Wie man mit geschlechtsspezifischer Enttäuschung umgeht

Wir sagen unseren Partnern, Familien und Freunden (und uns selbst) oft, dass wir nur ein gesundes Baby wollen. Aber ob wir es zugeben wollen oder nicht, wir haben oft eine Präferenz für ein männliches oder ein weibliches Kind. Während wir den Begriff Geschlecht oft verwenden, um einen Jungen oder ein Mädchen zu bezeichnen, ist der genauere Begriff Sex.

Geschlecht wird bei der Geburt aufgrund biologischer und physiologischer Merkmale zugewiesen, während Geschlecht ein soziales Konstrukt und das innerste Selbstverständnis einer Person ist. Sie können sich als weiblich, männlich, beides oder keines identifizieren. Das Geschlecht einer Person kann mit dem bei der Geburt zugewiesenen Geschlecht übereinstimmen oder auch nicht.

Für manche führt die Entdeckung, dass ihr Kind nicht das Geschlecht hat, das sie vorhergesagt oder erhofft hatten – was gemeinhin als geschlechtsspezifische Enttäuschung bezeichnet wird – zu einem Strudel negativer Gefühle. Auch wenn es sich wie ein Tabuthema anfühlen kann, ist es wichtig zu erkennen, dass deine Gefühle berechtigt sind. Wenn Sie oder jemand in Ihrer Nähe eine geschlechtsspezifische Enttäuschung erlebt, gibt es Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Emotionen anzusprechen und zu verarbeiten, damit Sie Ihr Baby mit der Freude und Aufregung willkommen heißen können, die Sie beide verdienen.

Was ist geschlechtsspezifische Enttäuschung?

Der Begriff geschlechtsspezifische Enttäuschung beschreibt die Gefühle von Traurigkeit und Enttäuschung, typischerweise gefolgt von Schuld und Scham, die Eltern erleben könnten, wenn sie herausfinden, dass das Geschlecht ihres Babys nicht das ist, was sie sich erhofft haben, sagt Danielle Forshee, PsyD, LCSW, a Doktor der Psychologie und lizenzierter klinischer Sozialarbeiter.

„Traurigkeit und Enttäuschung treten oft auf, weil Sie und/oder Ihr Partner vor der [Sex]-Enthüllung Ideen und Fantasien darüber hatten, wie das Leben aussehen würde, wenn Ihr Baby das [Sex] wäre, das Sie bevorzugen“, sagt Dr. Forshee.

Möglicherweise wissen Sie nicht einmal, dass Sie eine Präferenz haben, bis Sie eine Bauchreaktion erleben, wenn Sie das Geschlecht Ihres Babys entdecken, entweder durch Ultraschall, Amniozentese-Tests oder sogar nach der Geburt Ihres Babys.

„Das ist mir passiert, als ich in der 13. Schwangerschaftswoche war und einen CVS/genetischen Test hatte und herausfand, dass [das Baby] ein Junge war“, sagt Louann Brizendine, MD, Neuropsychiater und Professor für Psychiatrie an der University of California, San Francisco . „Bis zu diesem Moment war mir nicht klar, dass ich ein Mädchen bevorzuge oder mich mit ihr wohler fühle. Ich fühlte mich verwirrt [und] ein bisschen schuldig für meine Reaktion.“

Emotionen, die Sie möglicherweise erleben

In den meisten Fällen folgen die mit geschlechtsspezifischen Enttäuschungen verbundenen Gefühle einem Muster:zuerst Erwartung, dann Enttäuschung, gefolgt von Schuldgefühlen.

Zum Beispiel ist es üblich, dass werdende Eltern Erzählungen über ihren zukünftigen Nachwuchs bilden. Sie stellen sich vielleicht vor, wie ihr Kind aussehen wird, was seine Persönlichkeit sein könnte oder welche Aktivitäten ihm Spaß machen könnten. Jemand mit einer Geschlechtspräferenz könnte sich bestimmte Outfits vorstellen oder sogar nur mögliche Namen für sein gewünschtes Geschlecht finden.

