetzen und sich bewusst sein, Ihre Körpersprache , bevor Sie sprechen . Wenn Sie feststellen, Sie können das nicht tun , versuchen Sie, die Diskussion durch die Aufnahme Sie wütend zu werden beenden. Tun Sie dies, ohne zu urteilen oder die Schuld der Teenager für Ihre Wut. Sagen Sie etwas nach dem Vorbild der " Wir sind beide wütend jetzt. Ich möchte dies zu diskutieren und zu verstehen, wie Sie sich fühlen . Können wir darüber reden , nachdem wir beide hatten eine kleine Weile zu beruhigen " ?