Blasen, Hornhaut und Hühneraugen

Hast du schon mal eine Blase von neuen Schuhen bekommen? Vielleicht spielst du Gitarre und hast Hornhaut an den Händen, oder du tanzt und hast Hühneraugen an den Zehen.

Blasen, Hornhaut und Hühneraugen können unangenehm sein, aber sie sind auch ziemlich häufig und leicht zu vermeiden. Alle drei entstehen durch Reibung – wenn zwei Oberflächen aneinander reiben. Bei diesen Hautproblemen ist eine der Oberflächen deine empfindliche Haut.

Was ist eine Blase?

Eine Blase ist ein Bereich erhöhter Haut mit wasserartiger Flüssigkeit darin. Blasen entstehen an Händen und Füßen durch Reiben und Druck und bilden sich viel schneller als Hornhaut. Du kannst am selben Tag Blasen an den Füßen bekommen, wenn du unbequeme oder schlecht sitzende Schuhe trägst. Du kannst Blasen an den Händen bekommen, wenn du vergisst, Schutzhandschuhe bei Arbeiten wie Hämmern oder Fahrradfahren zu tragen.

Körperstellen, die Blasen bilden und weiterhin täglich gerieben werden, können zu Hornhaut werden.

Was ist Hornhaut?

Hornhaut ist ein Bereich verdickter Haut. Hornhaut entsteht an Stellen, wo über längere Zeit wiederholt stark gerieben wird. Die Haut verhärtet sich durch den Druck mit der Zeit und verdickt sich schließlich. Sie bekommt eine harte, zähe, gräuliche oder gelbliche Oberfläche, die sich buckelig anfühlen kann.

Hornhaut kann ein Schutz für die Hände sein. Turner, die am Stufenbarren und anderen Geräten turnen, bekommen oft Hornhaut an den Händen. Gitarristen können Hornhaut an den Fingerspitzen von den Gitarrensaiten bekommen. Einmal gebildet, kann Hornhaut das Schwingen am Barren oder Gitarrenspielen erleichtern.

Aber was ist mit Hornhaut an den Füßen? Sie kann schmerzhaft sein, weil du ständig darauf trittst. Fußhornhaut bildet sich meist am Ballen (der runde Teil an der Fußsohle, direkt hinter dem großen Zeh). Manche Hornhaut bildet sich auch an der Außenseite des großen oder kleinen Zehs oder an der Ferse.

Enge Schuhe und High Heels verursachen oft Hornhaut, weil sie an Stellen der Füße großen Druck ausüben, die nicht an so viel Belastung gewöhnt sind.

Was ist ein Hühnerauge?

Wie Hornhaut sind Hühneraugen Bereiche harter, verdickter Haut. Sie sehen meist aus wie ein weicher gelber Ring aus Haut um einen harten, grauen Kern. Hühneraugen bilden sich oft auf den Zehenoberseiten oder zwischen den Zehen und können schmerzen.

Wie Hornhaut entstehen Hühneraugen durch Druck oder wiederholtes Reiben der Zehen. Hühneraugen entwickeln sich meist nach dem Tragen von Schuhen, die im Zehenbereich eng sind.

Blasen, Hornhaut und Hühneraugen vorbeugen

Der beste Weg, mit Blasen, Hornhaut und Hühneraugen umzugehen, ist, sie gar nicht erst entstehen zu lassen. Wie macht man das?

  • Um Blasen und Hornhaut an den Händen zu vermeiden, trage die richtigen Handschuhe oder Schutzausrüstung. Zum Beispiel Arbeitshandschuhe bei Gartenarbeit oder „Griffs“ genannte Handflächenschoner fürs Turnen.
  • Um deine Füße hornhautfrei zu halten, wähle deine Schuhe klug. Kauf nachmittags Schuhe, denn dann sind deine Füße am größten. Sie schwellen vom Gehen den ganzen Tag etwas an! Zieh beide Schuhe an und laufe etwas herum, bevor du sie kaufst. Auch wenn Schuhe super cool aussehen, kauf sie nicht, wenn sie sich nicht richtig anfühlen. Oft kann eine andere Größe oder Weite einen großen Unterschied machen.
  • Auch wenn du ein Paar Schuhe liebst, ist es besser, sie nicht ständig zu tragen. Wechsle ab, indem du verschiedene Schuhe trägst. So bekommen deine Füße eine Pause und werden nicht immer an denselben Stellen gerieben.

Pflege von Blasen, Hornhaut und Hühneraugen

Wenn du doch eine Blase, Hornhaut oder ein Hühnerauge bekommst, kannst du es meist zu Hause behandeln:

  • Blasen heilen meist von allein. Halte die Blase sauber und trocken und decke sie mit einem Pflaster ab, bis sie weg ist. Vermeide während der Heilung Druck oder Reibung auf der Stelle.
  • Du kannst Hornhaut schneller loswerden, indem du sie 10 Minuten in warmem Seifenwasser einweichst und dann mit einem Bimsstein abreibst. Der Stein hat eine raue Oberfläche und kann abgestorbene Haut abtragen. Sei vorsichtig dabei. Zu starkes Reiben kann die Haut wund und empfindlich machen. Du kannst auch Schuhpolster in deine Schuhe legen, um Druck zu verringern, damit Fußhornhaut heilen kann. Bimssteine und Fußpolster gibt es in vielen Supermärkten und Drogerien.
  • Hühneraugen brauchen etwas länger, um zu verschwinden. Zur Hilfe kannst du spezielle donutförmige Polster kaufen, in deren Mitte das Hühnerauge liegt, um Schmerz und Druck zu lindern. Frag eine Pflegekraft, einen Arzt oder einen Elternteil nach Pflastern mit Salicylsäure. Diese Säure trägt die abgestorbene Haut ab, um das Hühnerauge loszuwerden, aber Menschen mit manchen Erkrankungen (wie Diabetes) sollten diese vermeiden. Wenn ein Hühnerauge lange bleibt und 계속 schmerzt, musst du eventuell einen Podologen (Fußspezialisten) aufsuchen.

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