„Wenn diese Ideen und Fantasien einmal geschaffen sind, beginnen sie, ein Eigenleben zu führen, “, erklärt Dr. Forshee. „Hoffnung hat sich dann in eine Erwartung verwandelt, und wie bei jeder Erwartung, die wir im Leben haben, fühlen wir uns enttäuscht, wenn Erwartungen nicht erfüllt werden.“

Sarah Brithinee, eine Lifestyle-Bloggerin und Mutter eines Kindes aus Michigan, hatte gehofft, ihr Baby würde ein Mädchen werden. Als sie entdeckte, dass sie einen kleinen Jungen trug, brach sie in Tränen aus, sagt sie. „Ich war erschüttert“, sagt Brithinee. „Ich hatte mir eingeredet, dass es ein Mädchen war, weil ich so sehr eins haben wollte.“ Kurz danach fühlte sie sich schuldig wegen ihrer Gefühle.

„Schuld tritt bei geschlechtsspezifischer Enttäuschung auf, wenn die negativen Emotionen in direktem Widerspruch zu den positiven Gefühlen stehen, die Sie bis zur Enthüllung hatten“, erklärt Dr. Forshee. „Diese Gefühle stehen dann in direktem Widerspruch zu der übergreifenden Überzeugung und Erwartung (interne und externe Erwartungen von uns selbst und der Gesellschaft), dass alle [Menschen] und Partner glücklich und dankbar sein sollten, schwanger zu sein und eine gesunde Schwangerschaft zu haben.“

Sich mit der Frage zu bestrafen, warum man nicht einfach glücklich sein kann, ein Baby zu bekommen, ist wenig hilfreich. Die Quelle des Wunsches nach einem Geschlecht gegenüber dem anderen ist normalerweise von einer persönlichen Bedeutung durchdrungen und sollte nicht abgetan werden.

Gründe für Ihre Enttäuschung

Ein weit verbreiteter Irrglaube bezüglich geschlechtsspezifischer Enttäuschung ist die Annahme, dass die Gründe für die Bevorzugung eines Geschlechts gegenüber einem anderen rein oberflächlich seien. In Wirklichkeit gibt es eine Vielzahl von Gründen, darunter kultureller oder gesellschaftlicher Druck, frühere Traumata oder das Gefühl, dass Sie sich mit einem Geschlecht besser verbinden können als mit einem anderen.

Jemand, der einen früheren Verlust erlitten hat, könnte um einen bestimmten Sex gekämpft haben, um diese Schwangerschaft von einer früheren Erfahrung zu trennen oder um eine tiefere Verbindung zu dem verlorenen Baby herzustellen. Kultureller oder gesellschaftlicher Druck könnte dazu führen, dass Sie sich in die eine oder andere Richtung neigen. Kurz gesagt:Ihre Gründe sind persönlich und sie sind gültig.

Dr. Brizendine gibt zu, dass sie anfangs besorgt war, dass sie keine Beziehung zu einem Jungen aufbauen könnte. „Schließlich war ich ein Mädchen und wurde als eines erzogen und wüsste, was zu tun ist, aber ein Junge? Nicht so sehr“, erinnert sie sich. „Meine Erfahrung, einen Sohn zu haben, stellte sich als wunderbar, aber herausfordernd heraus, und ich wachse immer noch an all den Lektionen, die er mir bringt.“

Umgang

Die Traurigkeit, die manche werdenden Eltern über das Geschlecht ihres Kindes empfinden, verfliegt, sobald sie ihrem Baby in die Augen schauen. Eine Studie fand jedoch einen Zusammenhang zwischen geschlechtsspezifischer Enttäuschung und postpartaler Depression, daher ist es wichtig, Ihre Gefühle anzusprechen und anzuerkennen. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, Ihre Gefühle gegenüber einem geliebten Menschen, einer Online-Selbsthilfegruppe oder einem Therapeuten zu verbalisieren.

Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen

Sie könnten versucht sein, Ihre Gefühle zu ignorieren und zu begraben, aber das kann dazu führen, dass Sie von Schuld und Scham verzehrt werden, warnt Dr. Forshee.

„Scham und Schuld sind ziemlich schwere negative Emotionen, die oft dazu führen, dass wir uns emotional verprügeln und Geheimnisse bewahren“, erklärt sie. „Wenn jemand diese Gefühle erlebt, ist das Allererste, was Sie tun sollten, Ihr Geheimnis mit jemandem zu teilen, dem Sie vertrauen und auf den Sie sich verlassen können, dass er ein aktiver und vorurteilsfreier Zuhörer ist.“

Es kann hilfreich sein, sich Ihrem Partner, engen Freund oder einer anderen vertrauten Person gegenüber zu öffnen. Darüber hinaus sind Online-Selbsthilfegruppen ein nützlicher, urteilsfreier Raum, um Ihre Gefühle zu teilen. Sie werden wahrscheinlich Trost finden, wenn Sie wissen, dass Sie nicht die einzige Person sind, die geschlechtsspezifische Enttäuschungen erlebt.

„Wenn Sie kurz nach der Geburt weiterhin mit geschlechtsspezifischen Enttäuschungen zu kämpfen haben oder Schwierigkeiten haben, sich an das Baby zu binden oder ihm liebevolle Gefühle entgegenzubringen, wird empfohlen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen“, sagt Dr. Forshee.

Bestimmen Sie, warum Sie sich so fühlen, wie Sie sich fühlen

Es gibt wahrscheinlich einen tief verwurzelten Grund, warum Sie ein Geschlecht dem anderen vorgezogen haben. Wenn es nicht sofort klar ist, kann das Gespräch mit einem Therapeuten helfen. Sprechen Sie über Ihre Gedanken, Gefühle, Erwartungen, worüber Sie phantasiert haben und was an dem Sex, den Sie sich vorgestellt haben, von Bedeutung war, rät Dr. Forshee. Herauszufinden, warum Sie eine Präferenz hatten, ist der Schlüssel, um Ihre geschlechtsspezifische Enttäuschung zu überwinden.

Gestalten Sie Ihre Gefühle neu

Sobald Sie sich darüber geöffnet haben, wie Sie sich fühlen, besteht der nächste Schritt zur Überwindung der geschlechtsspezifischen Enttäuschung darin, Ihre Gefühle neu zu formulieren und Ihre Gedankenmuster in Bezug auf das Geschlecht Ihres Babys aktiv zu ändern. Wenn Sie sich vorgestellt haben, etwas mit Ihrem Kind zu unternehmen, z. B. Spa-Tage zu verbringen, Campingausflüge zu machen oder es bei seinen Eishockeyspielen anzufeuern, erinnern Sie sich daran, dass Sie diese Träume immer noch mit dem Kind ausleben können, das Sie erwarten. unabhängig von ihrem Geschlecht.

„So wie Sie über all diese positiven Dinge über das [Sex], das Sie bevorzugt haben, phantasiert haben, tun Sie genau dasselbe mit dem [Sex], das Sie nicht bevorzugen“, rät Dr. Forshee. „Stellen Sie sich zum Beispiel vor, wie sie aussehen [und] wie ihre Persönlichkeit sein könnte. Die Art und Weise zu ändern, wie du darüber denkst, wird dir helfen, es mit der Zeit zu überstehen. Denken Sie daran, dass Sie wahrscheinlich immer noch enttäuscht sein werden, während Sie an diesem Schritt arbeiten, und das ist in Ordnung.

Für Brithinee war es ein wichtiger Schritt, sich vorzustellen, welche Art von Mutter sie für ihren Sohn sein wollte, und sich vorzustellen, welche Hobbys sie zusammen haben könnten, um ihre Enttäuschung zu überwinden, ebenso wie ihm einen Namen zu geben. „Wir haben sofort damit begonnen, Namen auszuprobieren und ihm einige davon zu nennen“, sagt sie. „Sobald wir seinen Namen hatten, nannte ich ihn die ganze Zeit so, um ihn zu vermenschlichen.“

Ein Wort von Verywell

Wie auch immer Sie sich gerade fühlen, es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ihre Gefühle gültig und vorübergehend sind. Sprich mit jemandem, dem du vertraust, und versuche herauszufinden, warum du überhaupt eine Sexpräferenz hattest. Und denken Sie daran, alles, wovon Sie mit einem Kind träumen, können Sie mit jedem Kind tun.


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